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约收录133个养胃菜谱
1用家里的老酵母温水和面，屋温十度左右放置一天2加葱、盐、油烙成饼3焦香扑鼻4葱香美味5小米加入适量的花生米红薯，小火熬半小时，味道甜糯香滑6一碗暖暖香糯的小米粥，吃上外焦里嫩的葱花饼，再来一小碟香油萝卜丝，新的一天从满足中开始
雁飞杨
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的食物，可提高免疫力、延缓衰老。中医认为，猴头菇利五脏，助消化、健胃、抗癌。猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能治疗消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、神经衰弱等疾病，很适合有胃肠病的患者。
Joanne爱素食
鱼胶须和小米都是养胃的食物，燕麦有降低胆固醇和排毒功效。这款养胃粥可以经常食用兼有养护功能。鱼胶须胶质丰富，吃完嘴唇都粘起来了。一个星期吃两到三次，可以补充胶原蛋白，养颜效果更好。
可可美厨
从中医养生的角度来说，大麦粥主要有两大功效，一个是健脾胃，另一个是消暑解热。健脾胃夏季是脾胃最容易受损的季节，这也是人们为什么会感觉到食欲不振的原因。并且，夏季我们还会感觉到口感、发苦等，这是因为暑气太重影响到了我们身体健康所导致的。中医有言，大麦可入脾、胃。夏季坚持食用大麦粥，可缓解脾胃受损引起的上述症状，更有促进消化的作用。消暑解热夏季不仅会让人感觉到体表温度升高，有的人还有内热引起的上火问题。而大麦性凉，吃大麦粥能够帮助我们解决暑热问题，使我们全身都感觉到舒爽畅快。
悟了_mTsfLy
夏天更需要养胃宝宝的肠胃本就弱夏季食欲差，更需要动手做刺激宝宝食欲的辅食
nishang
今天这一道辅食，可以做为宝宝的主食，加餐亦可，马上月饼节要到了，做为宝宝的专属月饼也很棒哦。红枣提高免疫力，补气血。山药健脾益胃，促进营养吸收。建议月龄小的宝宝，不需要额外添加任何糖或调味料，食物会有自身果糖，这样吃起来更加健康哦！今天的红枣让整个糕点吃起来格外香甜。参考月龄：10M+
一日五餐辅食
南瓜甘温，纤维非常细嫩，对胃粘膜有保护作用，具有健脾养胃的作用，用南瓜和糯米做一道中式甜品，裹着椰丝和芝麻，咬一下，是香脆、甜糯又不腻，丰富的口感????????
清水淡竹
西红柿能抗癌、可降血压、帮助消化；南瓜解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力等
无籽的蒲公英_RVkrLe
1猴头菇前一晚提前泡发好2鸡肉人多就一只人少就半只 买回来清水洗净 水烧开焯2-3分钟捞起备用 猴头菇也用开水焯几分钟去苦味 捞起切小块3姜切片 桂圆去壳 红枣洗净备用4砂锅大火水烧开放入鸡肉猴头菇等配料 转小火煲1小时左右放枸杞 10-15分钟关火放盐就OK啦 我个人不喜欢放太多调料 喜欢鲜一点的可以放点味精或者鸡精5大功告成小窍门猴头菇一定要提前泡发 如果泡的时间太短苦味太重
鸿福通讯_FTxrSs
白薯粥，香甜、软绵，暖暖的一碗早餐粥唤醒你的胃。食材非常简单，就是大米、白薯。当然喜欢吃甜的可以加点糖，咸味的可以放咸菜或盐。我喜欢吃原味的白薯粥，有白薯的香甜、暖绵，还有大米的软糯顺滑。白薯粥还可以通便，减肥的功效。 白薯是番薯中的一种，肉是白色，顾名思义，叫白薯。白薯比红薯的硬，且也比白薯香，水份没有红薯的多。PS（挑选番薯小技巧）：1.挑选番薯的时候，有黑色斑点的不能吃；2.发芽的番薯也不能吃，容易中毒。3.选择光泽皮没有破损的；4.形状选择长条，均匀的。
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