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约收录1450个海鲜菜谱
海鲜菇含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。特别是子实体（即根以上部分）的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力，促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。
tgcyy
1小虾洗净，沥水控干2油锅放500ml油加热，油温过50度后，小虾下锅3最好油比虾高出一个手指左右，小火炸15分钟左右4加入蒜，麻椒，姜，辣椒继续小火炸30分钟5炸成这个样子就可以了，关火放置10分钟左右6倒入粉碎机里7加鸡精一勺8糖4勺9盐一勺10油和虾要齐平11照片拍的不好看，口感一级棒
vivian3333
谷雨是春天最后一个节气，夏天的脚步越来越近，一道清爽的冬瓜海鲜煮，清凉鲜甜的口感更适合渐渐热起来的天气。冬瓜味道寡淡，海鲜与之搭配，鲜味也更能体现和突出出来 。
芸芸小厨
本来是想煮海鲜粥，看到先前煲糖水剩的银耳就加了一些，煲出的粥出乎预料的软糯，棒棒哒。
樨儿小厨娘
真不知道叫什么名字好，只是加了一种小海鲜整道菜就鲜了起来，新鲜的食材，有时候只需要我们好好相处就可以了。
ss908
1海鲜料用水焯烫，水开后煮一会捞出！2把焯烫好的海鲜料铺到碗底！3培根切成段！4炒锅放油煎制培根，看到有透明就好了！5把煎好的培根摆到大碗里，然后炒制海鲜酱，配料:海鲜酱蚝油，香菇酱，料酒！炒好浇到培根上，最后烧油浇到酱上撒香葱碎即可！6成品欣赏！7成品欣赏！8成品欣赏！
YK演堃
以前尝试过用乌冬面做酸菜鱼的底料 ,感觉很好吃,这次尝试海鲜味的,都是白肉,感觉比较健康！
减肥关我什么事
快到夏天了，大家都愿意吃些清淡少油的蔬菜和凉拌菜，既开胃，又不缺乏营养，自己做得还比较放心，今天，就用新侬的有机蔬菜，给大家做一道快食，大家可以试试哦。
炫润丝巾
家庭做海鲜意面，可根据手边的海鲜随意搭配，但是西红柿酱料必不可少。
悠哈厨房
高钙营养好吃不上火，如果面条能自己压的会更好，更有机哦，吃面条的不二之选。
kellyng
