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胡萝卜橙汁子，色泽鲜艳，口感细腻，营养双倍！
RLing
1银耳，桃胶泡好，清洗干净。2橙子去皮，冰糖准备好。3银耳，桃胶，冰糖到入养生壶。4加入清水煮30分钟。5到入橙子继续炖30分钟。6橙子银耳羹就做好了。7美容养颜。8营养美味。
雨中漫步_kRsJPX
春天空气比较干燥，很多人的皮肤容易过敏，起皮，发痒~我就是其中一个啦。其实除了做面膜、涂抹擦脸油外，你还需要多多补充维生素噢！这杯果茶做法十分简单，只需一台果干机就可以搞定！水果可以选择自己喜欢的，每天一杯维C果茶，拥有美白光滑的皮肤，喜欢的快来试试吧~
糖小田yuan
天气渐热，给小朋友做一款橙子果冻，既美观又好吃，满满的VC补起来。
乐焙儿
微热的阳光，徐徐清风，正适合户外活动，带上美味的便当，尽情的享受自然的味道。
LLP萍
荔枝是深受很多人喜爱的水果，荔枝类的饮品也是。饮品店的喝腻了，那可以试试创意饮品，粉荔香橙华尔枝~
优闲狐茶饮干货分享
桑格利亚（sangría）是西班牙的一种汽酒。适宜冰冻饮用，口感稍甜。加上冰块享用在炎热的夏天起到提神醒脑的作用。
霞美人
1刚采摘回来新鲜的荷兰豆真美摘去两端带筋部位后洗净。2锅中烧开水放入荷兰豆焯水时间不要过长变色全部漂浮上来即可，可以加一点点食用碱这样荷兰豆颜色更加翠绿。3焯好水的荷兰豆立即放入冷水中过凉后沥干水份备用。4橙子切成片状摆入盘中做装饰。5蒜去皮拍成蒜粒。6锅中倒入油加热放入三分之二蒜粒爆香。7放入荷兰豆同时放入盐大火快速翻炒。8放入剩余蒜粒撒上味精。9所有调味料炒匀入味即可出锅享用。10炒好蒜蓉荷兰豆装入盘中就大功告成啦。11搭配香肠、鹅蛋、大米粥就是标配的营养早餐。12漂亮的早餐会大大增加宝贝的食欲噢。1
祯祯宝贝
这款水果土司做法非常的简单，家里有现成的水果都可以做，喜欢吃什么水果就搭配什么水果，但我更喜欢这种五彩缤纷的感觉，是颜值很高的一道小甜品哦。
滋滋d美味
1材料如下。2鸡蛋打散。3橙子开盖。4挖出果肉。5果汁过滤到蛋液。6充分混合。7倒入橙里。8大火蒸20分钟。9貌似与想象中有差别，味道还不错。
老U爱小轩哥
蔬菜和水果中含有丰富的营养，不同蔬果的搭配更是能发挥双倍的功效。每天一杯蔬果汁，一周让你轻松瘦掉7斤，天天不重样，好喝又有效。低热量还能补充 营养，还有排毒养颜的功效，还能抵制饥饿感哦！
吾爱烘焙
水果布丁特别受孩子们的喜爱，香甜软滑，Q弹美味，而他们可能不太喜欢吃水果。所以妈妈们可以尝试自己制作，没有添加剂，让自己的孩子吃的更加放心。将橙子果肉打成汁，用橙子皮做容器，做好的布丁后切块，布丁部分跟橙子皮紧紧粘在一起，跟真的橙子一样。橙子富含维生素，不仅小孩可以吃，老人也可以吃。橙子味的布丁Q弹可口，甘甜带酸，非常好吃，如果孩子不喜欢吃水果，可以尝试用这个吸引他。
萌城美食
小朋友说。希望我帮他留在菜谱。
等你的每一餐
小盆友做的。帮他记录。也许多年以后他忘记了
等你的每一餐
色彩鲜艳，口感清甜，是夏季不可错过的一道蔬果汁！
RLing
一般家常豆腐都是用炸过的那种类似油豆腐的材料，或者是老豆腐做的，而我这个是嫩豆腐，难度比较大~味道很棒，吃的时候用小勺连汤带整块豆腐一起放嘴里，赞啊！！
依依尘缘
莲藕花生鱿鱼筒骨汤滋阴养血、益气和胃。
粉竽粘糖
1草鱼片 胡萝卜 黑木耳 青红椒 生姜 葱。2青红椒切块 胡萝卜切片 黑木耳撕成小朵。3草鱼切片用盐 料酒 生姜。4鸡蛋清 淀粉拌匀。5锅里少许油煸香生姜后加水。6水稍微翻泡就要下鱼片 少许盐调味（水千万不要开了）。7下青红椒胡罗卜黑木耳和少许生抽（用锅铲背面轻轻地推，不要把鱼铲散了）。8起锅装盘（给点胡椒不要给味精，食材自身的味道就很鲜美）。
@那时花开@
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用南瓜羹简单易做，夏天做好可以放在冰箱里冷藏，清热解暑之佳品～
BoA
1排骨预先用五香粉、胡椒面、料酒、盐、生抽腌好，再用一碗将蛋打散、加面粉，搅拌均匀成浆。2放下油锅慢火炸，炸至浅黄色，捞起，再升大火，再炸。3炸成金黄色，上碟。4再起锅，放精海盐或精盐，适量黑椒粉、五香粉炒香即成土制淮盐。5可用来蘸排骨或做其他食物的蘸料。6将炸起的一半排骨留做椒盐排骨。7将菜椒、洋葱和黄瓜切成块。8放番茄块下锅，用锅铲或勺捣碎。9再放茄汁、白醋、糖、麻油、水淀粉，打成芡汁，倒入甜椒洋葱黄瓜，等汁滚。10将一半的菜椒连汁放入大碟里，放上炸好的排骨，再将剩下的倒入排骨面。
rosejyy2000
