约收录7212个粥菜谱
1花生红枣洗干净。2把花生和红枣放到豆浆机里,枣剪小块。加到最低水位线。3按豆浆键。4无需过滤,把花生红枣浆倒入碗中,加燕麦和红糖就可以了透着红枣和花生的香味。
柳絮1982
海鲜粥以煮为主,口味咸鲜,补充营养、补中益气、健脾养胃、益精强志……
浮世清欢Rose
今天大寒,是一年里最后的一个节气。来碗热气腾腾的花生核桃糯米粥抵御寒气。
@那时花开@
这是一道制作简易,省时省力的早餐美食,代餐佳品。营养丰富,热力御寒,早上来碗热气腾腾的粥,开启温暖,暖心养胃。做法改良,更加方便,简单,美味。虽然用的不是八宝粥的食材,但用更少食材,更短时间做出和八宝粥及其相似的味道。健身,减脂,增强饱腹感,养生,美颜都为可选佳品。
辰氡
广东人煲弱千变万化,食材随个人喜好与口味而定。最近我买了好几公斤海参,一次性多发泡放入冰箱,随时可以取出适量来烹饪。皮蛋是因为正好剩下了两枚就全部用上了,感觉量有点多。
蓝色南半球
1薏米,用清水淘洗,2糯米,普通大米,均用水洗一遍(图为糯米,普通大米自己按量添加)3红豆,用水清洗,并且可用开水浸泡一段时间(2小时~3小时)也可以不用浸泡4红云豆,也和红豆是一样的!个人建议浸泡一段时间5无需清洗,盛出适量即可6生花生米,用开水把花生米的颜色泡淡(浅粉色即可)7蜜枣,将蜜枣用刀切成小颗粒,也可以是一颗蜜枣切成8小份,(我是切成16份)8准备一个煲汤或者煲粥的锅(煮饭的压力锅也可)将食材放入锅中,『红豆,红云豆,大米,糯米,薏米,花生米,』9放入步骤8中的食材后,(蜜枣,燕麦片暂时不用加
落差_KdAe
天麻息风,定惊,对头风头痛有一定辅助治疗的效果。猪脑补益脑髓,疏风,可以炖来吃或煎汤。有些小伙伴可能会接受不了这样的食材,但适量吃这个粥可以起到镇静,祛头风,行气活血的作用。
小森的妈妈
1准备好所有材料,小米头晚泡上。2将小米倒入豆浆机 加牛奶 再加水到最低水位线。3鸡蛋打散。4按米糊键。5将米浆倒入电饭锅,加热,开锅以后倒入鸡蛋液。6加红糖,就可以了。适合给孩子 老人和产妇吃。很滋补。
柳絮1982
1红豆泡一晚上,小火放水煮2红枣洗净,每个切成三块3大米淘洗,红豆水开后放入大米和红枣,中火开始煮4煮至大米开花,尝尝红豆熟了即可5喜欢甜的可以放白糖调味
金豆妈妈爱做饭
这是一款非常适合高胆固醇病人食用的养生粥,香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病;玉米含有丰富的丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素等,可降低血清胆固醇。另外,最重要是燕麦本身也具有降血脂,降低胆固醇的效果。
yoyo原色