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这是一款清热去湿的汤品。
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1红豆，赤小豆用凉水泡一晚上。2把泡发的豆子放煮锅里加水中火煮。3煮半小时左右，豆子煮透但未煮开花。4把豆子捞出放不沾锅里，适量带些汤。5放入红糖中小火炒制。6过程中不断搅拌。7直到汤汁收干。8成品图。小窍门红豆泡一晚上，泡至用手能掐断，这样容易煮。
阳台上的草莓
1赤小豆泡一下。2放下去煮。3煮开（快裂放芋圆）。4芋圆。5芋圆煮到浮起来。6放糖。7成品图。
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1赤小豆洗干净放1000毫升水。2莲藕去皮切块。3放下去一起煲。4大火煮开转小火煮一个小时。5放一块黄冰糖（喜欢甜可以多放糖）。6成品图。7成品图。
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1材料如下。2材料如图。3将薏米和陈皮放入锅中。4放入洗净的豆豆。5加入适量清水。6选煮粥即可。7时间到装碗。8开动啦。
老U爱小轩哥
1黑米、桂圆、玉米渣、白扁豆、赤小豆、糯米。2淘洗后放到电饭煲内胆中，加水预约煮粥（如果不是预约，要提前把食材用水浸泡）。3营养丰富的早餐，暖暖滴。
清水淡竹
没有芡实了，赤小豆，芡实，茯苓，薏米是祛湿四金刚。只是家里没芡实了，就加了点补脾益肾的黑豆。
不做妖精好多年
1红豆，赤小豆泡发1晚上。2放破壁机里，启动豆浆功能。3程序结束后即可。4成品图。
阳台上的草莓
夏季养胃去湿粥，营养价值非常高。
琴韵优雅
这个周一直不是阴天就起下雨，熬点小豆祛湿气。
不做妖精好多年
暑热天气来点芡实，滋补又祛湿。
不做妖精好多年
夏季天气炎热，空调成了夏天的宠儿，长时间吹空调，人体湿气都很重，今天就分享赤小豆薏米芡实粥祛湿减肥还养颜。
红•宏
陈皮红豆沙是清肺解热的夏季良品。陈皮红豆沙是一款家喻户晓的广东传统甜品，用最传统的搭配，煮出最令人回味的味道。加入陈皮的红豆沙，稠稠沙沙的。看似普通，入口时却会有一股淡淡的陈皮香味，吃完之后唇齿留香。
红•宏
夏天解暑除湿佳品。
蓝雨阳光780913
银耳和莲米的炖煮，赤小豆和薏仁的配合，清热润肺除湿解暑。
蓝雨阳光780913
1材料：辣椒，土豆，胡萝卜。2牛肉切片，用姜丝，料酒，淀粉酱油腌制20分钟。3将土豆，胡萝卜切片，辣椒切丝。4炒锅放油烧热，将牛肉放入大火快速滑炒后装起备用。5用锅里余油下胡萝卜片翻炒。6放入土豆片炒至断生。7放入辣椒。8放入牛肉一起翻炒均匀后加适量盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
1材料：土豆，青椒，香菇。2将土豆，青椒，香菇分别切丝，土豆丝用清水浸泡以免发黑。3炒锅下油烧热，将香菇放入翻炒几下。4再放入土豆丝，点几滴醋，翻炒均匀。5炒至基本断生后放入青椒丝。6翻炒几下，放盐调味即可。7装盘。。。。
家有桐宝
1将熟牛筋切条。2将青椒去籽用清水浸泡一会儿去除辣味，然后切长菱形片。3炒锅放油烧热，将牛筋下锅翻炒。4加白糖、酱油炒至上色后放入青椒。5炒均匀，加盐调味即可。6装盘。。。
家有桐宝
1材料：五花肉、四季豆干。2调料：葱、姜、香叶、花椒、桂皮、八角。3四季豆干提前用热水泡软切段。4锅里放油烧至5成热，下入花椒小火炒出香味。5将五花肉放入。6翻炒上色。7放酱油、生抽入锅加水煮一会儿。8将四季豆干和香料放入，焖30分钟。9撒上葱花即可。10装盘。。。
家有桐宝
