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此汤壮骨健肾，祛风除湿，对腰酸关节痛有一定的疗效。
elmonte
1海马，杜仲，巴戟清洗干净备用。2龙骨冷水下锅焯烫出血水后洗净。3将龙骨放入炖盅内。4放入炖汤的配料。5加入适量开水。6将炖盅放入炖锅中，加入清水。7隔水炖煮3小时左右。8喝汤前少许盐调味即可。9成品。10成品。
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杜仲牛大力和巴戟煲汤具有强筋壮骨、祛风湿、活血通络等功效。对于免疫力低、体质虚弱的患者，有一定的滋补功效。如果出现腰肌损伤、腰椎间盘突出、腰腿疼痛等症状时，一般也可以喝这种汤来帮助恢复病症，也能够有效地促进肺部疾病好转。这些都属于补阳药，同时也可以温肾壮阳、去风湿等。
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怀牛膝可以补肝益肾、强壮筋骨、通经络、散恶血。临床常用于治疗寒湿，腰膝骨疼、腰膝酸软，四肢拘挛、经血不调、产后瘀血腹疼、血淋、跌打损伤及屈膝碍等症，怀牛膝有润肠通便的效果。
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1新鲜的猪骨焯水五分钟。2捞出来清洗干净。3巴戟，杜仲，牛大力。4杜仲需提前泡一晚上。5然后用刀削去表面的老树皮这样汤不会有涩味。6红枣。7把所有食材放入高压锅添加适量的水，先大火烧开上气后转小火压30分钟。8待泄气后打开盖子调点盐即可。9成品图。
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工作劳累，腰背疼痛，可以试试这款汤，营养滋补，缓解腰疼。
宸·羽
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
秘方就是提前一天泡好的芸豆，呵呵
hongtanye
一天没吃饭了，晚上去同学空间看到她老公做的肉烧饼，非常想吃，馋到不行，立即行动。决定做在济南时买那肉烧饼和菜饼。尝试做的，主要锅不一样，煎出来味道有点不同，但是也很好吃了。
立志当厨娘
市售的果酱一般都含有食品添加剂和防腐剂，多吃对人体无益。所以如果你家里有吃不完的水果，而你正好也有料理机，那么不妨自己动手来做做果酱吧，其实做这个超级简单的。
坨坨妈
记得第一次吃皮蛋瘦肉粥是摔伤脚在医院的时候，大树给做的，那时，第一次吃咸味的粥，感觉怪怪的。看着粗粗的肉条，心里很温暖，吃完了全部的粥。后来再吃都感觉没有第一次美味。想着想着就打算熬粥做午饭了。据说皮蛋不能多吃，含铅多哦。
立志当厨娘
