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我经常在家做的蒸南瓜，使用最简单的原始的方法法，一步即可完成，下面将今天刚做的蒸南瓜照片和做法进行傻瓜式教学。 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。 南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。近年来，国内外医学专家、学者究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大（南瓜子可治前列腺
岚妈
夏天减肥的季节到了，这可是很多姑娘们的困扰吧，而且夏天皮肤容易出油，冒豆，所以要经常给自己调一些简单的蔬果汁，既能排毒养颜，还能清理肠胃减肥呢。。苦瓜可能很多人听到这个名字就怕了，但是几天加了橙子的清香口感发生了很大的变化哦....苦瓜，性味苦、寒，维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、减肥的功效呢
美姐姐的小资生活
感谢柏翠公司和美食天下！让我幸运的得到柏翠4.0版//PE6800面包机的免费试用机会。激动啊 这台PE6800的面包机的功能非常的强大。就说加热功能从原先的老式模式底部单管加热改成了双管加热，这样使面包的上色和受热都更加均匀，面包机可以有多款的一键式面包功能供选择，还有和面，发酵，烘烤，手工等模式的选择，竟然还外加冰激凌功能，可谓功能齐全，金色的外壳也非常美观大气。接着我会逐一的试用这款面包机的各个功能。让我们一起努力加油，让幸福在温暖中膨胀！
食以味为民
1材料2香蕉、芒果切成小块，和牛奶、蜂蜜一起放入料理机3打一下4打好的奶昔5装入杯子6插个吸管就0K了
羊脂仙露
最近迷上了做果酱。樱桃做出来的酒红色真的非常迷人。这次没有添加白砂糖，用的是刚刚收到的长白上椴树蜂蜜。味道非常不错。
salila82
看到好多土豆饼的做法，一直想尝试着做一次，昨晚正准备尝试做土豆饼，当时正在吃西瓜，准备将西瓜皮处理后，做西瓜皮炒毛豆的。突然灵机一动，何不把土豆饼改成西瓜饼。想到了就动手做了。
海上孤鹰
1原料2苹果削皮切丁3加2勺蜂蜜放料理机打碎4打好了5糯米面6放糯米面搅拌7奶粉8加奶粉搅拌匀9做成饼状10油烧到七成热11放入苹果饼12炸至两面金黄捞出13成品图
羊脂仙露
蜂蜜柠檬水，可以美白，滋润肠道~
江南烟雨雾朦胧
1材料2放入豆浆机，按打果汁的按键就0K了3好了4好看
羊脂仙露
1紫甘蓝先用淡盐水泡五分钟 洗净 切成适合大小，黄瓜去皮切条。2先放入一两块纤维多的紫甘蓝，再放入黄瓜条，紫甘蓝水分比较少 放的时候可以慢一些。记得先要关上排汁口再放食材，这样可以使汁液充分混合。3我这是为明天早上准备的，所以选择放蜂蜜，如果即榨即喝可以放入一个苹果，味道非常好。
安安vs
1两枚鸡蛋打到无水的容器中，加入三勺白砂糖与二勺蜂蜜第一次搅拌。（因为我的打蛋器只能打三分钟必须停20秒钟）2第二次打蛋，都是先从低档到高档，最高为5档我一般用到4档。3第三次打发。4第五个三分钟了，最后改为一、二档消泡。5加入了蒸饭锅量杯的八分满的富强粉与二分满的玉米淀粉，少许双效泡打粉。6用刮刀搅拌均匀后加入15ml植物油再搅匀。7小盆倒入油刷均，以免粘锅。8放入烤箱中170度烤了10分钟改为160度烤了10分钟，共20分钟。9切开装盆中，味道还行，这是第三次总算是成功了。第一次面少了过软，第二次面多
噜噜开饭了
最近新入手了烤箱，看什么都想做，每天下班哪都不去，在厨房折腾到大半夜，失败很多次，然后总是不死心，继续折腾。。。
优雅的狐
经常喝酸奶不仅能促进消化液的分泌，增加胃酸，促进食欲、帮助消化，还能抑制肠道腐败菌的生长，有益肠道健康。但是酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。
厨恋恋私房菜
1排骨冲洗干净，砍成段，用全部调料调好味道，盒子封好盖子放冰箱保鲜一天一夜。2锅烧热下一点油走一下，把排骨排进去，开中小火热两分钟。然后把盖子盖上焖几分钟。3等排骨贴着锅的一面煎的有点焦黄，换一边继续那样操作。4等两边都焦黄色的时候，趁着锅煎出来的油没干，把切好的洋葱辣椒放进去，盖锅两分钟。5快好的排骨上面撒上已经预先烤熟的白芝麻。6用铲子拌均匀的排骨。
落叶漫天飞
放香蕉更可以作为饮料比较稀。这个更可以做果酱。
又要起名
今天买了点"鱼扣",不知道大家听说过没,其实就是鱼的胃,营养价值据说很高，口感非常爽脆滴,吃鱼扣要比吃鱼肉难,毕竟一条鱼只有一个胃,想象一下这盘鱼扣牺牲了多少条鱼吧......
家有桐宝
咖喱牛百叶汤的做法简单是饮食健康汤粥的做法菜谱里的常见菜，咖喱牛百叶汤口味属于咖喱味，做法属类，但怎么做咖喱牛百叶汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道咖喱牛百叶汤吧!
kiss战女
买了点玉米很嫩的，煮了几根真的好吃，剩下一根做点马芬也是不错滴。。。马芬我不是经常做的，是因为用的泡打粉比较多，不过偶尔吃点也没多大关系的。这款蛋糕简单省事，很适合烘焙入门的同学哟。
西马栀子
这是女儿超喜欢的汤，牛肉还是做【豆豉牛肉】时剩下的，因为不怎么好切片，所以当晚我就切成丝炖汤了。
sheery的妈妈
1牛肉洗净，切成大块。2粉丝用温水浸泡至软备用。3锅内放一大勺油，下葱姜爆香，放入牛肉。4倒一小勺料酒，煸至变色。5移至高压锅内，加入两大勺酱油。6再加一点盐和适量的开水。7盖上盖煮20分钟左右至牛肉熟透。8把炖好的牛肉倒入平底锅。9放入泡好的粉丝。10加两小勺糖和一大勺酱油。11盖上锅盖小焖几分钟。12粉丝差不多熟时，撒上一小勺盐和鸡精调味。13再舀一大勺剁椒放入翻炒均匀。14最后撒上蒜花就可以关火装盘了。小窍门1、个人建议放点香料更好吃一点，因为我家老公不爱吃有香料的东西，所以没敢放。2、红薯粉容易烂
sheery的妈妈
