养生小米粥

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1.小米，玉米碴子淘洗干净

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2.桂圆去壳，红壤地瓜去皮切丁，新疆楼兰枣切丁，去苦的杏仁，枸杞洗干净

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3.2个核桃仁切碎

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4.煮锅内添足水（三倍米量），开后放入小米，玉米碴子，杏仁，核桃仁丁，桂圆，枣丁再煮开，关中小火煮，米粒开花即好

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5.最后枸杞放入盛出。