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约收录7212个粥菜谱
１、百合花是一剂滋补良药：百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱.这些成分作用于人体，不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助，而且对多种癌症都有一定的疗效，也是一种天然的抗肿瘤药. ２、百合有润肺止咳、养阴清热、清心安神之功，以治疗心肺疾患为主，如肺热、肺燥咳嗽、咳血吐血、低热虚烦、惊悸失眠等症.白果--是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白
爱跳舞的老太
秋天气候干燥，儿子近几天都说喉咙不舒服，晚上连饭都不想吃了。想想给他熬点粥吧，皮蛋能亲热降火。
雾霜
呵呵这道菜的卖相不是很好，但是口感绝对赞
肥dodo
1黑米50克。2糯米50克。3玉米粒25克。4全部混合后加入适量的水煮至黏稠即可。
穗穗
女人似花，鲜花似乎成为女性的一个最为认可的形容词。可是你知道吗？花也可以作为食谱的原料煮出散发着香味的粥，不但可以治疗痛经、月经不调，也能起到很大的养颜美容作用哦。各位爱美的MM赶紧动手吧，作出属于你的养颜花粥吧
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1原料图。2排骨洗净，下姜片在开水里汆烫后捞出。3虾干去壳，姜切丝，芹菜切末。4另起锅下水，下汆好的排骨和姜丝。5下剥好的虾干。6大火煮开，小火熬至排骨软烂7倒入米饭。8开锅后倒入洗净的花蛤。9花蛤煮至开口后下适量的盐和胡椒粉调味。10关火后撒芹菜末即可。小窍门没有海米下虾也行，能吃辣的下点辣酱，绝对比没辣酱的好吃。
幸福的热带雨林
1把洋葱、仙贝干、葱、木耳切丁备用。2高压锅煮好白米粥。3平底锅放油，把1里准备的材料炒熟，然后加入盐、鸡精、胡椒少许。4炒好的材料放入锅里。5搅拌均匀，再调味，加入少许盐即可。
小象仔
1黄南瓜洗净，去皮，切块，蒸熟待用。2大米事先浸泡后，放锅中，加水煮。3煮到大米开花，基本熟了，倒入刚才蒸熟的南瓜。4一起再用小火继续熬煮，最后加适量的糖，出锅。
淡墨痕
喝红豆粥是韩国在冬至时候的传统习俗，现在我就来教大家韩国红豆粥的做法。
韩国料理王
1盛一碗隔夜米饭。2电饭锅内放入开水，按煮饭键，将米饭倒进去，将米饭搅散。3取一块猪精肉，切几片薄肉片。4另取一锅烧水，水沸后，下肉片，煮熟。5将肉片捞出晾凉。将肉片切细丝。6将皮蛋剥皮，切成小丁。7将肉丝放入电饭锅内。8放入盐。9不断搅拌，防止糊底，粥稍稠时，放入皮蛋。10搅到粥一点点变稠，放入味精调味即可。
刘英杰
