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约收录4160个炒饭菜谱
1尖椒切小丁，猪肉切小丁（忘了拍照）2白干切小丁3鸡蛋打散加点盐，下油锅筷子快速搅散盛出备用4起油锅下入肉丁煸炒至熟盛出备用5重起油锅下入尖椒丁煸炒6放入白干丁煸炒，加点盐使其有底味，盛出备用7重起油锅倒入米饭翻炒（最好是隔夜剩米饭，这样水分少容易炒散，成品口感好）8炒至米饭干松，倒入肉丁、尖椒丁、白干丁，翻炒均匀9倒入酱油和盐翻炒均匀，将炒好的鸡蛋和香葱末倒入，拌匀即可出锅。
云上美食坊
剩米饭的花样吃法。只要你喜欢，蛋炒饭的花样可以千变万化。这次是猪头肉和蛋炒饭的结合，喜欢吃肉的同学们可以试着做一下，非常好吃。
爱吃de胖子
剩米饭的花样吃法。只要你喜欢，蛋炒饭的花样可以千变万化。头天剩下的腊肠和米饭，早上加上黄瓜一起做的炒饭，味道很好。
爱吃de胖子
一个人的晚餐，忘记是做什么饼干或得蛋糕了啊，余下两个蛋白，哈哈，给儿子蒸了一大块三文鱼也没吃完，他老爹晚上又有饭局，我只好把家里有限的材料打发了来“犒劳”自己！真实感觉到带个孩子不容易呢，睡睡不好，吃吃不好，哈哈！不过也是幸福的！
莫言catlam
1准备好材料，黄瓜.胡萝卜.青椒.葱头.香肠切成丁。把2个鸡蛋打进米饭里，搅拌均匀。2米饭里加入咖喱3.锅里倒进油，把葱切成小段放进锅里，再放入胡萝卜和香肠。3米饭里加入咖喱4锅里倒进油，把葱切成小段放进锅里，再放入胡萝卜和香肠。5过一会加入米饭6炒一会加入黄瓜，葱头.虾仁.玉米粒和青椒。7最后加上适量的盐就好了.
囧来囧去
首先介绍下三文鱼（以下内容来自百度哈）食疗健康 中医理论认为，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等症。营养价值 1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效； 2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的
孤单的灿烂
中午米饭剩下了一些。晚上正好用来做蛋炒饭。。。。。看似简单，营养却一点也不少、
水墨1985
我是个非常喜欢食疗的人，所以，总是会把各种食材和药材一起配伍做成美食，这样一来，在家人享受了美食的同时，也调养了身体，很好~因为这段时间气色不是很好，皮肤暗淡了些，我就回店里拿了些藏红花，泡了杯水，又另外泡一份，用来炒饭~一直都很喜欢这味药材，因为它特别适合我们女人；每当我气色差了，或者例假不正常了，我就喝点红花水，效果是很显著的~至于藏红花，我简单的介绍下它的功效哈：中医说法：活血祛瘀更通络，逐瘀化痛还通经，凉血解毒又养血西方说法：治疗头痛、牙痛、利尿、养神、美容、壮阳、解毒、降压、活血
孤单的灿烂
中午正忙着整理厨房，随便整个炒饭吧，还是全素的，呵呵
小菜一碟的家
老公不在家，有剩饭就炒个饭吧
vivienliu
