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老婆最近想吃寿司，根据口味分别作了蛋黄口味、老干妈口味、番茄酱口味、沙拉酱口味，所以材料有点多，可以根据喜好选择荤素搭配，脆脆的蔬菜加上香香的荤菜。
Clouditis
昨天剩下的1碗米饭，今天中午一时兴起学做了小黄人饭团，用蛋黄拌米饭炒热后裹上火腿肠做成饭团，用海苔、芝士片再衣服、眼睛、嘴巴！配点蔬菜色拉!偶尔童趣一下也不错！
麦子老妈
很多人质疑了，饭团就那不就是白米饭团的，能好吃吗？是的，白米饭看起来肯定没口味，不过你是否想过在米饭里面大做文章呢？比如给米饭加点馅儿，用家常菜或者咸菜、火腿肠片、里脊肉、培根等裹在米饭里你有没有试过？做法我就不保密了，给你们泄露一下小技巧大家可以去试一试!好不好做，好不好吃我说了不算，还是你做了体验一下吧！
开心果子365
1鸡胸肉剁成肉糜，放葱末，姜末，料酒，少许盐搅匀。2鸡蛋洗净磕入碗里，加入生粉，少许盐调成稀糊状。3将冷冻土豆薯饼一切二，再调整成边角整齐的长方形。4取一片薯饼均匀涂抹上肉馅。5另取一片薯饼覆盖在肉馅上，轻轻压实。6均匀裹上蛋液。7起油锅转小火，放入黄油化开，将薯饼夹肉依次放入，煎至各面金黄。8另起油锅，放番茄酱，海苔末，少量清水慢慢搅动，熬制浓稠即可，沾着酱吃更香！！！小窍门可用土豆泥代替，土豆去皮蒸熟，按压成泥.
欢心
那天看了一档美食栏目 其中有一道菜就是这个金枪鱼做的米饭丸子 节目中没有讲丸子的制作过程 一看到成品丸子 依着样子 分析出大概的配料 试着做了一次 味道居然想当不错 当时只发了成品图片在美食天下上 后来发现有17人点了喜欢 这是我上美食天下7年来 第一次发图 我想有一个人喜欢 也要把只做过程写出来 第一次 难免有不周到的地方 大家谅解啊
dongjiao541
宝宝辅食-牛油果饭团&彩椒鸡蛋杯，一口大同锅轻松搞定宝宝餐，牛油果口味清淡但却营养丰富，是宝宝添加辅食的首选，如果是一岁以上的宝宝可以适当加些盐或宝宝酱油哦！
台湾大同TATUNG
鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类！经常吃鸡肉今天换个做法，自制鸡肉松用面包机烘烤出来的肉松干净卫生吃的也放心不加任何添加剂！鸡肉松具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点，且易于人体消化吸收，营养价值高于一般鸡肉类制品。
暮之雪
稻花香大米，米粒纤细，有一股清香淡淡的甜味，油光有剔透感；煮出来饭绵软略粘，芳香爽口，饭粒有光泽度……专用的韩国饭团配方，超级好吃、好赞、大爱……。
xingkong1970
这款美食是用面包片深加工的，在面包片中加入海苔、芝士片、沙拉酱和肉松做馅心，外面裹上面包片，然后刷上一层蛋液和少许的黑芝麻，用烤箱烤5-8分钟即可。外焦里嫩的特别好吃，很适合早餐。
yxeg5
黑米， 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。 黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55（白米饭为87），因此，吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。此外，黑米中的钾、镁等矿物质还有利于
涵宝de妈
1牛肉在清水中浸泡1小时，切小块。2蒜剥皮切碎。3锅烧热，加入油，放入大蒜爆香。4放入牛肉爆炒一下。5加入料酒，和适量水，烧开后小火煮一个小时。6土豆去皮，切块。7放入土豆和咖喱膏，再煮二十到三十分钟左右。8将米饭捏成熊的头和四肢，用海苔剪出熊的眼睛鼻子嘴还有脚底，排在碗中，淋上汤汁即可。
zeychou
寿司从营养学的角度来讲，米饭作为主食的主料，提供了基本的热能与碳水化合物，而寿司的营养价值关键在于包在外面的紫菜，这是碘、锌、钙等重要营养素的来源，并且含量丰富。
暮之雪
市售的磨牙棒除了大量的糖份之外还添加了许多不知名的添加剂，宝宝吃了不安全，这款磨牙棒，减了糖的用量，加了海苔和芝麻，口感脆硬，营养丰富，非常适合正在长牙的宝宝食用。
tgcyy
照烧，知名日本菜肴及烹饪方法。通常是指于烧烤肉品过程中，外层涂抹大量酱油，糖水，大蒜，姜与清酒（或味醂）。传至欧美国家后，该烹饪方法经改良，口味较淡，而中国大陆，中国香港，中国台湾与韩国的照烧肉品则口味较重。所用的照烧汁可称作烧肉酱或照烧酱。今天这款菜品即没有用照烧酱也没用烧肉酱，做出的口味也接近照烧口味。可以说是山寨了一把。
兔妈妈厨娘
跟着孔老师团的有机大米实在太好吃了，煮出的粥香滑软糯！一直以为东北的大米好吃，尝过它后发现我们自己家乡的米才是一级棒呢！不过这个米很金贵的，量少价也比较高，给孩子孕妇吃是比较适合的哦！周末休息在家想着用这个米做点饭团，用了南瓜汁、青菜汁和洛神花汁蒸的米饭，只是没有掌握好水量蒸的有点软了！
麦子老妈
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1油烧热先放姜然后放冬菇丝，加点生抽与少许糖。2冬菇炒出香味了就放白菜继续翻炒。3白菜断生后放少许盐胡椒粉鸡精，然后勾生粉芡上碟。
蓝色南半球
茄子中富含维生素E、P、龙葵素，可软化微细血管，防止微细血管出血。可防治高血压、动脉硬化、皮下出血、淤血。可降低胆固醇，对胃癌、直肠癌有抑制作用。 茄子在夏秋季节是多数家庭中的家常菜。吃法多样，大部分采取炖、红烧、酱焖等。其中，腌渍的小咸菜【蒜茄子】和炸制的【炸茄盒】，在东北应是家喻户晓的“品牌菜” 今天介绍一种新做法，让普通的茄子，由家常菜变为营养“大菜”---【脆皮果仁茄条】。
馋嘴乐
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1将杂鱼开肚去腮及腥线洗净。2瘦肉.香菜,姜。3瘦肉切片放淀粉,生抽,胡椒粉,姜片腌制20分钟。4豆腐切块备用。5锅里烧开水。6水开后放点油,将瘦肉放进去煮10秒钟。7再将豆腐放入煮开。8最后将杂鱼放入煮2-3分钟。9洒上香菜,放盐,麻油调味即可。10上桌。。。
家有桐宝
