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温暖的早餐。开胃粥
陈少丽
1材料：大米、红枣（已清洗）、赤豆（已泡发）、冰糖2将大米和赤豆分别淘洗一下。3在高压锅里倒入一些清水。4随后，下入淘洗好的赤豆煮开。5接着，下入大米煮开。6盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火。7焖至没气后开盖。8然后，合入红枣和冰糖。9搅动一下，煮开。10煮上5——6分钟，即成。
花鱼儿
最近《舌尖上的中国2》可谓风靡一时，看的手都痒痒，咱也自己动手来做一个舌尖上的美食！
请叫我努力Ling
1准备好材料。2胡萝卜去皮切丝；圆白菜切小块；3五花肉切小薄片；葱切末；4小铸铁锅少许油烧热，大米淘洗后倒入锅中翻炒到略微要变焦黄；5加水两杯烧开，加盖转小火焖饭；（约15分钟）6焖饭的同时，热炒锅，加少许油入五花肉煸出油至焦黄；7加入胡萝卜丝和白菜炒软，加盐调味；8饭焖干水分后，把炒好的胡萝卜圆白菜铺在饭上，洒上葱花，加盖再焖10分钟；9最后把饭菜拌均匀即可。
々苗∴
因为前一天买的豌豆比较多，没煮完。剩的又不多，所以一下子就想到了这个煲仔饭。这个就是我和宝宝的午餐了！
BeiBei_Mom
1煮锅肉放水2片姜生抽15ml煮五花肉25分钟，然后切条，泡发好的香菇切片，大䓤切断，生姜切末2泡发干贝，用水烫花蛤并去壳3米里放30ml生抽盐水泡30分钟4萝卜切块5爆葱油，然后滤去䓤只留油，放入姜末然后再放入1234的东西爆炒，米花滤去水，放入黄酒焖香，放入水，盖上盖煮20分钟。6成品啦
zmryyrmz
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用； 糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。2. 南瓜有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质及促进生长发育、防治妊娠水肿和高血压等功效。这款南瓜糯米粥是我家常喝的粥之一，大人孩子都很喜欢。
眉儿美食
1糙米大米二合一2蔬菜豆皮焯水3备用4操作5感觉一次性手套有污染，毕竟是入口的，在小碟里放少许橄榄油涂抹于手上6切块，用虾和墨鱼裹米自由发挥7胡萝卜笋切丝8裹于豆皮用花白条束腰
卡米莎
天天做饭，有时候还真不知道该做什么了。这是一到适合懒人制作的饭，超级方便又简单，有菜，有肉，有饭，也不用动火，只需15分钟一道美味的排骨焖饭就做好了。 只要你会做米饭，那你就一定能做出这香味十足的排骨焖饭。
爱吃de胖子
这几天我家和绿豆算是较上劲了，煮汤喝、做绿豆面包、绿豆蛋糕，只因这高温桑拿天。不过尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
康康1818
1先准备好材料。2大米淘洗后加少许盐油拌匀腌10分钟；3锅中加水3碗烧开，倒入大米煮粥，约30分钟，煮的过程中要间或搅拌一下以免糊底也更好出米油；4瘦肉切丝，加适量盐、油、料酒拌匀腌10分钟；5皮蛋切小丁； 葱切碎；6粥煮到所需要的稠度时，加入皮蛋、瘦肉丝、姜丝和大半的葱花，再煮10分钟；7最后稠度合适时加盐调味即可。喝时再洒点葱花~~~
々苗∴
简单，好吃。软糯的口感、丰富的食材，适合老人、孩童。
shmily362
1大米淘洗干净，用清水浸泡四十分钟。2泡好的大米倒进砂锅，加入清水。水略高出大米不到一厘米。3再加入几滴色拉油拌匀。4开火后小火焖煮大约六七分钟，表面的水分已经渗透。5把广味香肠切片，腊肉切片，姜切丝，葱切沫。6三颗菜心过一下水待用7耗油，红烧酱油，香油，适量。8再加入少于糖和盐9加入葱花，小半碗白开水调制成红烧汁10待砂锅中的米七分熟的时候放入切好的腊肉，香肠和菜心，盖上锅盖小火焖。11打上一个生鸡蛋，小火焖六七分钟。12鸡蛋成形，香肠腊肉都已经熟了就可以上桌了，再浇上勾兑好的红烧汁就可以了。
♀·萱萱·♂
1少许米淘净2少许玉米3煮至米开花4少许油将虾皮炒微黄，虾皮的咸鲜味浓5吃时撒在粥上6小青菜焯水切碎姜切丝7放入8完事
卡米莎
1材料：材料：梅豆（已摘洗干净）、土豆（已清洗去皮）、咸肉（已清洗切成小块）、大米2将已清洗去皮的土豆放在案板上切成小块，待用。3烧锅倒油烧热，下入已摘洗干净的梅豆翻炒一下，待用。4将大米倒入电饭锅内胆中淘洗干净。5加和平时煮饭一样的水量。6接着，合入切好的土豆和咸肉搅动一下。7然后，放入电饭锅中。8盖上盖、插上电源、按下煮饭键开始煮。9等米饭煮到半熟时开盖，合入炒过的梅豆。10盖上盖继续焖煮。11最后，煮熟后跳到保温档，再焖上5——6分钟。12开盖，就可以用膳了。。。
花鱼儿
1排骨焯水后捞出，茭白切段。2热油，葱姜爆香，下入花椒，大料，红尖椒后，倒入排骨翻炒。3倒入酱油，冰糖翻炒，使排骨裹上酱汁。4倒入适量的水，大火烧卡转小伙慢炖，至排骨软烂。5倒入茭白继续炖至茭白熟透，加调味料后出锅。小窍门特富龙好煮义：http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116695&do=blog&id=569
yoyochen
1芽菜放入盘中备用。2笨鸡蛋打散放入锅中炒熟盛出备用。3另起锅下油先放入少许葱花炝锅。4再放入芽菜炒出香味。5再放入炒好的笨鸡蛋。6大火炒20秒出锅即可。小窍门芽菜本身就是咸的，所以就不用再放盐了。
爱吃de胖子
我家宝贝也是出了名的鸡翼粉丝。所以饭桌上当然少不了鸡翼，什么豉油王鸡翼，可乐鸡翼，茄汁鸡翼。我都全出招了。凡事都要创新，这个时节酸酸甜甜的橙子到处可见。买回家除了当水果吃，还能用来做菜。看看我的自创菜式，橙汁鸡翼。美味让女儿总夸我是美女厨房。只要家里有客人，也是必做家常菜之一。呵呵。
靓妈煮意
1蛋4个打散加入少许玉米油打匀做蛋饺时锅中不用加油,肉泥猪肉买好后超市可加工中加入香菇丁和榨菜丁加盐糖黄酒豆豉酱油鸡精和少许胡椒粉拌匀。2锅烧热离火加一勺蛋液摊开,加入肉泥将蛋皮合拢即可。
竹之精灵
1把南瓜外皮洗净，把南瓜子和外皮去掉。2切成大小均匀的长条，摆入盘中。3盖上保鲜膜。4放入微波炉，用高火加热6分钟。5取出来去掉保鲜膜。即可食用。小窍门温馨提示：如果喜欢吃甜一些的，可以添加少许蜂蜜调味。
gaopingzhao
