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约收录3550个酸奶菜谱
1成品图。2适量香蕉，切好，3香蕉放入容器里。4用模具挖适量木瓜，火龙果。5加入适量酸奶，夏季冰箱保鲜冷藏，味道更佳。
诗韵墨香
酸奶富含活性乳酸菌以及短链脂肪酸，能促进肠道蠕动，让肠胃消化更顺畅，利于减肥瘦身。经常喝酸奶有助于补钙、补充维生素B、刺激肠蠕动、降低胆固醇，让可以皮肤水润。但是酸奶比较缺乏维生素C，所以最好搭配对的水果一起食用，营养会更均衡，颜值也直线飙升。
宅家吃货JACKERLU
此款是以700ml的量为准哦.
优闲狐茶饮
1鲜牛奶和酸奶。2鲜牛奶放入锅中。3加入适量的糖。4拌匀煮沸即可。5倒入碗中放凉。6酸奶均匀倒入碗中。7盖好盖子放入冰箱。8发酵12小时以上就可以享受了。9好滑呀，比外面的酸些，过瘾。
老U爱小轩哥
这几天又降温了，做面包的热情又高涨了。刚好入手了喜庆的新模具，心里这叫喜欢哪！开光之做先来一盘酸奶面包吧！用的波兰种，非常柔软。不要被这个名字吓到，其实就是一种酵头的名字罢了，做法超级简单。加了波兰种的面包超级柔软，比直接发酵法的面包老化慢，又没有烫种、中种那种复杂。自制的酸奶喝不完，用来做面包，增加了湿润、柔软的口感，还增加了奶香。在发酵过程中，它产生的乳酸菌还给面团带来别样的风味。加了蜂蜜的面包不那么白了，因为蜂蜜有着色的效果。蜂蜜不能完全代替白糖，它的作用除了增加甜度，更主要的是有保湿效果。波兰种、
Meggy跳舞的苹果
除了制作简单，还可以加上自己喜欢的水果，节后去腻调整肠胃必备，最喜欢自由搭配的食物了，味道简直一流！
Petrus柏翠电器
把酸奶放冰箱，配上水果，太适合夏天吃了。
雨中漫步_kRsJPX
夏日凉爽饮品。
蓝雨阳光780913
夏日清凉单品，水果和酸奶的融合，还有饼干碎的脆香，美味。
蓝雨阳光780913
酸甜，冰爽，好吃来一碗????。
一溪月
