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1大枣清洗干净，控干水分备用。2用吸管桶去栆核。3放在铺了吸油纸的烤盘上。4烤箱上下火100度烤100分钟。5成品图。
最初的最美❤
这款枣糕是做来迎接新春的，原本是用南瓜泥、火龙果汁和面，然后与原色搭配做成色彩花样枣糕，没想到一出锅却变回了清一色，是不是有点蒙圈了，还好我在发面时酵头用了南瓜泥面团，所以最终的枣糕变成了黄色，也是蛮讨人喜欢的，当然不影响美味度，搭配的色彩还是打了折扣。问题出在哪儿呢！这一锅很漂亮的花样枣糕，看着就喜庆。第一次使用火龙果汁和面，特别喜欢它的紫色，一直期待出锅后有更艳丽的色彩，还希望能品出火龙果的味道，没想到蒸熟后，紫色居然消失殆尽。认真回忆了每一个操作步骤，反复查阅了关于火龙果的很多资料，却原来问题出在这
大海微澜
肉菜搭配，营养又美味。
小幸福_3PWV
大枣里富含蛋白质、脂肪、糖类和胡萝卜素。红枣对预防心血管疾病有良好作用。红枣还是气血不足、乏力或失眠等患者很好的保健品。特别是对肝硬化症状和贫血都有良好疗效。
香飘我家厨房
1排骨剁成块儿，凉水下锅焯去血沫和杂质，捞出冲洗干净。2玉米和胡萝卜分别改刀。3锅中加入适量水，放入排骨、玉米，八角，姜片、大枣、枸杞。4加上盖炖1个小时。5加入红萝卜，调入盐、鸡精定好味再炖15分钟。6营养美味的排骨汤就做好了。7成品图8成品图9成品图
给宝贝做的饭
1面粉中加酵母 白糖 鸡蛋。2打好的菠菜汁。3面粉中加入菠菜汁搅拌均匀。4醒发制两倍大。5摆上大枣枸杞葡萄干。6上锅蒸半个小时。7出锅了。8脱模完成。
最初的最美❤
1紫薯去皮洗净切片上锅蒸熟。2加一勺白糖压成泥。3加3克酵母，加适量面粉。4加入适量牛奶搅拌均匀糊。5醒发制两倍大。6摆上大枣。7上锅蒸半个小时。8看成品图。
最初的最美❤
1糯米和红豆提前泡一晚上，上锅蒸二十分钟。2蒸熟的米饭。3蒸熟的红豆。4容器中摆上大枣。5铺上一层蒸熟的糯米。6铺上一层红豆。7撒上一层红糖，上锅蒸二十分钟。8出锅了。9倒扣在盘子里完成。
最初的最美❤
1将菌料包用水冲洗，将虫草花、大枣、枸杞、姬松茸用水泡着备用。2锅里放5斤水，放入冲水过的料包，大火熬制。3大火烧开后改小火熬制15分钟放入泡过的姬松茸、大枣、枸杞、虫草花继续熬制5分钟。4加入菌油、菌精、盐进行调味，继续小火熬制5分钟，美味的菌汤即成。
吃货一枚诞生
1新鲜的玉米用擦板擦成糊。2放入淀粉和白糖。3加入适量牛奶搅拌均匀。4把玉米糊倒入容器中。5撒黑芝麻。6放上大枣肉。7上锅蒸二十分钟即可。8成品图。
最初的最美❤
1菠萝对半切开。2用勺子挖出果肉。3糯米提前泡三个小时。4把菠萝肉加入糯米中。5放入大枣肉。6放入菠萝干。7放入枸杞。8放入红糖。9搅拌均匀。10放入菠萝壳中。11上锅蒸二十分钟。12成品图。
最初的最美❤
清炖鸡汤，好喝不上火，营养美味！
诗韵墨香
1排骨清洗干净。2玉米切断，胡萝卜和莲藕切块。3排骨凉水下锅，加入葱姜料酒煮开。4捞出过凉水冲洗干净。5锅中放入排骨，姜片，玉米 莲藕 胡萝卜，加入清水大火烧开。6盖上盖子小火炖半个小时。7放盐和枸杞在炖十分钟即可。8出锅撒葱花完成。
最初的最美❤
非常适合女性食用的一款米糊，花生和红枣都是补血佳品，具有补脾和胃、养血止血功效，适用于女性补益补身。
尖尖_实验室
“一日之际在于晨”，早餐距离前一晚餐的时间最长，体内存储的糖原已消耗殆尽，一顿高质量的早餐，犹如雪中送炭，给亏缺待补的身体以必需的营养，给身体以精力、活力和健康。对于即将高考的学子们，这样营养丰富的粥显得更有意义.
萝卜头～美食厨房
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用南瓜羹简单易做，夏天做好可以放在冰箱里冷藏，清热解暑之佳品～
BoA
1排骨预先用五香粉、胡椒面、料酒、盐、生抽腌好，再用一碗将蛋打散、加面粉，搅拌均匀成浆。2放下油锅慢火炸，炸至浅黄色，捞起，再升大火，再炸。3炸成金黄色，上碟。4再起锅，放精海盐或精盐，适量黑椒粉、五香粉炒香即成土制淮盐。5可用来蘸排骨或做其他食物的蘸料。6将炸起的一半排骨留做椒盐排骨。7将菜椒、洋葱和黄瓜切成块。8放番茄块下锅，用锅铲或勺捣碎。9再放茄汁、白醋、糖、麻油、水淀粉，打成芡汁，倒入甜椒洋葱黄瓜，等汁滚。10将一半的菜椒连汁放入大碟里，放上炸好的排骨，再将剩下的倒入排骨面。
rosejyy2000
这道菜的由来据说与元代剧作家关汉卿笔下的人物窦娥有关。 秀才窦天章为上朝应举，在楚州动身前将女儿窦娥给债主蔡婆婆作童养媳。窦娥在蔡家孝顺婆婆，侍候丈夫，日子还算过得去。谁知在她与丈夫成亲后不久，丈夫便患疾而亡，婆婆因此病倒在床。 窦娥用柔弱的肩膀挑起了家庭的重担，她在为婆婆请医求药之余，又想方设法变着花样做些可口的饭菜，为婆婆调养身体，婆婆渐渐地有了好转。只是因坐吃山空，经济紧张起来，窦娥只得硬着头皮去赊账。在肉案前，卖肉的说：你前两次欠的钱都没有还，今天不能再赊了。窦娥只得好言相求，卖肉的被缠不
kiss战女
西瓜泡馍是我们民勤的特色美食，吃起来十分简单，而且相当有味道！夏天的时候是家家都在吃，既可以当做夏日的一顿正餐，又可以作为消暑的一道“下午茶”，哈哈，我基本是每天会吃掉一个西瓜，多的时候也会吃掉一个半。。。西瓜的香甜多汁加上晾干的馍馍，馍馍也变得十分绵软可口，真是不可多得的美食啊！我是喜欢的不得了啊。。。这么简单，你不想试试吗？呵呵，希望大家喜欢！！
慕茶
西葫芦英文为Zuchicini是南瓜的一个变种,又名快瓜、笋瓜、搅瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜。西葫芦适应性强，生长快、结果早，全国各地均有栽培。西葫芦的果实台有丰富的糖、淀粉、维生素A和维生素C．是群众喜欢的果菜之一。 西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。 1、西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用； 2、西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效； 3、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高
Lucy学厨
