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约收录20519个米菜谱
1红薯叶。2择洗干净。3准备30克海米，清水中泡软，泡出咸味。4将海米切成粒，再准备些蒜末。5起锅热油，爆香蒜末。6放入海米炒出香气。7倒入红薯叶翻炒。8炒至变色，放适量的盐调味，锅沿上洒点水翻炒，可以保持蔬菜的脆嫩。9翻炒入味后出锅。10成品。味道超赞的，可以一试。
宸·羽
辣白菜炒米饭，夏季来吃开胃的感觉。
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冬瓜薏米煲老鸭汤非常适合在夏天的时候喝，具有很好的清热解毒，清热去火的作用，具有不错的去湿除寒的效果，它的做法比较简单，味道特别的鲜美，有很好的利水利尿的作用，我们知道冬瓜和薏米都属于凉性的食材，能够发挥很好的解暑消暑的作用，而老鸭具有非常好的滋补的功效。加一点老陈皮是汤的灵魂所在。
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这款饮品中的食材都是很常见的，薏仁、赤小豆，芡实，茯苓，四种食材加水搅一搅，每周喝3次，比什么拔火罐、汗蒸还有用。中医认为，赤小豆和薏米都具有健脾益气，利湿消肿的功效，但是薏米比较寒，所以在煮之前，要经过炒制，才能不伤脾胃。都说“一两茯苓一两金”，茯苓具有宁心安神，祛湿补气的效果，芡实茯苓和薏仁，赤小豆搭配在一起，效果更好，喝起来口感也很好。今天馋猫把做法分享给大家，做法不难，十几分钟就能做好一壶，一家人都够喝，每周喝三两次，安心度夏。
爱生活的馋猫
1准备好干米粉。2起锅烧水。3水开后，下入米粉煮10分钟左右后关火再焖20分钟。4好了。5过凉水清洗干净，沥干水分待用。6猪肉剁成末，辣椒和大蒜头都切成末。7肉末加入生抽和油拌匀。8起锅烧油，油七成热时，下入肉末快速翻炒变色。9盛出待用。10锅中留油，小火，下入辣椒和大蒜头末和白芝麻煸出香味。11翻炒均匀。12加入炒好的肉末。13盛入碗中。14加盐、鸡精、蚝油、生抽调味。15米粉用碗盛出，加入炒好的肉末酱料，加入葱花和香油，吃的时候拌匀即可食用。
芊芊_DOkzbcaviraI
我非常喜欢咖喱，浓郁的咖喱味道完美的融合在食材中吃一口那浓郁又带着椰奶香味的咖喱在嘴里爆炸瞬间整个人犹如浸润在咖喱的世界中。自家制作咖喱也很简单，相信自己，我们开始吧。
爱做菜的王小厨
1骨头洗净，倒入一勺料酒，生姜片焯水。2砂锅中放入姜片，骨头大火煮开，转小火焖煮45分钟。3倒入玉米。4倒入胡萝卜大火煮开，转小火焖煮30分钟。5倒入一勺盐，焖煮20分钟即可。6成品图。
小乙美食
想喝柴薯米糊，洗个紫薯，放点米加水，用豆浆机营养米糊功能，不一会喝上了。
金凤栖梧
多吃粗粮有益健康，可是口感总是会略差点，玉米粉加点糯米粉，吃起来比较细腻。再包上馅料，用月饼模印出图案，颜值与美味并存！
星愿1236
1海米用清水浸泡清洗一下。2丝瓜红椒切好。3锅里烧开水，加点油，倒入丝瓜红椒焯水一分钟捞起沥干。4切点姜葱蒜。5锅里热油倒入姜葱蒜炒香，倒入海米翻炒。6再倒入丝瓜辣椒，盐，酱油，耗油，糖，料酒大火翻炒均匀即可。
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