搜索
1鸽子洗净，加入适量清水，放入姜片。2大火炖，然后放中火。340-50分钟。4放入泡好的木耳。530分钟放入海参。6继续炖，30-40分钟。7放入泡好了虫草。8中火半小时。9起锅前放入少许盐调味。
杨洁的家常菜谱
三九天，海参吃起来。
不做妖精好多年
家里偶尔会剩下米饭，可以盛出盖上保鲜膜冷藏，在第二天炒一份饱满鲜香的蛋炒饭。海参是之前泡发好的，也可以用火腿、鲮鱼或者肉丁替代，各有特色。
土贝土
马家沟芹菜又脆又嫩，最好的吃法就是凉拌。
不做妖精好多年
酸辣爽口。
一溪月
酸辣爽口。
一溪月
营养美味的海参蒸蛋。
Dinaking
营养丰富，酸辣爽口。
一溪月
酸辣，爽口，好吃还不胖。
一溪月
1预先发好的海参清洗一遍。2腐竹泡软，剪小段。3瑶柱（干贝）泡软。4蒜去皮，姜切片。5冷冻鲍鱼鲜冻清洗干净，切花刀。（老公买的这熟鲍鱼，不好刷净，尽力了只能这样。）6葱切葱花。7热油锅，把姜蒜爆香。8放瑶柱炒一下。9倒入泡瑶柱的水和适量清水煮开。10放入海参和腐竹的弯角部分（这部位比较硬，要煮长一点时间才软。）11放入料酒，蚝油，生抽，老抽煮约15-20分钟。12放入腐竹煮10分钟。13放入鲍鱼煮约5分钟。14放入葱花拌匀即可。15鲜美。
elmonte
热热闹闹的拌菜，作为年夜菜，既营养美味又寓意美好。
不做妖精好多年
酸辣爽口。
一溪月
刀口拆线3天了。貌似可以吃海鲜喽。
不做妖精好多年
伤口基本不疼了，所以开始加一些营养品，啥海参雪蛤等利于伤口愈合的，伤口疼得时候怕这些东西是发物就没敢吃。
不做妖精好多年
网购的王鸽，没有上次的好，个头少了很多。科技的发展给生活带来便利的同时，也带来弊端，这又是大数据杀熟。
不做妖精好多年
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
下饭小菜——都江堰黄豆豆豉的制作冬季是豆豉制作的好季节，特别是快过年了，饮食偏油，晚餐用粥配上自制的豆豉，实在是美味又低脂。豆豉的营养沙沙也无需在此赘述。把妈妈的拿手菜谱呈现给爱食者，这可是沙沙亲自实践并大获成功了的。
阿依莎.如雪
油菜和香菇是很好的蔬菜，都含有大量的纖維素。
墨兰清香
鸡蛋是人类理想的天然食品，在吃法上也应注意科学。对于老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好，因为煎、炒、炸虽然好吃，但较难以消化。如将鸡蛋加工成咸蛋后，其含钙量会明显增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，约为鲜蛋的10倍，特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。还应提醒的是，切莫吃生鸡蛋，有人认为吃生鸡蛋营养好，这种看法是不科学的
墨兰清香
在外面吃饭时别人点了道莲藕炖板鸭，才发现原来腊味与莲藕炖在一起的味道居然能溶得得那么有深度，莲藕的甜和腊味的香，真的是很不错的一道菜，我家板鸭吃完了，幸好还有今年腌的腊肉，炖一锅，一点也不比板鸭差哦。
艾草香
