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一道家常菜,怎么吃都不腻。
鱼皮豆
宅男宅女们,不用为老吃方便面不健康而发愁,只要您多用点心,再花一点点时间就能吃到一碗简单又有营养的方便面哦,请往下瞧瞧就知道了!
菁厨乐园
1鸡蛋搅散。2热油锅,炒香韭菜花。3将炒香的韭菜花倒放搅散的鸡蛋内,加生抽食盐调味。4坐锅热油,摇晃锅将油均匀的沾满锅底,倒放调好味的蛋液,慢慢转动锅,让蛋液摊平锅底,煎好一面翻至另一面煎黄即可。
香菜
下酒菜
鱼皮豆
广东老火汤用料讲究搭配,比较清淡。在秋冬季节天气干燥很适合喝西洋菜汤。西洋菜有清热解毒的功效,配上杏仁无花果等材料效果更好。
泽宝贝
1盐水泡油麦菜,最后用清水洗净。2葱花炝锅。3将油麦菜掰成两段,先炒根部。4再炒叶子部分。5大火翻炒。6炒至熟,加盐调味。
鱼皮豆
1芹菜叶适量.葱一根. 鸡蛋一个。2鸡蛋打散备用。3葱切花。4锅里放水.水开后倒入适量的油.放入芹菜叶。5倒入鸡蛋.调入适量的盐.鸡粉.放入葱花即可。小窍门芹菜叶的营养价值不可忽视.百度查得.芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素c的含量是茎的13倍;维生素b1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍.所以.平时食用芹菜.千万别丢弃菜叶哦
湘粤情
冬日开胃汤。
鱼皮豆
1材料:芹菜、豆干、胡萝卜。2瘦肉切丝用淀粉、酱油腌制20分钟。3胡萝卜、豆干切丝。4芹菜去老筋切小条。5锅里放油烧热,将瘦肉快速滑炒后装起备用。6将余油烧热,将豆干放入翻炒,加少许酱油,白糖炒至上色。7将胡萝卜及芹菜一起放入翻炒均匀。8放入肉丝炒匀,放少许盐调味即可。9成品。
家有桐宝
芹菜有降血脂,降血压的作用,而豆制品可以补充人体多种维生素,是一道健康绿色蔬菜。
馋猫厨房