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约收录447个减肥菜谱
虽说已经入秋可是秋老虎还是相当给力的还能吃些凉菜，等天凉了就真的不想吃凉拌的了在这里给大家带来一道减肥人士很适合
帅帅小厨
柠檬和蜂蜜都是好东西啊！柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。蜂蜜的作用人人皆知。护肤美容、促进消化、提高免疫力等等。随着八月十五的临近，大家都在忙着做月饼。自己做的月饼虽然好吃，但也不能多吃，吃多了不但不宜消化，而且体重也会直线上升。如果我们一不小心吃多的话赶紧喝上一杯蜂蜜柠檬水，让你尝尽美食的同时不会担心吃后会发胖的后顾之忧。这款自制的【蜜渍柠檬】，能起到美白
紫色心情
最近决定减肥了，作为一个货真价实的“吃货”，当然要健康的减肥，嘿嘿。所以决定每周四天吃素，哈哈！今天就是吃素的日子，又想吃煎饺，所以给自己做了这个美味的素馅煎饺，希望我减肥成功！
酸奶奶昔
正在减肥的我，决定发掘下素食美味。记得前几年，姥姥家胡同口的一个小馆子里，有一道馅合子超级美味。每次路过总要点一个打包带走，吼吼~~ 现在那个有记忆的小馆子没了，香喷喷的馅盒子也没了。。。。。于是放不下美味的我决定自己试一试，虽然没有馆子里做的好，但老妈说也有八分相似呢，评价很高哦，哈哈！
酸奶奶昔
这是我们家新买的快速找餐 又营养又健康！~~
臣儿
魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多：（1）清洁肠胃，帮助消化，防治消化系统疾病。（2）降低胆固醇，防治高血压。（3）防治肥胖，延年益寿。（4）对防治糖尿病有好的作用。我也是最近才发现ta的好的，美女们，为了我们的身体健康，动起来吧！
eykier
最近一直在减肥中，所有素菜就成了我最爱了，这款彩色西葫芦做的【蚝油西葫芦】就是一款不错的素菜。同时也感觉蚝油还真是好东西，什么东西放了它，鲜味还真不是盖的。爱上了蚝油炒菜了！
绿色天使
每天午饭前来一杯，因为偶不吃晚饭滴
莎莎she
这道菜从食材，萝卜，香菜，牛肉都是减肥食品，很适合肥胖人士一道低脂肪健康的创新凉菜送给大家
帅帅小厨
菠菜凉拌着吃非常不错，有名的八宝菠菜就是一道非常不错的经典凉菜今天我就来一个简化版的八宝菠菜，用各种果仁坚果来和菠菜搭配既营养有非常适合减肥人士适量吃坚果不仅不会导致肥胖，反而有助于抑制食欲 从而有减肥功效
帅帅小厨
