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这么多年早餐吃过的品种数不胜数，周围人喜欢早餐下面条，又快又饱肚还经济实惠。路边早餐店最近流行稀饭配包子，稀饭3块给个碗，6、7个品种敞开了喝，一顿饭花十多元钱，天天座无虚席。我们当地有一种糁，用骨头汤熬制，放入麦仁icon、胡椒粉，加入几片熟的羊或牛肉，5块、10块一碗，配上刚炸好的油条或刚出锅的煎包，每天凌晨3点就有人排队喝头锅糁，可想而知糁的吸引力。随着年龄的增长，胃对早餐的需求已由口感好变成了舒适就好！越来越多的年轻人因压力大、工作繁忙，早餐不吃或乱吃，导致胃病越来越多！今天推荐一款用大米、小米、
红袖添饭＊
1材料如下。2大米和红枣放入锅里。3炒至金黄色。4换入砂锅。5加入适量水后放入材料。6煮至出色。7隔渣。8开动啦。
老U爱小轩哥
1银耳，大米提前用水泡发。2雪梨去皮核切块，银耳切去根部切块。3把雪梨，银耳，大米放破壁机里。4加水，启动米糊功能。5程序结束即可。6成品图。
阳台上的草莓
1食材图。银耳提前泡发，红枣用厨房剪刀剪开去核。2银耳去根切块，和大米，红枣放破壁机里。3加水。4启动米糊功能。5程序结束即可。6成品图。
阳台上的草莓
这样搭配八宝粥绝对让你吃不够，我家一年四季最爱吃的粥之一就是这款自配食材的八宝粥了，绝对营养全面，尤其是现在零下十几度的天气，醒来后满屋子飘着提前一夜预约好的八宝粥的香气，太美了????
南南小厨记
米面窝：武汉的特色小吃，天气寒冷吃点油炸食物增加热量。
美厨娘ww
1胡萝卜切小粒。2花菇切小粒。3玉米。4材料切碎。5腊肉切片。6大米小米洗净。7放入电饭锅里。8锅子烧热放入腊肉炒香后放入胡萝卜。9放入花菇玉米调味。10米饭水略干后放入炒好的腊肉菜焖熟。11拌匀即可。12开动啦。
老U爱小轩哥
1龙骨飞水。2姜和豆豉。3葱白切丝。4放入锅里。5放入材料。6放入大米煮40分钟。7放入葱丝。8调味即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1大米洗净浸泡一夜备用。2香菇洗净浸泡一小时以上。3香菇，五花肉，香葱分别切成小丁。4热锅入油，放入葱白，肉丁，香菇小火炒出香味，调入少许盐。5把去皮的香芋放在大米，加入约与食材持平的水。6把炒香的配料放入铺平，加入适量生抽，胡椒粉。7启用电源，按香糯饭操作。8时间到焖一会儿开盖，撒上葱花拌匀，太香啦！9成品图。10成品图。小窍门大米洗净浸泡一夜备用！有肉有菜有主食，方便快捷，非常适合上班一旋！
RLing
这个窝头虽然看起来一般般，但是吃起来非常不错，一家人都抢着吃呢，自己打的杂粮面，营养丰富，吃着放心啊！
筠旸JY
1红薯洗净去皮。2切丁。3放电饭煲里。4米淘洗干净。5放电饭煲里，加纯净水。6花豇豆洗净。7放电饭煲里。8选稠粥。9因为放了豇豆，煮了两次，耗时太长，下次直接用高压锅。10成品。
不做妖精好多年
1食材图。燕麦米黑米需提前泡4小时左右。2把大火，黑米，燕麦米淘洗一遍放电饭煲里，红枣桂圆肉一块放入。3启动粥功能。4程序结束即可。5成品图。
阳台上的草莓
1薏米、百合、莲子、花生、红芸豆清洗干净，提前一晚用水浸泡。2红枣、大米适量。3全部食材淘洗后放入高压锅中，加水烧煮，盖盖烧上汽后转小火15分钟。4温热营养的杂粮粥。
清水淡竹
1白扁豆和赤小豆用水浸泡一晚上。2红枣清洗。3大米淘洗，全部食材放入高压锅中。4加水烧煮，盖盖烧上汽后转小火15分钟。5温热营养粥。
清水淡竹
1大米黄豆清洗。2加入清水浸泡一晚上。3倒入破壁机中，少许水即可。4启动果蔬汁，我重复了两次，这样更细腻。5破壁出来的米浆加入盐葱搅拌均匀。6锅中热油加入米浆炸制。7炸制两面金黄色。8装盘。
甜甜mimi
1洗净的草鱼块。2用红尖椒 花椒 姜粒 蒜粒 盐 料酒 老抽腌制。3腌制半天的鱼块。4挑出作料 下油锅炸。5炸至两面金黄捞出待用。6锅里少许油炒香腌鱼的作料。7倒入鱼块翻炒均匀加点水煮开后小火焖至入味。8加入老干妈 大火收汁 撒点芹菜节起锅。
@那时花开@
1冬瓜半边去皮去瓤。2白醋 橙汁 番茄酱。3把冬瓜切成正方块后切十字刀。4均匀的拍上生粉。5油烧7成热下冬瓜炸成菊花型。6炸好的沥油摆盘。7锅底少许油先下番茄酱炒香再掺入橙汁 白糖 少许盐和醋，出锅前用湿淀粉勾芡。8把勾好的芡均匀的淋在冬瓜花上即可。
@那时花开@
1洋葱 青红椒 生姜 蒜 小葱。2把鸡剁成小丁，用盐 料酒 胡椒 生姜腌制。3把洋葱 生姜 蒜切成粒，青红椒 葱切成段。4把腌好的鸡丁下油锅。5把滑熟的鸡丁捞出待用。6锅底少许油把生姜 蒜 洋葱炒出香味。7放入滑熟的鸡丁 青红椒 葱段翻炒。8加少许盐 生抽 胡椒调好味即可。
@那时花开@
1锅里注水加少许盐煮沸然后把意粉倒入煮至软为至。2然后捞起冲凉水搁置一边待用。3鸡蛋煎成太阳蛋盛起待用。4洋葱切丝之后炒出来待用。5洋葱以及鸡蛋都煎好炒好之后再炒意粉，锅里倒入橄榄油炒放入已经煮软的意粉炒片刻加生抽。6炒均匀就倒入黑胡椒粒继续翻炒。7然后加入炒好的洋葱。8放入九层塔炒均匀即可上碟，最后加上已经煎好的太阳蛋即可食用。
蓝色南半球
1带鱼洗净去除内脏、切成段。2带鱼段放碗内倒入五香粉面粉拌均、面粉裹住带鱼。3炒锅烧热到多点油、油温至7-8成惹事下入带鱼炸制金黄捞出。4装盘待用。5姜、红椒切丝。6炒锅上火到底油下入豆瓣酱炒香。7豆瓣酱炒香后下入葱、姜、蒜、大料炒香。8倒入开水、料酒、老抽、白糖烧开。9锅开后下入炸好的带鱼小火煨透就可以了。10装盘上桌。
江南偏北
