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约收录7212个粥菜谱
心心念念的黏糯高粱米粥，今年又能吃到了，是哥哥亲自种的，纯绿色，滑嫩爽口，咀嚼有点像吃嫩玉米，儿时的记忆，怎么都忘不掉。高粱有红、白之分，红者又称为酒高粱，主要用于酿酒，白者用于食用，性温味甘涩，入脾、胃经。具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒的功效。
大海微澜
喜欢各种粥！红豆的营养丰富，健胃益脾，补血通气，去水肿！
米拉Miira
还记得小时候生病，没有什么胃口，妈妈就会做鸡蛋菜粥给我吃，很清淡的口味，但是一股麻油的香味让人很有食欲，喝完之后真的身体都是暖暖的。
polaris滴食记
芋头为碱性食品味甘辛，性平滑能健胃益脾，解毒止痛。它氟含量较高有洁齿护牙的功效，再加入豆腐香菇等营养全面。
草原之船
莲藕排骨简直可以说是我的最爱，不仅炖汤好喝，拿来熬粥味道也是杠杠的。
小董妞@厨房
桂圆有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
tgcyy
黑米又称“药米”“长寿米”性平味甘，富含蛋白质，钙锌，b族维生素等多种营养元素。可治疗头晕目眩，贫血白发，腰膝酸软，夜盲耳鸣等症。搭配黑芝麻可以乌发润肤美容，补脑益智。
草原之船
1大米洗净，填入适量水，开火煮制2苹果去皮切小块3水开后放入苹果和枸杞（喜欢甜食的朋友还可以加些冰糖）4煮约半小时，粥就煮好了5成品图
黄世仁61
用巴沙鱼来煮粥，绝对完美，既不用担心鱼骨又方便，到超市买一包回来解冻，切片腌好来煮粥，口感一级棒。尤其适合宝宝和老人不用担心有鱼骨。
梦桃缘
1大米约100克，淘洗干净，2平分到两个炖盅里，这样可以同时做两种粥3加入清水，水量约大米的3-4倍4把炖盅放入电炖锅里，两个炖盅的盖子都打碎了，我用小碟子当盖子用5选择“快炖”功能键，时间选择2小时。其间可以做其他事情，完全不用看管电炖盅6猪肉洗净切丝7加点盐和胡椒粉腌制十来分钟8皮蛋去壳洗净，切成小块9锅里放一点点油，爆香葱姜下腌好的肉丝10炒至肉丝变色盛出，葱姜舍弃不要11电炖盅大约工作1小时左右，粥已非常软糯了，此时加入皮蛋块12再加入炒好的肉丝13加盐调味，再炖十多分钟即可14成品小窍门1.两个
烟雨心灵
