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冬天总是特别干燥~~~嘴唇需要润唇膏~~~脸蛋需要保湿霜~~~双手需要护手霜~~~在大冬天护肤，这些东西缺一不可~~以前在家里~~老妈也常常为我煲糖水~~而她吃红枣，桂圆，就总是容易上火~~所以老妈煲甜汤总不爱多放红枣，桂圆~~担心我因为贪吃而上火~但我却不是容易上火的体质~~常常背着老妈在锅里添桂圆什么的~~记得以前地理课上，老师问我们到底是夏天水分多，还是冬天水分多~~然后同学们陆陆续续地说冬天水分多~~然后老师抚额~~~表示很无语~~~~然后老师不死心地问：“为什么冬天水分多？”然后，之前回答的同学
零零落落2011
北方人过年喜欢吃饺子，南方人喜欢吃汤圆，八宝饭北方人和南方人都喜欢吃，它寓意吉祥平安！八种食材代表了八种祝福：糯米象征步步高升、红豆象征日子过得红红火火、桂圆象征团团圆圆、莲子象征百年好合、蜜枣象征甜甜蜜蜜。这么多的祝福放在一个盘子里，像个“聚宝盆”聚八方之财。这道甜品制作简单，寓意深刻。
低调蓝莓
鸡脚都入口即化了，另外加了山药、桂圆、花生、眉豆…精华全部都在汤水里，美味就不必说了，全是胶原蛋白，滋润不油腻，美容护肤的佳品啊。 鸡脚中含有大量的钙质以及骨胶原蛋白，多吃可以软化血管，还可以滋润肌肤，让皮肤变得想豆腐花那样滑溜溜的！而且花生富含维生素E，能起到润肺化痰、滋养调气的作用，常喝花生与鸡脚煲的汤能很好的提升整个人的气色，让女性看起来更加美艳动人。而且眉豆有健脾和祛湿的功效，同时在配上健脾的山药，以及健筋骨的鸡脚凤爪，这个汤就有了健筋骨和利水消肿的功效。
味谷的养生厨房
不管是手脚冰凉，还是遇生理期，绝对是呵护女生的一款好食补哦上次燕子快递了一瓶给我，喝喝不管是口感还是每个月那时候都觉得还不错所以自个儿就研究上了，其实不难主要自己做的货真价实啊，外面超市买来的只有红糖味儿自己做的啊满满的红枣清甜味儿，补血啊
美姐姐的小资生活
简单煲煮一个养生汤还你红润健康的脸色，很多女孩子一到冬天 就是手脚冰冷。不管在被窝多久手脚就是暖和不起来，别怕 今天哥哥给你一个方子让你从此告别冬天。让冬天不会像色狼般的对你冻手冻脚，以中医来说这叫气血双虚。也就是你体虚 气虚，所以爱自己必须保养自己。这次不用涂化妆品而是“煲煮”，红枣、桂圆、枸杞三位一体为你的美丽把关。该方子具有补血 补气 增强免疫力的全方位功效，适合经常煲煮饮用以达保健功效。
豆帝煮Man
满满的胶原蛋白，美容养颜圣品，软糯丝滑的口感…极力推荐给女性朋友～
Tomorrow、Ⅱ
喉咙痛，那就自己弄杯银耳金桔雪梨汤，爱自己，爱美食。
云小木偶
都说喝粥养生好处多，这句话一点也不假，早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说，粥“又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油，是米汤的精华，具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。在我们家的早餐桌上，粥的出镜率比较高，也许是习惯加喜好吧，会经常为家人煲上一锅温热养胃的粥，一般主料选择大米加小米，辅料则选择适合自身需求的营养食材自由组合，制作出各式粥品，小米山药粥、栗子粥、莲子粥、八宝
清水淡竹
姨妈日必吃 经期量少 疼痛吃完立马痛快了 ????????????????????????
邱思林林
1生粉加水倒进鸡肚子搅拌均匀5分钟，然后清水清洗几遍里外洗干净，2接下来把虫草花，当归，党参，玉竹，红枣，枸杞，桂圆，姜片塞进鸡肚子里3玉米和山药放鸡外面锅里然后加水一起炖，水可满鸡也可不满鸡，盐最后放小窍门生粉清洗鸡的肚子里面要清洗干净，鸡是整只
陈先森第一代
1先把新鲜的猪肉，鸡腿用刀切成大块洗净2锅底放凉水开火，把两样肉肉倒入，焯水焯到肉肉表面发白为宜捞出沥干水分放 盆中3把适量的料酒，盐，老抽酱油，姜块，八角，花椒，陈皮，桂圆，用筷子拌匀腌制20分钟4腌制20分钟的肉肉连调料一起倒入锅中，再放上适量的冰糖，用凉白开水适量加入钟锅中，开锅后用小火炖上 30分钟再把迷迭香，大葱放锅里，再炖上10分钟，香喷喷的两样就 装盘了。
zhangshouhua
《腹中有花》，花在古代通华，也就是才华的意思，厨艺也是一门才华…
陈先森第一代
养生功效：花生的外皮是红色的，有补血功用，而红豆也是红色的，根据中医的☆理论，红色的食物具有养心、补血的功用。桂圆补气功效显著，食用时既可泡茶，也可煲汤，也能当零食吃。在寒冬容易出现手脚冰冷的人，多半由于气血不足造成的，用花生、红豆和桂圆一起做成豆浆，不仅能够养血，而且还有补心的作用。
Q猪宝宝
加入了酒酿桂圆使面包的味道更佳。
SRENYIN_N
1材料: 银耳，梨，红枣，桂圆，枸杞，冰糖，水2银耳用凉水泡发半小时洗干净，梨削皮切小块，红枣去籽，桂圆剥壳去籽备用3我用的是给宝宝多辅食的电炖锅，隔水炖营养更美味哦！当然电饭煲或别的炖锅也可以的4把所有食材放入锅中，加水盖过食材，喜欢多喝汤的可以多放点水，冰糖可以先加也可以等快好了再加，我是闲麻烦，放食材的时候加冰糖了。5隔水炖是慢慢炖的，哈哈????，我炖了四小时，要是电饭锅应该一小时就差不多了6炖好了放凉，再放到冰箱冷藏一下味道超棒，补血美容养颜小窍门因为中途忘记拍照了，所以没有步骤图
惯性、依赖。
家常菜多数做出来都是好吃不一定好看，而且要做点好吃只有在晚餐时间更充裕，晚上的光线拍出来的片片都不如白天，原来我也考虑做一个摄影棚，但后来感觉效果也不是很好，而且老被女儿当邮箱玩，要想拍出好图片要选很多的背景材料，谁叫俺家的房子不亮堂不雅致、，近来想想，俺就一普通老百姓，做的也是家常菜，拍出来的片片当然得贴近生活，这叫和谐，嘿嘿!大家喜不喜欢都将就看吧，但我家的菜菜一定是非常可口、非常美味，保你三碗饭下肚!
思凡星·家
看见亲们都在踊跃的团购烤箱，心里那是一个痒痒，不是还要再装修厨房非得败一个大点的。现在只有看着的份啦。。。。
西马栀子
这是我最爱吃的一道下饭菜-----酸辣土豆丝
@那时花开@
广州这几天秋风乍起，口干舌燥的，于是昨天下午四点多提早下班，回家煲汤。买菜做饭煲汤，忙完已经是晚上七点，看来也没提早多少时间。阳光说想要看看这汤的材料，我就拍了过程，材料特别多，有玉米、胡萝卜、马蹄、竹蔗、茅根、粉葛，就算是不放盐，这汤也很鲜甜。喝了几大碗下肚，觉得身体舒服多了，希望我的感冒快点好起来吧。阳光，我特地用心型的碗盛了一碗给你，希望你的感冒也快点好起来，一如昔日的阳光，每天都活力四射。
粉竽粘糖
1老豆腐一块。2剁好的肉馅用盐 生抽 蛋清 小葱调好。3把豆腐切成夹刀酿入肉馅。4裹满蛋液下油锅炸。5炸至两面金黄捞起待用。6锅里放油 把豆瓣酱 姜末 蒜末 青红椒炒香后加少许水烧开。7下豆腐 用生抽 胡椒调味（豆瓣酱是咸的所以没加盐）。8大火收汁 出锅装盘。
@那时花开@
