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1取西生菜。2改刀。3装盘。4放食盐。5拌匀。6白虾只要虾身，冷水下锅。7煮熟。8过冷水，去壳。9放生菜上。10取玉米粒。11放锅里煮开。12沥干水分。13放菜品中央。14整理下即可。小窍门其实算只放食盐的沙拉。
不做妖精好多年
1豆角洗净，切段。2锅里放清水，加食盐和食用油，烧开。3放豆角焯水。4煮熟即可捞出沥干水分备用。5取白虾。6处理干净。7热锅冷油。8油热放入白虾。9翻面。10立起来煎熟后背。11放豆角翻炒。12翻炒的过程放食盐。13再翻炒一分钟左右即可。14成品。
不做妖精好多年
1丝瓜去皮洗净。2切条。3白虾处理干净。4热锅冷油，油热放食盐。5放白虾。6翻面。7煎熟后背。8把虾头油炒出来。9放丝瓜。10翻炒均匀。11放清水。12煮开锅即可。13成品。小窍门一定把虾先炒熟，这样的成品才鲜美。
不做妖精好多年
1丝瓜洗净去皮。2切片。3摆盘。4白虾处理干净。5摆盘。6入蒸锅。7蒸15分钟即可。8成品。小窍门我的瘦身餐，啥调味品也不放。正常饮食的人群可以酌情加调料。
不做妖精好多年
1取荷兰豆摘洗干净。2切段。3玉米粒和胡萝卜冷水下锅焯水。4放处理干净的白虾。5煮熟，捞出虾。6捞出胡萝卜和玉米粒。7黄瓜处理干净。8切厚片。9放玉米胡萝卜里拌匀。10放荷兰豆焯水。11开锅煮几十秒捞出。12放玉米里。13虾去壳切段。14放虾和食盐，不瘦身人士可以放沙拉酱。15拌匀。16成品。
不做妖精好多年
1黑豆芽洗净。2白虾处理干净。3热锅冷油，油热放食盐。4放白虾炒熟。5把虾头油炒出来。6放黑豆芽翻炒至熟透即可。7起锅装盘。8成品。
不做妖精好多年
1南瓜洗净。2取一块切条，切葱白。3白虾处理干净。4热锅冷油，油热放食盐。5油热放葱。6放白虾。7把虾炒红。8把葱扒拉一边不要了。9放南瓜翻炒。10炒至南瓜变色断生即可。11成品。
不做妖精好多年
1鸭跖草洗净。2焯水。3烫变色即可。4捞出过冷水撰干水分备用。5放食盐。6放鸡精和香油。7鲜虾煮熟，去壳。8对切。9放鸭跖草里拌匀。10装盘。11成品。
不做妖精好多年
婆婆给的一棵不知名的大青菜，她说是油菜，我看着不像。反正不管它是啥菜，可以吃就成。
不做妖精好多年
记得以前上中班，每天下班很晚，觉得就是累，回到家什么都不想吃。唯一能让人有点食欲的，就是这盘绿油油的小青菜了。 姜丝、腊肠将一盘青菜衬托的更加翠绿可人，端上一小碟花生米，再来2两小酒，一天的困乏随之烟消云散······
籣草児
厨房终于弄好了，这几天都在忙着整理清洁，累得半死，但还是挺开心的，又可以随心所欲的做菜了。柴鱼花生粥是lg的最爱，每隔一段时间他就想吃。
elmonte
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
馋包子了，自己动手，丰衣足食！
除了吃嘛也不会
1备料:和肉馅、摊蛋皮（一定要用新鲜土鸭蛋或鹅蛋）、蛋皮回潮、裹肉蒸圆子,炸稣肉、炸豆腐、水发木耳和黄花，备葱米和姜米，发煮白云豆。2装碗完成后，碗顶丢10克盐、洒八角面和广姜面各少许，淋一勺高汤上笼大火蒸2小时。
没有师傅的厨子
