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减脂美食，颜值担当。
吴妈厨房
朋友插枝给我的百香果，第一年就结果了，打果汁非常香。
elmonte
新鲜海鲜白灼口感最好，今天试试这款泰国风格的口感也是超棒的，高蛋白低脂肪，适合爱吃肉又不胖的人士哦。
美拉拉的美食日记
1准备所有材料。2在密封罐的底部铺上一层蜂蜜。3放上几片柠檬。4再放上百香果。5重复以上步骤，直到把密封罐填满。6盖上盖子，放到冰箱冷藏。7喝的时候，用勺子舀到杯子里，兑上凉水。小窍门喝的时候不要用热水，会很酸。
硬糖少女
自制一杯好喝的水果茶（500毫升）的方法
广州睿康食品_
过年吃多了大鱼大肉，来点解腻的饮品是必须的。我喜好百香果的味道，买了一包回来做百香果蜜泡水喝。今天做了些原味酸奶，自己做的酸奶非常浓稠，加点百香果蜜搅打成奶昔味道很不错。
万山红
肚子饿了，随手就打开冰箱做了一杯，解渴又能补充维生素，比买的果茶健康奥！关键是孩子和老人都能喝，纯天然无添加！
亲我小吃货
酸酸甜甜，果香味浓郁。
慕容食光
1准备食材，家里没有雪克杯的，用带盖的水杯、太空杯替代也可以。2茉莉花茶茶包用250ml热水冲泡备用。3雪克杯中加入茉莉花茶250ml，百香果果肉1个。4继续加入35ml果糖，1瓶益力多，然后搅拌均匀。5加入冰块至700m刻度线，盖上盖子摇晃均匀。6一杯酸甜爽口的百香果益力多就完成了。小窍门使用4颗草莓捣碎，替代百香果就是草莓益力多了，一样好喝哦。
飞舞的夏花
一款百搭的又具有夏日风情的酱，酸酸甜甜，很开胃，搭配吐司很赞。
hjtlooking
1准备食材（没有雪克杯可以用带盖的水壶或太空杯等替代）。2绿茶加250ml热水泡开备用。3雪克杯中加入凤梨捣碎。4加入绿茶茶汤250ml。5加入果糖35ml。6继续加入一个百香果果肉，搅拌均匀。7加入冰块至700ml刻度线，盖上盖子摇晃均匀。8一杯香喷喷的凤梨百香果汁就完成了。小窍门不同水果甜度会有差异，可以再根据口味调整果糖用量。
飞舞的夏花
夏天一定是属于凤梨和百香果的，配上苹果熬煮出的凤梨百香果酱，无论是抹面包、冲气泡水，还是调咖啡，都是YYDS的夏季宠儿，赶紧跟着我来试试吧！
鱼菲
夏日炎热，食欲不振，这款果香浓郁的网红美食，酸辣柠檬大虾你一定尝尝～～
吴妈厨房
《梦华录》江南茶果子，带着果肉的春水生，适合这个炎热的夏天。《梦华录》被三娘的神仙茶果子火????啦！被春水生美貌惊艳了，光看着就是一种享受，舍不得下口…????做了二款不同的味道，冰冰凉凉酸甜开胃，Q弹好吃，带着果肉味的春水生…⛱????????适合这个炎热的夏天。
吴妈厨房
最近自制了一款网红的柠檬百茶，分享给爱吃冷饮的亲们！
鑫姐厨房
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。
红豆厨房
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
天冷肚子也饿，不想出去买早点，就随便在家解决算了，桌上还有几个前天吃剩的鸡爪，想起冰箱还有一大罐过年的卤水，凑合凑合下碗面吧。 没几分钟面下好了，坐在桌子前面啃鸡爪，一边啃一边开始笑，最后终于笑得乐不可支趴在桌子上，坨爸在一边看着我莫名其妙，摸着我的脑袋说：“没发烧吧？怎么了你？”我说：“没事！就是想起一笑话！” 记得以前央视放《闯关东》的时候，我零零星星看过几集，其中有一集是讲他家的草包大儿子娶了个新媳妇，是个前清格格，两人新婚燕尔，坐在家里院子里品酒，那位格格诗性大发举起酒杯吟了一首陆游的《钗头凤
坨坨妈
