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约收录20519个米菜谱
1糯米粉混合奶粉、细砂糖拌均。2加入牛奶和椰浆。3拌均匀成面糊。4微波炉叮熟，有些发透明，我叮了差不多四分钟，时间自己掌握，中间拿出来看看，翻面。5芒果用勺子挖小圆，也可以切丁，我用的是越南芒果，很大的那种，青的，用小芒果可以多准备一些。6准备好椰蓉。7从熟的糯米团上揪一小块面团，也可以分等份，带手套比较好操作。捏扁8放上一个芒果球。9包好，收紧收口，滚圆。10在椰蓉里打个滚。就完成了。
sunxiaonan21
作为一个吃货，一个资深吃货，一个看别人晒餐都能说出所在饭店名字的吃货，有一种情况是绝对不能忍的：刷朋友圈的时候发现没吃过、但看起来又很好吃的食物！最近就有这么一个货让我念念不忘，它就是糯-米-蛋！中华文化博大精深，中国的饮食文化更是流传千年，直到当下国人对食物的钻研精神依然是那么执着，不管是什么食材都能琢磨出各种各样的烹饪方法，一个鸡蛋也可以做出各种花样！而对于我这种家里鸡蛋消灭速度最快的人来说，这个糯米蛋简直是太合我意了！大多数不爱吃鸡蛋的人可以吃蛋清而不接受蛋黄，我恰恰相反，我只吃蛋黄，不吃蛋清，小时
夏雨暮秋
近几年来，经日本的医学家、生理学家研究得知，大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。纳豆的成分是：水分61.8%、粗蛋白19.26%、粗脂肪8.17%、碳水化合物6.09的%、粗纤维2.2%、灰分1.86%，作为植物性食品，粗蛋白、脂肪最丰富。纳豆系高蛋白滋养食品，纳豆中含有的植物醇素，可排除体内多余胆固醇、分解体内脂肪酸，使异常血压恢复正常《身体科学》杂志1994年1月号，日本评论社出版，第4页。
U_P4VcE60X
一款简简单单的小凉菜，佐餐很不错的。。。
雪峰儿
大家喜欢吃的奶油爆米花 自己家里做卫生 孩子吃放心
茉莉美食之旅
简单制作砂锅粥，营养又美味
lywm1990
美国冰湖野米，纤维是白米的3倍，丰富的蛋白质比白米还要多，热量却比糙米更少。搭配含胶质的花胶一起炖，相当Q弹有口感???? 这道炖品是我自己搭配的，花胶也可用银耳代替。
黑猫警长kitchen
想减肥的你，是不是很难拒绝零食的诱惑？其实玉米属于杂粮类，高膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，减肥期间适量食用是对减肥有帮助的。但是，外面买的爆米花，虽然很香甜好吃，但里面油和糖的含量相当高。由于这两样的大量存在，扭曲了玉米的好处，使爆米花直接划归“垃圾食品”的范畴。今天我就教大家做无油无糖的健康爆米花。当然了，您如果非喜欢奶香味道，就在我这基础上，自行添加黄油和白砂糖。
猫猫家的私厨
今天刚学的，好吃简单很好吃。
贪吃鬼，爱减肥。
1提前把糯米泡好，我泡了三个小时左右，感觉已经足够了！2藕去皮，把一头切开一个帽子，灌糯米进藕眼，灌满，期间用筷子捣紧3把藕帽用牙签固定，藕帽不用灌糯米4藕节装满后放入电饭煲，加水，淹没藕节，加红糖，按下煮饭，我煮了两次，感觉还差点火候！5煮好后放凉，切片，淋上桂花糖浆！小窍门藕买短胖粗的，糯米泡好后可以加点白糖在里面
、婄雨↗♯
