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前段时间苏宁搞活动，买了四箱牛油果回来，孩子特别喜欢吃牛油果奶昔，每天一杯，喝个精光，雷打不动。牛油果富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质，还被世界百科全书称为最有营养的水果，一颗牛油果胜过3个鸡蛋呢。因为牛油果能刺激胃肠液分泌并促进胃肠壁蠕动，促使肠道多余脂肪和其他有害物质快速排出体外，因此无论是大人还是孩子，用这个作为早餐饮品，都非常合适！
点击查看大图1.买回的牛油果，如果是绿色的就不够熟，熟的是皮要变黑了，手捏稍微有点软就是熟透了，从中间破开划一圈，两手扭一下即可分开。牛油果要是不够熟建议不要放冰箱，室温保存两三天也能熟。
点击查看大图2.去掉表皮，熟透的牛油果能很轻易的去掉，要是不够熟的会捏着掰不开哦~
点击查看大图3.切成小块放入料理机里面，如果是生的牛油果搅打起来会起颗粒，口感不佳。
点击查看大图4.再加入纯牛奶和蜂蜜，要是没蜂蜜的可以换成细砂糖，大人食用建议不要放糖，纯喝也很不错的。
点击查看大图5.启动料理机，搅打成细腻的奶昔，颜色浅绿的很漂亮~
点击查看大图6.倒入杯子里面。
点击查看大图7.把芒果切小颗放入奶昔里面
点击查看大图8.加了点奶泡，要是没有也可以不加的~
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
