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1椰浆和炼乳备用。2南瓜洗净切块。3入锅蒸熟过筛成细腻的南瓜泥，地瓜用同样方法。4分别在地瓜泥和南瓜泥中加入木薯粉拌匀和成面团。5分别揉成小球。6开水下锅煮熟浮起。7捞出过冷水。8奇亚籽提前几个小时用椰浆和炼乳浸泡涨开。9加入芋圆即可。10成品。
薰衣草_eZyqNi
《本草纲目》里记载：红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴……使人长寿少疾……看来这小小的地瓜还真是个宝呀。地瓜我们通常都会煮熟了吃，但要知道地瓜可是得趁热吃的，凉地瓜吃了会胃里难受的，老百姓叫做“烧心”，但把地瓜做成地瓜干，就不怕了，想什么时候吃就什么时候吃。
石榴树2008
前几天超市地瓜搞特价买了好多，今天还剩下几个，打算做宝宝最爱吃的烤地瓜。做法超级简单，绝对0失败。
月亮私家烘焙
和男朋友在一起已经快一年了，今天利用这个特殊的日子打算在家给他做他最爱吃的烤地瓜，也是我最爱吃的地瓜因为它比煮着吃更加香甜软糯，最重要的是不会因为剥皮弄得一手是水，而且我觉得烤地瓜就爱情，虽然表面看着平淡不起眼，但只要烤法正确，也会做出香甜软糯的烤地瓜。
月亮私家烘焙
1地瓜削皮。2切块。3炸地瓜。4浮起后即可捞出。5熬糖色。6翻炒均匀，盛盘晾凉即可食用。
笑梦
1地瓜一个。2地瓜去皮。3蒸好压成泥。4加糯米粉。5抓均匀。6手摸花生油，揉圆。7放适量花生油，炸。8炸丸子。9成品图。
l5277
天气热了，吃些流食更爽。早餐做地瓜粥，家人都喜欢吃。如果午餐喝是冷的解渴又充饥了。早餐粥搭配一些面包馒头，拌个小菜吃得很舒服。
暮色影子
1地瓜洗净去皮，切小块。2取一小锅，加入约半碗的水，放入黑糖，煮至溶化，接着再放入地瓜与蜂蜜3将2煮至水滚，再用小火慢煮，煮到汤汁变粘稠，即可熄火。
舍予的小食
空气炸锅烤地瓜很好吃。
龙卷风中的小猫
娃爸的要求，他说想要吃一周地瓜，于是我买了二十斤的地瓜。大人这样子吃吃还是可以，但是孩子肯定会不行呢，于是我就针对孩子换了一个烹饪方法，用NUWAVE纽维福真空破壁机给孩子们做一款能喝的地瓜美食。 还要我想心疼一下我自己，想出一个菜谱真的不容易，有时候一边拍视频一男家拍照片真是会手忙脚乱，而且也会漏拍过程 。今天这款菜谱就是这样子漏了几道过程，我又重新备了食材做了一回。今天这款地瓜玉米奶昔口感很不错，朋友们喜欢也可以试一下。
牛妈厨房
1地瓜洗净削皮切片。2上锅蒸熟，筷子很容易插入就可以了。3地瓜压成泥，加入砂糖搅匀4加入糯米粉揉光滑，醒二十分钟5分成均匀的集子，捏成饼6放入芝士碎。7包好轻轻压扁8平底锅抹油，放入饼胚9两面煎至两面金黄。10趁热，拉丝哦????。小窍门1.糯米饼容易开裂，早轻轻捏2.火不能太大，否则容易糊3.早趁热吃，凉了会硬哦～
Ai遇雪私厨
1地瓜（不是红薯哦????）洗净，去皮，切薄片，装盘。2橙子去皮、去茎，切小块。3吐司用面包炉烤至焦脆，切丁。4地瓜薄片装盘后再放上橙肉。5将吐司丁撒在上面。6临吃前浇上芝麻沙拉酱即可。
seiseizhang
芝士地瓜饼
木林妈妈
也有饭店叫大丰收的。就是秋季的各种时令食材煮或蒸一下，原汁原味上一盘。
不做妖精好多年
1地瓜清洗干净2锅中加入足够的水，如图放入地瓜盖上盖子大火烧开转中火蒸半个小时3出锅了。小窍门蒸的时间长短根据地瓜大小而定。
最初的最美❤
1山药去皮洗净切片。2猪肉切片。3包菜洗净切大片。4热锅放油，放猪肉翻炒，加适量盐。5待猪肉稍稍变色放入山药翻炒至8成熟。6加点水稍微煮一下。7加入包菜翻炒。8待包菜炒熟，加入一点盐，鸡精调味即可。
小羊小小
1土豆一个，青椒2个，茄子1个（实际我用了半个茄子）。2茄子切滚刀块。3土豆切滚刀块。4青椒切片。5葱、姜、蒜分别切末。6锅中倒油（多一些），油热后放土豆，将土豆炸至金黄色捞出。7再将茄子放入锅中炸软捞出。8关火以后将青椒放入锅中过一下油捞出备用。9锅留底油，葱姜末和一半的蒜末炝锅。10放入炸好的土豆和茄子略炒。11倒入冰糖，老抽半汤匙，蚝油半汤匙，蒸鱼豉油一汤匙，料酒两汤匙，闷一下，然后加水三汤匙，盖上锅盖小火焖3分钟。12放入青椒和剩下的一半蒜末炒均，加盐、鸡精调味，最后水淀粉勾芡。13炒好后装盘即可
洋娃娃@
三杯鸡是江西传统名菜，此菜色泽酱红、原汁原味，醇香诱人，酒饭皆宜。
美味天使宝宝
有点头晕，该补补了！买了一只乌鸡，补个汤吧！【花旗参炖乌鸡】养阴益气血、健脾益气。【功效】补气益血。适用于久病体虚、气短懒言以及血虚所致的头晕、心悸心慌、月经不调、带下等。 药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。功 效: 温中健脾,补益气血。 适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经
美味天使宝宝
1烧热锅倒入橄榄油放入腌好的肉丝。2炒熟后放入柱候酱翻炒均匀盛起备用。3继续使用原来的油锅把切成段的蒜苔倒入。4蒜苔翻炒片刻即可加入红椒丝一起炒。5放入刚才炒好的肉丝。6加少许生抽白糖，勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
