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约收录7212个粥菜谱
秋天正是新鲜红薯上市的季节，红薯味美价廉，而且营养丰富，红薯维生素C含量高，膳食纤维含量也很高，几乎所有人都喜欢吃，烤红薯、红薯派、红薯汤圆、红薯糖水~~~~~，每种美味里都充满了平凡生活的味道。今天我为大家介绍很简单的红薯做法——红薯粥，用红薯熬粥，可缓解腹胀的不适感。可用电饭煲、瓦煲或者压力煲煮粥都可以，如果用瓦煲的话，水量要增加一些。
海之韵美食记
秋季天气转凉，胃部受寒，就需要粥来食补，今天我们就做秋季养肺黄金粥。
轻食日记
喵喵是大龄留守儿童，嘻嘻。周末不上班的日子，一个人总还是要吃饭的。简单的饭菜我还是会做的，不喜欢大鱼大肉，简简单单就好。今天上传一篇皮蛋瘦肉粥，味道还是美美的，是自己喜欢的味道。喜欢的朋友也可以试试，超简单！
朱墨淡起
百合是一种很美的花，既能观赏又能药用，它的益处不胜枚举，尤其是食用新鲜的百合，它不但能润肺止咳还能美白养颜，具说还有一定的防癌抗癌作用。双节期间吃完月饼再喝上一碗清爽的百合青菜瘦肉粥，拉开被子睡一觉比出游凑热闹更舒服。
小妞_hebycE
天气渐渐变冷了，早晚来一碗粥，全家都充斥着温暖
小七美食记
这碗粥是居家必备首选粥。不仅常给宝宝做，柚子爸喝酒了下一餐铁定也做这道粥。我爸这几天胃不舒服，这粥天天都出现在饭桌上。小米的各种营养比大米高了可不止一个道行，小米还能调节消化功能，并能治疗腹泻。参考月龄：6个月以上
一日五餐辅食
喝粥易消化。煮的恰到好处的粥里，加了嫩滑的银耳和软糯的紫薯，再洒上炒得酥香可口的核桃，每一口都能吃得很满足。
緣豆兒
寒露到来，昼热夜凉，气温逐渐降低，这个节气养生宜以润肺生津、健脾益胃为主，那么寒露时节吃什么养生呢？米厨娘推荐给大家一款寒露养生粥：韭菜牛肉鲜米粥
有家鲜厨房
这道养生粥是专为我女儿早餐做的，刚生产10天，急需进补。以补气血，舒理肠胃，润肺，健脑为主。不仅对产妇有利，而且吃母乳孩子也受益。
绿色橄榄
红枣的好处很多哟，听到最多的就是【养气补血】；小米粥滑溜溜，没有食欲的时候，红枣的独特香气把馋猫带出来了。家里一大袋子的红枣有机会消灭掉了。还剩一小把麦粒，也丢进去熬粥，只是喜欢而已。电饭锅君一键满足的爱。
dog小主人_CSY
