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这是一款有润肺止咳、生津止渴、清热健胃的糖水。由于结合了多种食材，糖水里既有枇杷的水果味，又有百合的清幽香， 加上柚子那酸甜可口的果肉，喝一口就能让人顿感芬芳扑鼻，令人心旷神怡
南宁小鱼
乍暧还寒时候，饮用红枣茶可以增强体能、加强肌力。若能将这样的茶品以固状形态展示，也一定美不胜收。容器就用烘焙戚风蛋糕时剩下的蛋壳，又环保又别致。红枣既能滋补养血，健脾益气，能抗疲劳、增强机体免疫力，对改善贫血虚寒的体质也十分有效。莲子味甘、涩、性平，含有丰富的钙、磷、铁，具有清心补脾，固脾止泻，有收敛、镇静、滋养作用。两味食材倒是手边有的。用什么茶来衬倒费了好多心思。铁观音叶形太过舒展，普洱汤色过重，茅山青峰倒是挺直如剑，色泽绿润，汤色绿明，滋味鲜醇，叶底嫩绿明亮完整，泡出的茶冻一定是上佳品味。
荷香淡淡
1莲子事先浸泡半个小时左右。2百合有润肺止咳，清心安神的功效，不宜多煮临出锅前1-2分钟放入即可。3所需的所有食材。鸡蛋可以依人数而添加。4首先将鸡蛋按常规做法煮熟，放凉剥皮放碗中备用。5砂锅内放凉水，依次放入莲子、大枣、醪糟、百合。大火煮开莲子后中小火煮30分钟，后小火放入大枣，临出锅前5分钟放入醪糟，出锅前2分钟放入百合，然后放入刚才备用的煮熟的鸡蛋中即可。
全太太
1准备原料2锅内坐水焯烫一下荷兰豆3翻炒均匀即可出锅~
Jackey猫
1准备原料2焯烫一下荷兰豆3热锅热油，放入鲜虾仁大火爆炒，然后加入荷兰豆与百合一起翻炒4加入盐，糖调味5翻炒均匀出锅~
Jackey猫
夏天到了，不想吃饭，就炖些银耳羹，放在冰箱里冻冻，好美味。
咕噜=w=
银耳历来就是女士美容圣品，不但可以滋阴止咳，还可以润肺化痰，润肠开胃、补肝宜肾的的作用，对于去心火和安神也有一定的作用。
绿色天使
老头子这几天抽烟老咳嗽 听了心疼吖 赶紧送上爱心润肺汤 么么哒~
kathylc
1准备食材，银耳、百合、莲子、桂圆肉、枸杞、冰糖。2洗干净，用清水泡一小时。3银耳泡开之后把底部的蒂去掉，再洗干净，撕成小块儿。4放入清水里面大火煮开5银耳煮开后转小火再煮10分钟后加入其它食材一起再煮半小时6加入冰糖，待变成粘稠状即可乘出来享用了。小窍门泡枸杞和桂圆肉的水不要倒掉，加入清水一起煮。
安心草媛儿
绿豆是夏令饮食中的上品，能清热消暑，利尿解毒。若与百合搭配在一起煮，那就是夏季的绝配。百合有清心润肺，安神去躁的作用。晚饭时，熬上一碗绿豆百合清心粥，不仅可以缓解一天劳累紧张的神经，还可以助你睡个好觉。
鱼香面包
1材料：梅豆2百合（已清洗）3将梅豆摘洗干净。4捞出待用。5随后，将摘洗干净的梅豆下入沸水中焯开2分钟后捞出。6烧锅倒油烧热，下入焯好的梅豆翻炒一下。7接着，合入已清洗的百合翻炒翻炒。8然后，加少许盐。9加少许鸡精。10调味炒匀，即成。11出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：西瓜皮、百合（已清洗）2将西瓜皮清洗一下、捞出。3放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮切成片，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒一下。5接着，合入已清洗的百合翻炒翻炒。6然后，加少许盐。7加少许鸡精。8调味炒匀，即成。9出锅，装盘。
花鱼儿
1原料：西芹洗净，鲜百合洗净，腰果2蒜切片3西芹切菱形片4西芹焯水（开水中放入少许盐保持芹菜的翠绿颜色）5百合在开水中焯水，水翻滚几下变色后捞出6将焯好西芹和百合分别冲凉水，控干水分7热锅下油，放入腰果翻炒成金黄色即可，捞出备用（速度要快，切记炸糊）8用炒腰果的底油，放入蒜片煸香9放入芹菜和百合10放入盐和高汤翻炒11可以放入少许水淀粉勾芡（也可以不勾芡），翻炒均匀后，放入腰果即可12成品图
玖嘉颐
《红楼梦》第三十八回中，贾府里的姑娘们在藕香榭赏桂咏菊、持螯饮酒，场面写得引人入胜。其中，有一个情节，林黛玉“吃了一点子螃蟹，便觉得心口微微的疼，须得热热的吃口酒”，宝玉便命丫头把合欢浸的酒烫一壶来。在第五十三回里写到：贾府除夕之夜“摆上合欢酒”，“吃了合欢汤”。 贾府为何爱喝合欢酒、合欢汤？原来，合欢不仅是一种观赏植物，而且还是一味良药。 《养生论》记载“合欢解忿，萱草忘忧”，指的是食用这两味药膳能够起到让人欢乐、解除忧烦的作用。合欢的树皮（花或花蕾），性平、味甘，具有安神解郁，活血消肿的功效，
荷香淡淡
榴莲一直是我的最爱，刚过完生日吃剩榴莲壳别浪费了，话说一个榴莲三只鸡，那壳是不是也有一点点鸡啊。~哈哈，开个玩笑~~ 这道汤非常的滋补，而且是温补，男女老少，特别适合女性朋友啊．甚至是不爱吃榴莲的人，都不会讨厌这个味道哦~丝丝清香扑面而来，这就是榴莲壳炖鸡
客家妹子8
1准备当归。2新鲜淮山切块。3鸡肉清理干净。4适量枸杞。5红枣适量。6陈皮少量。7将鸡肉烫水后与药材一起下锅大火烧开，然后小火慢褒。8大概鸡肉五分熟后再将切好的淮山放进去。9注意：淮山要切大块点，不然会碎因为淮山容易熟，所以要后加。小窍门我国古代医书对淮山有这样的记载：“除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服耳目聪明。治疗脾胃虚弱，不思饮食，痰气喘急，肺虚久咳，虚涝痰嗽.鲜山药为山药鲜品去皮后入药者，偏于养阴、生津、止渴。鮮淮山含有一種植物雌激素，女性食用後，能有效調節內分泌,对缓解更年期综合症有一定作用。淮
素手煮羹
南瓜姐妹花之四《福寿南瓜八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮、炖、焖、烧的烹饪方法及利用食材的天然特质，将蹄膀、黄豆、白扁豆、板栗、白果等食材，烹饪成‘福寿蹄膀白果豆’后，装入加工好的‘南瓜莲花’中，并用简单的镶嵌造型手段，使之显现出：《福寿南瓜八宝莲》宝莲花的景象，其：色香味形独特的风韵，肥而不腻的蹄膀和酥糯鲜香的豆宝，以及，饱含卤汁的南瓜，芳香可口，特别适应儿童饮食心理，营养极其丰富，老少皆宜，延年益寿，作为康复菜肴，则是不二之选，作为家宴更是首选啊.....《福寿南瓜八宝莲》与“南瓜年糕八宝莲”‘
奇海生态
小时候，每逢过年，家里就会自己卤很多菜，来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带，藕，豆腐啊各种肉类等，因之前没想着上传自己做的卤菜，所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持！
yjegoodluck
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
