搜索
约收录20519个米菜谱
接下来这7天决定来个健脾养胃系列，7天不重样养胃餐。所以还会有第二良药，第三良药... 有粥，有饭，有糊糊，有饼，还有面食。宝宝娇嫩的肠胃需要我们用心呵护。柚子妈会努力在这7道养胃餐里尽可能多的囊括健脾养胃的食物。想提升宝宝和全家消化能力的妈妈们，不妨连着看看。对肠胃比较友好的有：山药、小米、大黄米、糯米、芋头、大枣、桂圆、南瓜、胡萝卜、花生、醪糟、麦芽、嫩豌豆、嫩蚕豆、坚果、燕麦、糙米等。但它们各自的养胃特点不一样，具体是否适应每个人的胃肠状况，还需要细致体会和尝试。先来个山药糯米糙米芝麻粥，山药、糙米
柚子小吃货
1蛋清、蛋黄分离到无油无水的盆中2蛋黄中加入糖、玉米油、牛奶，搅拌均匀3筛入低粉和黑米面4翻拌均匀备用5蛋清中加入白醋和糖，用打蛋器打发6蛋清打到可以拉出小三角就打好了7取三分之一打好的蛋白放入蛋黄糊中8翻拌均匀，注意一定不要画圈，以免消泡9将拌好的面糊倒入剩下的蛋白中10翻拌均匀11将面糊倒入模具中，用力震一下，震碎大气泡12烤箱预热130度，下层烤30分钟，转155度再烤10分钟，一共40分钟13出炉后用力震一下14倒扣在烤网上15晾凉后脱模16内部组织很细腻，松软可口，配杯牛奶就是不错的早餐
黄世仁61
1①糯米最少泡3个小时才会感到粘糯2②莲藕去皮，两头必须削掉3③切一个盖下去，在藕孔里塞满泡好的糯米4④盖上盖子，用牙签固定5⑤用电饭煲放上足量的水、冰糖、红枣煮一个小时左右6⑥白糖和清水1:17⑦小火熬到糖汁粘稠成琥珀色关火即成焦糖8⑧糯米切片，焦糖淋在上面。小窍门喜欢吃糯食、甜食的朋友可以尝试
1998
过年做的腊肉，这样用来焖米饭，相当好吃，小时候常常是奶奶烧柴火做给我们吃，用的是一半糯米一半白米，口感更加香糯，嘴巴里充满着腊肉的香气和米饭的软糯……
敏zhu
白萝卜富含维生素A、维生素C，可以提高免疫力，预防动脉硬化。同时白萝卜中的膳食纤维含量也非常可观，可以促进肠胃蠕动，助消化，消除便秘起到排毒养颜的功效。
简单是快乐的
吃核桃有八大好处，1、补大脑 2、助美颜 3、抗衰老 4、益心脏 5、防便秘 6、镇咳喘 7、治失眠 8、治关节炎。看来吃核桃还真是益处多，并且核桃可以搭配任何食物做成美食，搭配玉米面做成发糕也是一道上选的主食。健康美食，吃它不用担心长胖哦。
小黠大痴
原本想做“荷香糯米鸡”的，找了几个市场，愣是买不到干荷叶，无奈之下只能用锡纸代替，没想到效果也不错。ps：糯米通过浸泡，与香菇、红枣和火腿混合后，先煮后蒸，糯米吸收了辅材的味道后更为香糯。现在想起还流口水
彼岸花开七色天
1买回的花甲，在加盐水的清水里吐脏东西，清洗干净后备用2粉丝or米线，泡软清洗干净3配料切齐备用（喜欢金针菇，豆芽的可以买点）4辣椒，姜，葱，蒜（放一小半）放油锅爆香，加入花甲煸炒，放入料酒、醋，胡椒以及耗油。加入热水5煮开后放入粉丝（米线），大火煮开，转小火煮几分钟，根据口味加入盐，加剩下的蒜，出锅后，撒葱花小窍门如果觉得缺少外面买的味道，可以放点火锅底料尝试。建议多点蒜，有蒜香
summerann
他们说提拉米苏（Tiramisu）在意大利文里的意思是“马上把我带走”，已经成为了爱情的象征，非常适合情人节，它不仅有着美丽的爱情故事，而且口感特别好，入口即化。这次我还做了爱心的彩绘蛋糕卷围边，让甜蜜升级，让爱升级。
蓝胖子不素胖纸
米糊营养健康 又非常简单快捷 早餐的不二选择
简箪小胖
