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我以前从来不爱吃沙拉，也特别不爱吃苦菊，总有一种在吃草的感觉，可慢慢的，也觉得沙拉好吃了些，苦菊也有种别样的味道，可见人的口味是会改变的。经常爱吃肉，就要配合着多吃些蔬菜，这样对身体好。
柔蓝水晶
听说橙子蒸蛋可以止咳，所以就学着做了，营养的鸡蛋加上香甜的橙子，味道很不错哦。
安娜_Anna
O型卷我以前没做过，自认为很简单，其实真正操作起来也不是很容易做好，第一次没成功奶油夹多了，边边切少了，做好以后又粗又扁，这是第二次，有点经验了改进后勉强能过关，所以烘焙真的是磨练耐性的一件事情。慢慢修炼都能做好。
小黠大痴
水果缤纷——带给您不一样的鲜果特饮~
筱苏苏
1先制作糖渍橙皮丝，用盐和面粉将橙皮洗干净，用刀子和汤匙将白色部分刮掉，然后将橙皮切成细丝。2锅里加200克水，水开后加入冰糖。3冰糖融化后加入橙皮丝。4面包机版香橙面包的做法步骤44.小火煮至水收干，橙皮丝变透明，放凉备用。5东菱面包桶内加入水、鸡蛋、糖和盐。6加入奶粉和面粉7将面包桶放入到东菱4706W面包机内，选择和面2分钟，之后让面团静置1个小时。8加入酵母和软化的黄油，选择和面程序40分钟。9在和面结束前3分钟，加入糖渍橙皮丝。10和好的面团。11选择发酵20分钟。12发酵好的面团。13将面团取
杜晓辉
1鸡翅用开水炒去血水。待用2锅里做上油烧制六成热下入鸡翅小火慢寖熟。捞出3锅底留底油葱姜蒜爆锅。可乐一听的三分之二番茄酱橙子老抽盐味素冰糖调口。下入鸡翅小火慢闷。闷制粘稠度收汁即可
王健_kYyhqB
1菠萝和橙子切块（两个小橙子）2加适量凉开水用手持料理机打汁，很快很细腻3菠萝和橙子的结合，淡淡的
HI花花儿
1彻底把洗净橙子，放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。2橙子不剥皮，在顶部平切开一片，就象橙盅那样的做法3将少许盐均匀撒在橙肉上4用筷子戳几下，便于盐份渗入5碗里不用加水，直接放进蒸锅，盖上割去的橙顶，上锅蒸，蒸至水沸后再蒸大约十五分左右6蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出，趁热喝底下的汤汁，果肉连同蒸出来的水一起吃，晚上睡觉前吃效果更佳。小窍门盐蒸橙子的贴心提示：1.因为橙子是和皮一块蒸，因此一定要彻底将橙子皮清洗干净，而且蒸出的汤汁也要喝掉，这样才够营养，药效才高。2.一定要注意，
萌城美食
芒果和橙子的颜色打成果汁特别有温暖和活力的感觉，柑橘类的水果加上蜂蜜味道酸中带甜，甜而不腻。
格丽思小厨房
天热来一杯亲手制作的果汁、非常不错哦、营养健康、多C多漂亮
沙儿飞飞❉
夏季休闲必备，营养又减肥
十里春风不如ZWX
用新鲜的水果来自制“水果干”，不仅可以当小零食来食用，也可以泡水来喝。既简单又方便的鲜果干茶，做法如下～喜欢的小伙伴可以试试哦～
四月微雨
今天周末，就在家做了个要点时间的，养眼也好吃，当零食都可以
Muzi叶
特别喜欢橙味的蛋糕，这次买的橙子水分特足。就把它做成磅蛋糕，大家都知道，磅蛋糕最好冷藏三天，等回油了再吃，不过我家人等不及，立马就吃了，实在是被烤蛋糕时满屋的橙香味诱惑到了。
白~雾
豇豆（jiang dou）俗称豆角。豇豆中钾、钙、铁、锌、锰等金属元素含量很多，是不错的碱性食品，可以中和体内多余的酸性物质。
碰碰心
1山药洗净去皮。2切成一公分的片。3放入盘中。4锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。5大火蒸30分钟。6取出来稍晾。7撒上白糖，即可享用。
gaopingzhao
1材料：蜜柚皮。2材料：冰糖适量。3在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净，再将皮里面白色的瓤用刀削干净，削的越薄越好。4将柚子肉掰散备用。5将柚子皮切成丝，用食盐用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出。6再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。（我一共重复了2次，也就是泡了一共泡了一个小时）7将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水，水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。8当水煮沸了以后，加入冰糖，将火转成中小火。9在煮的过程中
家有桐宝
1材料:鱼头,紫苏叶油,葱,剁椒少许。2将紫苏叶干用水稍泡一会儿后切碎。3盘底铺上葱段。4将鱼头抹上盐,淋上料酒放在葱段上。5把紫苏和剁椒放上。6将鱼头放入开水锅里,大火蒸15分钟。7出锅后淋上热油,放葱丝装饰一下即可。
家有桐宝
11.鱼去骨切1cm见方的丁，漂洗下沥干水分上浆放置醒发会，然后锅烧热倒入冷油关火，倒入鱼丁滑油，鱼肉发白捞出待用。葱切小段，姜切片泡小碗清水待用。2南瓜去皮切1cm见方的丁，用油盐水（少许油加冷水和适量的盐）沸水后捞出快速冲凉待用。3锅洗净放少许葱姜汁（葱切段，和姜拍碎后浸入清水泡出的汁水），开小火加盐和味精，大火烧开勾芡， 倒入主辅料翻炒数下打明油（推荐用葱油）翻两下即可出锅盛菜。小窍门菜明亮雪白，味鲜美。辅料南瓜可用其它料代替
芋艿頭
1材料:豆豉、蒜、葱。2材料:斋鱼。3胡萝卜切丁，葱切断，酱切片，蒜去皮。4砂锅放油将蒜和姜爆香。5再下入豆豉炒出香味。6接着放葱段。7再放斋鱼，撒上胡萝卜丁，淋少许酱油和水。（豆豉已有盐分，所以酱油不能多放了）8盖上盖子，小火焖8分钟。9撒上葱花即可。
家有桐宝
