煎蛋拌养心菜

不做妖精好多年

收录时间：2024-06-04 18:45:56 人气：4262

这个季节每次去院子都要全副武装，就跟防疫人员穿的差不多，否则会被毒蚊子叮的怀疑人生。
去一次院子，摘了无花果，采了两种蔬菜，手露在外边，还是被叮了三个包。
果子送人了，红薯叶昨晚吃了，这回吃养心菜。
养心菜的功效不再重复了，可以百度哦。

主料

辅料

食用油半匙

调料

煎蛋拌养心菜的做法步骤

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1.洗好的养心菜，不喜欢吃生的，就烫一下，据说生的功效更好哦。
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2.摆盘。
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3.打两个鸡蛋。
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4.搅散。
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5.热锅冷油，晃匀。
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6.倒入蛋液。
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7.煎熟，用铲子分成小块。
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8.大蒜处理干净切末。
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9.放碗里加食盐和鸡精。
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10.放生抽和醋。
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11.拌匀。
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12.取鸡蛋。
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13.放养心菜上。
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14.倒上蒜末汁。
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15.可以拌匀也可以吃的时候再拌。
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16.成品。

分类：凉菜家常菜快手菜午餐晚餐

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