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约收录32个养心菜谱
还是给妈妈做的病号饭。为了营养更丰富，又搭配了各种时蔬。
不做妖精好多年
院子里的养心菜又长大了，摘了一把，想拌着吃，拌着吃多是蒜香或者红油，这样的话就要备主食。反正都是吃草，想了一下做沙拉吧。
不做妖精好多年
这个季节每次去院子都要全副武装，就跟防疫人员穿的差不多，否则会被毒蚊子叮的怀疑人生。去一次院子，摘了无花果，采了两种蔬菜，手露在外边，还是被叮了三个包。果子送人了，红薯叶昨晚吃了，这回吃养心菜。养心菜的功效不再重复了，可以百度哦。
不做妖精好多年
1楼顶的养心菜鲜嫩极了。2用厨房剪剪出嫩芽。3清洗干净沥干。4炒好的花生仁。5锅内加水烧开，放入适量盐，几滴油，下养心菜焯烫一分钟捞出装盘。6淋入适量芝麻油，千禾酱油，花生仁撒上即可。7成品图。小窍门养心菜也叫高钙菜，营养丰富，鲜嫩美味～
RLing
养心菜为多年生肉质草本，集观赏、药用、食用等多功能于一身。具有保护肝脏、镇静安神等功效。1、降血压养心菜的提取液具有降低血压的作用，并能减低苯丙胺的毒性，扩张冠状动脉，对于高血压有防治作用。2、保护肝脏养心菜含有的齐墩果酸具有减轻肝损伤、促进肝细胞再生、抑制肝纤维增生的作用，可保护肝脏。3、镇静安神养心菜味甘，药性平和，主入心经，具有镇静安神、平肝宁心的功效，可用于治疗心悸、失眠、癔病、烦躁、惊狂。
不做妖精好多年
微辣，咸鲜。
一溪月
今儿买菜偷了巧，让卖家直接给我打成了肉丝，做菜方便多啦。
不做妖精好多年
养心菜为多年生肉质草本，集观赏、药用、食用等多功能于一身。具有保护肝脏、镇静安神等功效。1、降血压养心菜的提取液具有降低血压的作用，并能减低苯丙胺的毒性，扩张冠状动脉，对于高血压有防治作用。2、保护肝脏养心菜含有的齐墩果酸具有减轻肝损伤、促进肝细胞再生、抑制肝纤维增生的作用，可保护肝脏。3、镇静安神养心菜味甘，药性平和，主入心经，具有镇静安神、平肝宁心的功效，可用于治疗心悸、失眠、癔病、烦躁、惊狂。院子子里的养心菜又长大了，采了一把，做拌菜吃吧。
不做妖精好多年
1自己种的养心菜，采一把。2洗净。3摆盘。4大蒜切末，放食盐和鸡精。5放陈醋。6放生抽和红油拌匀。7泡好的木耳煮开锅5分钟。8捞出洗净。9切粗丝。10摆盘。11鲜虾洗净开背去虾线，放锅里。12煮熟，过冷水。13去壳摆盘。14浇上料汁，整理一下即可。
不做妖精好多年
这也是个黑我妈做的，老太太牙口不好，尽量把食材弄成细末。
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