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1肥牛卷解冻后，一片片将金针菇卷起。2葱，蒜末爆香。接着加入一勺豆瓣酱，至炒出红油。3金针菇肥牛卷摆入锅中。两面煎熟。4倒入事先和匀的酱汁。可以酌情多加一些金针菇卷。150克的金针菇，20个卷应该是可以码下的。5焖煮一会儿后，撒上芝麻和葱花。
Centaurie
1准备:吐司，鸡蛋，午餐肉，豆浆粉，生菜。2热锅放油，将鸡蛋，午餐肉煎熟，煎香备用。3吐司放入空气炸锅烤一下下，备用。4先将吐司抹上沙拉酱，番茄酱。5摆上煎蛋。6摆上生菜。7再摆上午餐肉，生菜。8最后摆上吐司，一份简易餐蛋三明治就完成了。9简单不失营养。1080度热水冲泡豆浆粉，一粉好喝的豆浆也完成了。11一份简单又营养的早餐上桌啦。12成品图。13成品图。
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1面饼备用。2番茄洗净去皮切细备用。3香葱洗净切葱花备用。4锅中热油打入鸡蛋。5鸡蛋煎成荷包蛋后盛出备用。6锅中底油放入番茄翻炒。7将番茄炒出汁。8加入适量清水，少许盐，生抽，蚝油和番茄酱调味，大火煮开煮15分钟左右。9放入荷包蛋煮开。10放入面饼。11大火煮开至面断生，出锅前加入葱花即可。12成品。13成品。14成品。15成品。
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如果没胃口，不如来一碗酸酸的番茄汤
李外卖
1准备好食材。2土豆切成丁，西红柿切块。3大蒜爆香，下土豆丁炒至断生。4下西红柿块炒出汤汁。5加盐、鸡精、生抽、蚝油、番茄酱调味。6加水煮至汤汁粘稠（水要根据面条的吸水性来放，我的面条需要煮一下会有水分，所以不需要放太多）。7干面条煮熟半熟即可（湿面条可以不用煮）。8炒至收汁即可！
胖小西西
简单随意，汤鲜味美。
小洞天
1鲤鱼清洗干净，去除内脏和腮以及鱼线。2两边切八卦花刀，标准是鱼片可以自然下垂。3放葱姜料酒腌20分钟去腥。4面粉淀粉调成糊状。5番茄酱，生抽，糖醋和清水调汁。6鱼拿出用厨房用纸吸去两面水分。7涂一层面粉，使两面更干爽。8淋上面糊，使整个鲤鱼全部挂糊。9锅中放足够的油烧热，手拿着鱼尾煎炸鱼身。10一面炸完再炸另一面使鱼定型。11锅中放油炒葱姜蒜末出香味。12倒入调好的汁烧开。13煮至冒泡。14鱼放入盘中，淋上煮好的汁即可。
宁静致远0217
1意面准备就绪。2番茄和大葱洗净，大蒜备用。3肉末提前取出解冻。4番茄酱准备就绪。5锅预热入油烧热，放入葱蒜爆香。6放入肉末煸炒，加一点料酒去腥。7番茄改刀放入，加糖，酱油，胡椒粉翻炒均匀。8放入适量开水慢煮，肉末时候汤汁浓稠加盐调味。9制作酱时可将意面煮熟备用。10煮熟的意面放入锅中搅拌均匀。11盛入盘中即可享用。12成品图。13放入一点现磨的胡椒粉口感非常棒哦。小窍门家常做法，易操作！供大家参考！
米拉Miira
酸酸甜甜，喜庆又吉祥，过年怎么能少得了这一道松鼠桂鱼呢？年年有余！
尘晓美食记录
1烤箱先预热200度。把生抽、番茄酱、胡椒酱混合，刷在披萨饼上。2加入一层芝士碎，加入玉米粒和彩椒。3再加入厚厚的一层芝士碎。4烤箱200度烤20分钟。5完成拉。6切成四份，快吃吧^O^
两米阳光9
土豆????营养丰富，有很高的营养价值和药用价值，含有蛋白质、矿物质磷、钙等、维生素等多种成分，营养结构也较合理，有“地下苹果”之称。它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多：1、维生素C是苹果的10倍。2、B族维生素是苹果的4倍。3、钙、磷、镁、钾含量是苹果的几倍至几十倍不等，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。今天来一个土豆????泥更是老少皆宜。
美厨娘ww
1成品图2里脊肉改刀切小条，用清水冲洗几遍，加入适量料酒，姜丝，抓拌均匀，腌制半个小时。3腌制入味，加入适量淀粉，打入一个鸡蛋。4抓拌均匀，加入少许豆油，搅拌均匀即可。5锅里适量油，六成油温下锅炸制。6第一遍炸制熟了捞出锅。7二次复炸一遍，表面金黄捞出备用。8调汁，番茄酱2勺，白醋3勺，白糖3勺，老抽几滴调色，水淀粉适量，盐适量，鸡精适量，搅拌均匀备用。9锅里加入少许油，倒入调好的汁料，炒帽泡泡。10倒入里脊大火翻炒，撒适量白芝麻，出锅。11成品图。
诗韵墨香
15分钟搞定。浓浓番茄味。
内蒙大妞在济南
今天菠萝特价，立马就想到了酸酸甜甜的咕咾肉，正好家里还有点鸡米花，这样做省事了，也少油清爽。
牙医的烦恼
冰箱里的馒头太多？单吃馒头又索然无味？不妨试试这款色彩丰富的馒头披萨吧，采用的是减脂50%的芝士片和低热量的奥尔良鸡肉，在享受美味的同时又不用担心长胖哦
美食家3680f
1包菜先用手撕碎备用。2胡萝卜切小块，葱切段，大蒜切碎，腊肠切片备用。3取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。4取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。5大蒜炒香后放入切好的胡萝卜和腊肠同时在加入包菜。6加入菜后放入1小半匙盐炒匀。7加入菜后放入1小半匙盐炒匀装盘即可。
墨兰清香
1先把白菜洗净。2用手掰成小块。3粉条洗净。4放到热水中淖一下。5葱、姜、蒜切碎。6锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。7放入白菜、酱油翻炒。8放入粉条和适量水稍炖片刻，放入甜椒、盐、翻炒。出锅前放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1豆干切成薄片。2腊肉也切成薄片。3烧热油锅放入姜爆香。4将腊肉倒入翻炒。5腊肉的油炒出来的时候就把豆干加入一起炒。6然后加入一大勺子辣椒酱继续翻炒。7炒均匀之后放入韭菜。8所有材料炒均匀就放少许鸡精、盐、糖勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
这个菜做法极简单，还有营养，而且热量也不是很高，适合减肥期间吃。
SUNNYの小灶儿
昨天晚上本来想做木耳豆腐的，结果忘记买豆腐了！木耳都已经泡上了，家里还有几个鸡蛋，就做了道木耳炒鸡蛋！
jessiejiang
