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有清热、祛痰、止咳等功效，适合于咽喉肿痛、咳嗽咳痰、便秘等人群喝。小吊梨汤主要以冰糖和雪梨为主要调料制作而成。
小洞天
润肺、止咳、化痰，增强免疫力。
小洞天
羊腩煲可以调和脾胃、补血、降血压。1.中和胃酸缓解胃痛适用于治疗脾气虚弱、运化无力导致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等病症。2.能够补血益气适用于肤色暗沉、手脚冰冷的人群服用。3.可以降血压使毛细管扩张血液黏度降低改善微循环。冬天吃上一煲暖暖身心????
中华琪食
最近热气咳嗽喉咙不舒服所以在家煲了这款甘蔗果茶喝，简单易操作，食材也是显而易见的平常普通水果。
魔女柒柒
1取掉肉剩下的羊腿骨。2冷水下锅焯烫出血水后洗净。3马蹄洗净去皮备用。4甘蔗洗净改刀切小段。5南姜洗净切块拍扁。6羊骨放入锅中。7放入甘蔗。8放入南姜。9放入马蹄。10加入适量清水。11电高压锅原味汤一个小时左右。12最后少许盐调味即可。13成品。14成品。15成品。
_蒍鉨变乖々
可能我是北方人吧，，非常喜欢吃面食，饺子 包子 面条。。。。都爱吃，尤其是面条可以说是百吃不厌呢。面条是一种非常古老的食物，它起源于中国，有着源远流长的历史。面条主要用麦子面粉制作，北方人主以面食为主粮。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
西马栀子
锤肉，这道菜我都差不多都忘记了，妈妈说要做给我们吃，我才想起来。只是在很小的时候吃过，基本上忘了什么味道，只是依稀记得要用锤子把肉给锤扁，拿来煮汤的。 这个锤肉都是爸爸锤的，我帮着他锤了几片。因为妈妈去“加班”了（打麻将），哈哈。家里的生活很安逸，在这边天天上班，回到去真不习惯，每天除了吃还是吃。
皮皮熊
味道很好的哦，有空你们可以试试。
籹人
用剪刀完成处理蟹的步骤
宝贝厨房
这是一道稀里哗啦 噼里啪啦的菜，做的时候简单又过瘾，香喷喷不油腻，又很下饭滴，喜欢蒜香的筒子们，赶快也尝试下吧。这倒是我们家里夏天时候首选开胃菜。
一十二
