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约收录2623个沙拉菜谱
1黄瓜切片，油桃切块，香蕉切片，火龙果挖球。（这是剩下的????????）2将水果蔬菜放入碗中。3按个人口味加入酸奶，拌匀即可。
surt1981
1材料备好，待用。2蛋黄和白糖搅拌至发白。3淋入少许油，约一小汤匙，搅拌充分乳化后再淋入少许油，再搅拌乳化，重复此步骤。4我们会发现越来越稠。5当搅拌至很稠，阻力很大时，倒入适量白醋继续搅拌（白醋也是少量分次添加）。6加过白醋的沙拉酱会变的顺滑不少，这时我们就可以接着加入玉米油搅拌了。7直到所有材料用完。8成品可以用来抹蛋糕、面包，拌沙拉等等。小窍门1、搅拌只会越来越稠，如果变稀了就是失败了。可能是每次加入的油多了，导致没能充分乳化。2、失败的沙拉酱也是可以挽救的。再准备一个蛋黄，把原先失败的沙拉酱当成油
一去二三里o
1火腿切片，煎一下。2虾去头去壳。3苦菊和紫甘蓝。4所有食材洗净。5食材改刀完毕。6取咸味沙拉酱。7所有食材放一起，放上沙拉酱搅拌均匀。8装盘。
不做妖精好多年
沙拉适合这个季节、特别是爱美的女生、减肥嘛、嘻嘻、配了虾仁、鸡蛋不失营养哦！
沙儿飞飞❉
1盘里铺上生菜。2放入猕猴桃。3放入火龙果。4放入香蕉和桑果。5最后挤入沙拉酱。
小胖乐乐
1猕猴桃切片。2蓝莓洗干净。3蓝莓猕猴桃放容器里酸奶倒入，美味沙拉完成。
幸运的小糯米
#沙拉#，健康饮食的一味调味小菜。
乐：在吃
美味水果沙拉????
一溪月
健康，减脂，增肌，简单，好吃
一只顺拐的猫
1先把鸡蛋煮上，然后准备蔬菜水果。小白菜洗净控水。2准备好水果和酸奶。3圣女果洗净，对半切开。4猕猴桃对半切开，再用勺子沿边缘转一圈，即可轻松取出果肉。5猕猴桃果肉切小块。6香蕉去皮切厚片。7煮熟的鸡蛋去壳，切小块。8碗底铺一层小白菜嫩叶。9改刀后的水果、鸡蛋也放到碗里。10最后浇上酸奶即可。小窍门营养全面、均衡，热量又很低，尤其适合减肥人士食用。
烟雨心灵
