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木瓜中含有丰富维生素，多吃木瓜能让肌肤显得更明亮、更清新。其味道清甜、软滑多汁,既可鲜吃又可做佳肴。在炎热的夏天吃上一道木瓜布丁，清爽而又美容，可谓一举多得呀~~~
君梦深蓝
1将肋排洗净，放入少许迷迭香，用骨肉相连玛味，放进冰箱过夜。2领取空碗，放入两勺老抽，一勺蜂蜜，一勺红糖，调成蜜汁。3烤箱220°预热，将蜜汁均匀刷在鸡腿上，烤制25分钟中途要翻动几次，刷几次蜜汁。4加入切好的土豆，并在土豆上刷蜜汁。5肋排和土豆一起进烤箱220°，烤15分钟。
佳妮寶貝
润肺清热秋梨膏
dian_dian1980
其实一直比较喜欢吃鱼丸，但是一般都是用来煮汤或做火锅，不知道其他比较有新意的吃法。两种口味吃来吃去就腻了，卢丫头买回来鱼丸，发愁不知道怎么吃，想一想，用了比较拿手的糖醋做法做了糖醋鱼丸，事实证明味道还不错（呵呵，又有新的吃法了），还加了一个土豆和甜椒。
Jane.Yang
1莲藕洗净。2糯米洗净并清水浸泡2小时。3沥干水份备用。4莲藕洗净后去掉外皮，在一头斜刀切断。5将糯米罐入每个孔内。6并用竹签将断面连接。7全部罐好了。8装入大锅并加水（水量要没过莲藕），大火烧开加入冰糖和蜂蜜。9再次开锅后改小火焖1个半小 时，然后再改大火收汁即可。10出锅凉凉。11稍凉凉后切片装盘，吃时再淋上糖桂花味道更佳。
就喜欢做吃的
1鸡蛋 糖 蜂蜜搅拌均匀，不需打发。2用热牛奶溶化咖啡，晾凉备用。3筛人所有的粉类。4切拌均匀。5倒入模具八分满 表面撒上瓜子仁。6烤箱180度，20分钟。
西马栀子
桑椹膏的作用:滋补肝肾、补益气血,聪耳明目。生津.主治:神经衰弱，失眠健忘,津亏血少,肝肾阴亏.腰膝酸软,加上蜂蜜佐之对春天肝阳上亢之人尤为适用.对糖尿病人也有辅助治疗作用.
素手煮羹
1将低筋粉和BP粉混合起来，用筛子筛好后备用。糖渍果干用水冲洗掉表面的糖粉之后控干备用。2将室温放置的黄油打软化。3然后分数次加入砂糖和盐。4为了防止蛋和黄油分离，往2中加入2小勺的低筋粉。5然后加入蜂蜜。6接下来室温的蛋液分三次加入，为了促进软化快速均匀搅拌。7然后加入筛好的面粉和BP粉。8最后加入牛奶和糖渍果干。9搅拌的最佳状态是能倒挂在刮刀上。10然后用勺子分量装入纸杯中。11180度的烤箱预热后，烤20分钟。12用隔热手套取出后，放到网上凉透即可食用。
淡漠以清心
夏天喝这款饮料很好~很舒服~
草莓
1鸡腿去骨，拍两下。2用调料1 腌制3个小时。3油烧至3成热，将鸡腿放入煎至两面金黄。4倒入调料2，改小火慢慢烧。5烧到汤汁十分浓稠即可出锅了。6出锅后，切成小块放在米饭上就可以开吃了。
双鱼座米屑儿
1所有原料。2糖 蜂蜜混合均匀，加入鸡蛋。3隔40度水打发。4打发至提起打蛋头蛋糊成倒三角状。5分三次筛人低筋面粉切拌均匀。6倒入油搅拌均匀。7倒入模具，震出气泡。8剩下的蛋糊加上可可粉切拌均匀，倒入模具，烤箱150度 30分钟。
西马栀子
1根据自己的喜好把3--5种时令水果，清洗干净切成丁备用。2取酸奶（国外的酸奶特别稠）放入器皿中，加入蜂蜜和适量奶油，在把切好3--5种时令水果也放一起搅拌均匀即可。3把搅拌均匀的水果酸奶，放入冰箱内冷藏15分钟即可食用。小窍门特点：清凉可口 营养丰富 西式甜品 简单方便
lobster868
牛油果AVOCADO，也叫鳄梨，原产中美洲，全世界热带和亚热带地区均有种植，但以美国南部、危地马拉、墨西哥及古巴栽培最多。牛油果所含铁、钾等矿物质含量也比其它水果高1～2 倍，在防治贫血症方面具有重要价值。:在危地马拉，人们在一年中竟有半年时间把牛油果当粮食用。牛油果的低含糖量仅为苹果的1/3～1/20，是当今时代高能低糖的理想保健水果， 尤其适合糖尿病患者对食物高能低糖的食用要求。 所含的植物脂肪可以置换动物脂肪，所以对心血管特别好,新研究发现它可以保护肝脏不被损害。牛油果富含维生素E和维生素C，含丰富
lobster868
排骨在我们家是最受欢迎的，排骨不仅口味一级棒且富含丰富的钙，烤出来的肋排味道是最棒的，但我们家没烤箱也没微波不好意思老是借人家的用，所以我想到用电高压锅来烤，又简单又了了“馋嘴”心愿，非常不错哈!
思凡星·家
《本草纲目》里概括了山药的五大功用“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮”。山药的吃法有很多种，煲汤，炒菜、做点心、煮粥、炖糖水、凉拌......都可以，只有你想不到，没有你做不到！
大脸娃娃
1新鲜大肠头洗净，入压力锅加适当水、盐、糖、鸡精、料酒、生姜、小葱、（八角、桂皮、白胡椒粒、香叶、干红椒、草果、个少许）压八分钟成熟，捞出。2加入老抽、美极鲜酱油上色。3大肠头中间窜入大葱。4锅入油烧热，下大肠头炸成金黄色。5捞出，少冷。6切象眼块，即可装盘。小窍门这道菜大肠皮脆，葱香味浓。
宁静＿致远
话说这蛤蟆油可是好东东哦~~滋阴润肺~镇咳祛痰~提高免疫力~女士喝了还有美容功效哦~ 只是蛤蟆油的提取过程比较痛苦~呐主要是说蛤蟆比较痛苦~今年咱吃的这种就是活扒的油~听说被活扒油的蛤蟆还会活上五小时~想一下就觉得那会是残忍又血腥的场面~
糖小唐
苦瓜的另一种吃法：蛋黄焗苦瓜。
就喜欢做吃的
1南瓜去皮、切片；放入微波炉中，高火叮4分钟。2叮熟的南瓜用擀面杖压成泥。3南瓜泥中加入面粉，调成稍干点的面糊。4锅中油烧热，用小勺将面糊团成丸子状，放入油中炸熟。5炸好的南瓜丸子，看着不那么圆哦。6锅中留油，加少量凉水，加入白糖、盐、白醋翻炒。7锅中糖醋汁炒至粘稠，勾薄芡。8倒入炸好的南瓜丸子，快速翻炒均匀；南瓜丸挂满欠汁即可盛起。
籣草児
1材料：鲜虾、黄瓜两根、酱瓜一根调味：盐、白砂糖、香油、水淀粉、姜末、食用油各适量2酱瓜切丁，用淡盐水泡15分钟；黄瓜洗净，切丁。3鲜虾洗净，去头、壳、虾线，切丁。4将黄瓜切段后改刀，在中间用勺子挖洞，做成装酱瓜虾的小容器。5锅中倒入适量凉水，烧开后放入酱瓜丁、黄瓜丁焯烫，捞出沥干水。6锅置火上放油烧热，下入姜末煸香。7放入酱瓜、黄瓜、虾仁翻炒均匀。8加入盐、白砂糖、水淀粉炒匀，淋入香油即可。9特点：色彩鲜艳，脆嫩爽口。
kiss战女
