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约收录3550个酸奶菜谱
儿子每天都要喝酸奶，他喜欢有果肉的酸奶，在超市买我又不放心，所以自己每天做一款酸奶给他喝。酸奶：由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生有益于人类生命和健康的肠道益生菌以及人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。猕猴桃：含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的别名又称为奇异果，它的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的
太阳1968
1准备酸奶，猕猴桃，草莓，椰蓉。个人很爱吃酸奶都是买这种大瓶的- -吃货一只。家里有什么水果都可以放的。2草莓用盐水泡过了。猕猴桃我每次都是用热水泡一会会。这样皮很好剥很完整。该切的切，放入碗里。3倒入酸奶最后洒点椰蓉，蜂蜜也行噢，完工。吃完午饭后下午弄个这样的水果酸奶很惬意噢O∩_∩O
阿丽狸
新买的酸奶机！一直没用！没开始做酸奶！先做了甜酒！真是很方便啊！一做就成功！好开心啊！
小文子1024
1准备材料。2后油法将所有材料混合。3揉至出完全阶段。4第一次醒至2.5倍大。5然后排气，分割成9个剂子 分别滚圆 松弛15分钟6取一个面团上下擀开成长方形，左右2侧折叠。7然后再反面擀开包馅。8将馅料包紧，不会露出来，滚圆放到烤盘上排好。9其余的也一样，排成三个一排10最后醒发40分钟左右，上面刷上蛋液，180度烤20分钟左右。11放在晾网上晾凉 成品。
香橙可米露
豆腐甜品已经在日本和台湾流行很久了，保留了甜品的味道，却因为加入了豆腐而减少了吃甜品是最担心的热量，补充了更多的蛋白质，是一款既解馋有养颜的甜品，减肥中的孩子也是可以安心实用的呢。豆腐加入酸奶和草莓，用鱼胶片使其凝固成布丁状，用抹茶牛奶加上寒天粉做底，一种Q，一种脆，一种粉红，一种粉绿，十分令人爱不释口。
barbaragaoyun
菠萝：营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。菠萝还可以减肥。
太阳1968
1先放入液体类，后放粉类2启动揉面程序，两次揉面共40分钟3加入室温软化的黄油继续揉面40分钟4取出面团收圆放入盆里覆盖保鲜膜，放到温暖处发酵5面团发酵到两倍大6取出分成六份，排气滚圆7放入8寸的戚风模具里（模具里抹黄油撒高粉）8放入烤箱，下面烤盘里放热水，发酵到两倍大。预热烤箱，180度烤30分钟，。中途观察上色，加盖锡纸。烤好的面包取出，上面刷蜂蜜，撒椰蓉小窍门我的烤箱小，温度高，180度有点高了，下次试试，前十五分用180度，后面十五分用170度。
大吃包
十分可口的甜点哦，老公好喜欢喝。买新鲜的芒果，切半取芒果肉，感觉芒果切开的样子特别可爱。自制的新鲜酸奶，糖适量，放到搅拌机里。点动4-5下，就ok了。新鲜的芒果酸奶奶昔就成了。尽情享用吧~如果喜欢吃菠萝还可以加点菠萝，草莓上市的时候可以换草莓做。不过草莓水分大，口感没有芒果的好。简单吧，简简单单一步就可以尽情享受生活啦。
小笨莹
芒果: 芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。
太阳1968
1准备好原料。2牛奶中加入抹茶粉搅匀，放入火上烧开。3拿出晾凉。4把容器盒用开水烫下杀菌。5晾凉后加入酸奶拌匀。6电饭煲中加入水，按保温档。7晚上做第二天拿出酸奶就做成了。8把香蕉切成丁，放到酸奶上。
舒舒的厨房
