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春暖花开，随着春姑娘的步伐，各种食材争先恐后的涌进“鱼儿厨房”，都在炫耀着自己，这不，春天都快结束了，虾妹妹跟土豆哥争吵起来了。虾说：我不但漂亮，身体中还含有虾青素、磷、钙元素、镁元素，不仅对人的心脏活动具有调节作用，还有保护心血管系统，降低胆固醇等功效。最主要的是我易消化、能减少胆固醇，是老少皆宜的营养食材。土豆说：我的营养价值大家都知道，就不多说了，就说说我的口感吧。我水分多、糖分多，胶黏性比较好，新鲜的我入口即化、香甜软糯，美味到放不下筷子。飞过来的小蜜蜂看到他们俩争执不下，就说：我是家有甜蜜的小蜂
鱼儿厨房
这是很常见的小果子，估计也是很多保持身材的美眉们的佳选吧，如果吃腻了，不妨拿来榨果汁，一杯喝下去可是比吃的更方便呦。
柴米油盐酱醋茶YLYN
1糯米提前泡一个小时。2红豆提前泡一夜。3把红豆和糯米放入锅中蒸20分钟。4这是蒸好糯米和红豆。5把大枣摆在容器底部。6放入蒸好的糯米。7在放入蒸好的红豆。8放上红糖。9淋上蜂蜜蒸十五分钟。10成品图。
最初的最美❤
1五花肉500克。2豆腐卤连汤汁压成泥。3压成这样。4蒜末中加一勺料酒一勺耗油，一勺糖，加入豆腐卤。5调成汁加入五香粉。6五花肉用叉子戳洞。7用调好的汁抹匀，腌四个小时。8放入烤盘里盖上锡纸放入烤箱200度烤20分钟。9掀开锡纸外烤十分钟。10然后抹上蜂蜜，换掉锡纸再考十分钟。11切成片，完成。
幸运的小糯米
1把芒果 猕猴桃 红心火龙果 草莓清洗干净切成小块放入容器中。2加入适量酸奶。3加入炼乳和蜂蜜。4成品图。
最初的最美❤
京糕是老北京经典小吃之一， 京糕是用鲜红果、天然冰糖、琼脂熬制冷凝而成果的冻状，吃起来酸甜可口。京糕不仅可以单独吃，也常常用于其它小吃的配料和点缀。木瓜的肉色鲜红，含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素食一种天然的抗氧化剂，能有有效对抗破坏的身体细胞，常吃木瓜还可以达到防癌的功效。木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食，两者丰胸效果孰好孰劣还不能确定。可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，都是不错的选择。木瓜还有润肤美容的功效，木瓜性温不寒不燥，可以使人体吸收的营养更加充分，让皮肤变得光洁柔嫩，减少皱
飘零星
1红茶放入杯子里用开水冲泡。2柠檬洗干净。3把柠檬切片去籽。4柠檬片放入杯子里加入冰块。5加入适量冰糖。6加入蜂蜜。7加入泡好的红茶水，插上吸管即可。
最初的最美❤
女儿喜欢喝超市里某品牌的大果粒酸奶，每次去都要买，七块多一杯，一杯大果粒酸奶附送一只卡通勺子，现在家里的勺子都可以拿出来卖了。。。 大果粒酸奶不就是果粒加上酸奶吗，咱也来DIY一把呗，简单而且实惠啊。
飘零星
1翅中洗净。2奥尔良烤肉粉加水兑匀。3将翅中放入烤肉酱中拌匀放冰箱冷藏过夜，中途拿出再搅拌一下。4放进烤箱150度先烤15分钟。5拿出在鸡翅上刷上一层蜂蜜再烤10分钟即可。6装盘。
欣欣向荣2388
1紫薯红薯去皮切块上锅蒸熟。2紫薯加蜂蜜压成泥。3做成小球。4红薯加糖压成泥。5压好的泥。6加糯米粉搅拌均匀。7揉成面团。8做成小球，包入紫薯球。9沾上水。10裹上面包糠。11油烧七成热放入紫薯球。12中火慢炸。13炸至金黄捞出。14紫薯红薯糕做好。
幸运的小糯米
柠檬蜂蜜水，做法非常简单，每天都可以喝一杯。柠檬抗氧化，美白功效。蜂蜜润肠道，通便。喝一杯这样的水，让你皮肤变白，腰也变细了。
sourcehe
1新鲜羊排，用清水反复揉洗。至没有血水，一定要洗干净。这一步忘拍了，简单描述。2蒜、姜、香菜剁成末，加少许生抽，料酒，蚝油，盐，柠檬汁滴入，倒入容器，将羊排一并放入，戴一次性手套揉两分钟。放入冰箱冷藏，腌六七个小时，我是过夜第二天上午烤的。3烤盘放锡纸，将羊排放在锡纸上。上面洒孜然粒。4上面再盖一张锡纸，周边捏一下，防止汁液流出，烤箱200度，上下活火，烤40分钟左右。取出，换一张锡纸，刷蜂蜜水，上面不再盖锡纸了，烤至微焦黄，出炉。5洒孜然辣椒粉，切，摆盘。随手从阳台掐了点儿花花草草点缀。这是儿子的一份。
知止静安
低脂负担小，夜宵好食品????????
food999
美白养颜，酸甜可口的四季饮品。
春春神厨
1红枣用热水浸泡十分钟。2对半切开去枣壳。3糯米粉里加糖。4缓慢加入开水。5揉成面团。6捏成小团子。7塞到红枣里。8上锅蒸十五分钟。9挤上一层蜂蜜。10枣糕完成。
幸运的小糯米
1材料：黄骨鱼。（黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分）2葱、姜、蒜、豆豉。3葱、姜、蒜切碎。4锅里油烧至8成热，将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。5将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边，下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。6炒香后和黄骨鱼一起炒匀。7加一碗水入锅里。8大火烧开后转小火焖至收汁，撒上剩余葱花即可。小窍门黄骨鱼事先用盐腌过，豆豉也有盐分，炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味，以免太咸。
家有桐宝
1牛肉清洗干净。2锅里水煮开后，放入牛肉焯一下。3把焯好的牛肉捞出切成小块。4配料清洗干净。5坐锅下油。6放入牛肉炒一下。7接着放入姜葱。8放入适量的盐炒均。9放入一勺老抽炒均。10放入料酒。11放入五香粉炒几下。12接着把配料倒入。13放入适量的水焖。14把胡萝卜切成滚刀块备用。15牛肉八成熟时放入胡萝卜一起焖熟即可。
灵草
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
1将熟牛筋切条。2将青椒去籽用清水浸泡一会儿去除辣味，然后切长菱形片。3炒锅放油烧热，将牛筋下锅翻炒。4加白糖、酱油炒至上色后放入青椒。5炒均匀，加盐调味即可。6装盘。。。
家有桐宝
1材料：五花肉、四季豆干。2调料：葱、姜、香叶、花椒、桂皮、八角。3四季豆干提前用热水泡软切段。4锅里放油烧至5成热，下入花椒小火炒出香味。5将五花肉放入。6翻炒上色。7放酱油、生抽入锅加水煮一会儿。8将四季豆干和香料放入，焖30分钟。9撒上葱花即可。10装盘。。。
家有桐宝
