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约收录1036个奶昔菜谱
1准备材料：香瓜、香蕉、牛奶，香瓜我只用了一半。2香蕉切片。3香瓜洗净削皮去籽，切成小块。4香瓜、香蕉放入料理机内。5倒入250ml牛奶。6榨成奶昔。7倒入杯中就可以喝了。8还可以放入冰糖，这么热的天冷藏下再喝更舒服。
笑笑昵
材料呢就大约这么个比例，喜欢哪样可以多加，我一般香蕉就一根，紫薯比鸡蛋大点的 就一个半两个那样吧。
狼女
牛奶玉米奶昔，这是一款比较稠的奶昔。味道、口感都很不错。加工好，取下刀片，玉米的清香扑鼻而来。品一口，先是玉米的清香，淡淡的奶香随之悄无声息地融入口腔，白糖在这里退居其后，显得很低调。这款奶昔不但味道好，也是营养丰富，有着润肠、排毒、防癌等诸多功效，老少皆宜的健康美味。
尔东叶
1酸奶。2香蕉和杯子。3酸奶倒入榨汁机，香蕉弄成小块放进去，启动，打细。4倒杯子里即可。
不做妖精好多年
奶壶盛放奶昔更好看，白色的奶壶光线打上去，让奶昔的颜色变得更美。
不做妖精好多年
1蜜桃洗干净去皮切成小块。一个桃子做一杯～2蜜桃块和冰块一起放在料理机中打成泥状。姨妈期的妹子可以不放冰块，用牛奶代替，做成奶昔。3百香果切成两半，用勺子舀出果肉放在冰沙上。一人份用一半。4放一片薄荷叶点缀。5老公一杯冰沙，自己一杯奶昔～夏天这样喝才最搭～～6蜜桃冰沙➕蜜桃奶昔～猜猜哪杯是我的呢～7复古风～小窍门喝的时候可以根据自己口味加蜂蜜～减肥期妹子也可以加酸奶哟～～～
Sarah????_WJdD
1酸奶从冰箱拿出来的时候掉桌子上了，哈哈，看起来脏兮兮的，只是撒出来一些而已。血桃，蜂蜜。2蜂蜜倒入酸奶里，搅拌均匀。3搅拌好的酸奶倒入榨汁机里。4桃子用勺子挖成块。5桃子放榨汁机里，启动。6打好的奶昔。7倒杯子里，可以过滤，也可以直接喝。
不做妖精好多年
1准备芒果肉和纯牛奶，我感觉用酸奶比牛奶更好喝，没有酸奶了就用牛奶吧！2芒果肉放入料理机。3倒入牛奶。4启动料理机。5一分钟就完成了，倒入杯子里。6成品图。7成品图。
最初的最美❤
抓住芒果的尾声2……加上雪梨，止咳养颜。
品品慕慕
前段时间苏宁搞活动，买了四箱牛油果回来，孩子特别喜欢吃牛油果奶昔，每天一杯，喝个精光，雷打不动。牛油果富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质，还被世界百科全书称为最有营养的水果，一颗牛油果胜过3个鸡蛋呢。因为牛油果能刺激胃肠液分泌并促进胃肠壁蠕动，促使肠道多余脂肪和其他有害物质快速排出体外，因此无论是大人还是孩子，用这个作为早餐饮品，都非常合适！
爱生活的馋猫
