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这次拯救你“气血不足”的不是捏着鼻子都喝不下的中药，而是一个陶锅！这个冬天的元气就靠这碗乌鸡汤！妈妈再也不用担心我的手脚冰凉啦~
德宝尚家
大枣炒制后用来煮茶，好喝又养生。
政妈妈
党参：补中益气，健脾益肺黄芪：补气升阳，固表止汗田七：活血散瘀，理气和胃当归：补血养血，润燥滑肠红枣：补中益气，养血安神枸杞：滋补肝肾，益精明目
珠珠——原创的乐趣
1黄豆洗净。2放清水浸泡。3泡好的黄豆和腰果大枣一起洗一下。4放入豆浆机里。5加水。6通电。7湿豆档，启动。8打好的豆浆。9倒在碗里即可。可以过滤一下，我觉得吃点粗纤维没啥，所以没过滤。
不做妖精好多年
大枣云硒黄金粥卷糕
轻食日记
猴头菇是食材，也是一种药材，是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口。是四大名菜（猴头、熊掌、海参、鱼翅）之一。猴头菇有增进食欲，增强胃粘膜屏障机能，提高淋巴细胞转化率，提升白细胞等作用。故可以使人体提高对疾病的免疫能力。猴头还是良好的滋补食品，对神经衰弱、消化道溃疡有良好疗效。
珠珠——原创的乐趣
南瓜、银耳，鸡蛋这三种健康的食材用来做早餐是非常好的选择。做法也非常简单，适合一家老小的美食。
沙娅琪琪
红糖是盛粥的时候才放，不是跟粥一起煮。
不做妖精好多年
秋天到了，一天比一天凉了，今早还下了雨，用妈妈的话“感觉凉飕飕的”，早起喝点热乎乎豆浆，暖暖的，放了些生姜红枣，对女生也是好的????????
food999
软糯香甜味道好。
石榴树2008
1大红枣洗净放锅内。为了大枣熟的快，我把大枣都拧段了。2煮烂的大枣。3凉透后把枣核剔出，放料理机打成枣糊糊。4打好的枣糊糊。5五个鸡蛋打入一个无水无油的盆子里。6把蛋黄用汤匙捞出放到另外一个干净的盆子里。7蛋黄打散，倒进40克玉米油。再把打好的枣糊糊倒进去，加入6匙低筋面粉。8调好的蛋黄糊。9分离好的蛋清，里面不能有一点点蛋黄，防止蛋白打发不了。10加一匙白糖，用打蛋机打到有丰富的泡沫。11加糖继续打至非常细腻的泡沫。12打发好的蛋白有清晰的纹路，盆中倒扣，蛋白液也不倒流，说明蛋白就打好了。13取打发蛋白
香飘我家厨房
1取大米。2淘洗干净，倒锅里。3取大枣。4加清水，倒锅里。5红薯洗净。6去外皮。7切块，放锅里。8加清水。9煮粥开始。10煮好的粥。11成品。
不做妖精好多年
中秋节快到了，提前做了冰皮月饼，新鲜出炉的昨日黄花正当时。
乐：在吃
1一把木耳泡发后，摘洗干净。2丰水梨一个洗净。3切成小块，保留梨皮，为了营养不流失。如果条件允许，不换别的梨，这个梨个大水多甜度高，熬出来的粥味道好。不喜欢太甜的，都可以不放冰糖。4大米淘洗干净。5大枣洗净。6所有材料放锅里，加水。7放冰糖。8给电。9选熬粥档，最高压力，最浓郁口味。10熬好的粥。11成品。12成品。
不做妖精好多年
1火龙果去皮，切小块，放料理机加入适量清水打碎成汁。2把打好的火龙果汁，加入面粉里。3加入蜂蜜、酵母粉搅拌成稀糊，盖保鲜膜发酵。4稀糊发酵到原来的2倍大时，就可以准备蒸制了。5黄芯红薯去皮切斜片，放入蛋糕模里，中间加一颗大枣摆出花状，把发酵好有面糊轻轻倒入。6冷水上锅，全程大火蒸30分钟，关火后，虚蒸5分钟再揭盖。7脱模扣出。
乐：在吃
喜欢茄子~也爱西兰花，想一举两得，就把它俩凑到一起做吧，呵呵~话不多说，直接上菜啦~！
gaopingzhao
1所有原料。2把姜切丝，辣椒切成圈状。3鱼腩清洗干净装盘，把姜丝铺在鱼上。4上锅大火蒸8分钟。5鱼熟了就把盘里的鱼汁倒掉。6烧油把辣椒圈炒熟。7铺在鱼上。8最后浇上酱油。
滢滢猪
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
1面粉放到干净盆里加糖。2添加溶化的酵母和温水和成面团，饧30分钟。3放到面板上揉均匀，搓成长条。切成每个50克的剂子。4葡萄干洗净切碎，添加白糖和面粉制成馅料。5擀成皮后，放上豆沙和葡萄馅制成包子，皱褶向下。6稍按一下制成饼坯。7锅里放少量油，6成热放入饼坯。8定型后翻过来，再煎另一面，煎到两面金黄后即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
