搜索
1食材图。燕麦米黑米需提前泡4小时左右。2把大火，黑米，燕麦米淘洗一遍放电饭煲里，红枣桂圆肉一块放入。3启动粥功能。4程序结束即可。5成品图。
阳台上的草莓
1大米黑米小米混合（以大米为主，）放入破壁机里面打成米面。2过筛一下更加细腻，糯米面是买的，与打好的米面混合均匀。3红枣洗净去核儿。4切成小块。5杂粮面里面加入适量清水，先用筷子搅拌成絮状。6再把红枣碎放进去。7混合在一起，活成软硬适中的面团。8取适量，双手蘸水，团圆。9整成窝头状。10依次做好所有的窝窝头，放入蒸锅内。11大火上汽后蒸二十分钟即可关火啦！
筠旸JY
每年的腊八节都会想起妈妈做的可口的八宝粥。俗话说，过了腊八就是年！今天蜡八，自己做了简单版腊八粥。吃了蜡八粥，愿2023年事事顺心，万事“粥”全。
知了_华
1将黑豆和黑米洗净浸泡一会。2熟黑芝麻准备就绪。3将黑豆黑芝麻黑米一同放入豆浆机中。4加入900ml的水量。5开启迷糊模式即可。6大约三十分钟美味完美呈现。7黑黑的满眼都是营养。8成品图。小窍门平淡生活，美味随手可及！
米拉Miira
多吃杂粮对身体好。
美食家3998N_bkoa
大茬就是粉碎的玉米颗粒，用来熬粥味道相当不错。
不做妖精好多年
1食材：黑米、糯米、核桃仁、零卡糖。2锡纸托。3将黑米和糯米分别淘洗干净，浸泡一夜。4将核桃仁用清水清洗清洗捞出。5将浸泡好的黑米和糯米倒入电饭锅里，加入比平时煮饭少一些的水量。6随后，盖上盖、插上电源、按下煮饭键开始煮。7煮熟后跳到保温档，再焖上5——6分钟。8开盖，取出。9接着，加适量的零卡糖。10调味拌匀。11然后，取适量的黑米饭放在保鲜膜上。12捏成团。13放入锡纸托里，按上核桃仁。14最后，放入蒸锅里。15盖上盖、开盖蒸7到8分钟。16开盖取出。
花鱼儿
1食材：糯米、黑米（已提前浸泡一夜）。2红豆（已提前浸泡一夜）。3粽叶（已浸泡洗净）。4将糯米和浸泡好的黑米、红豆一起混合淘洗干净。5接着，取粽叶撕去两边卷曲部分作粽绳用，用剪刀把破损的部分剪去，卷成漏斗状，放入红豆二米。6根据自己的手法包好，用棕绳绑好。7然后，码放在电饭锅里，加入清水没过包好的粽子。8盖上盖，插上电源，按下煮饭键煮3小时，就可以了。9最后，开盖、取出煮好的粽子。10剥去粽叶，可以吃吃了。（自行加白糖就可以了。）
花鱼儿
软糯清甜、营养好吃????～
加菲猫私厨
1所有材料烘焙磨细粉，混合在一起。2放入350g蜂蜜。3搓成10-12g一个团。4装盒即可。小窍门烘焙的时候不要过火，磨粉最好是商用磨粉机，不然麻烦得怀疑人生。
两米阳光9
在炎热的夏季，大家可以常饮用荷叶制成的荷叶茶，其中的荷叶碱中，含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且促使其快速的排出体外。荷叶碱能够密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，还可以改善部分人油腻的饮食习惯，具有较强的油脂排斥功效。
兰杏梅
松松软软的黑米糕，自己做的，健康又美味。一个6寸模具，正好用。要点是：打蛋时主锅要无油无水，蛋液打好后马上拌入米粉等拌好，快速倒入模具，马上蒸〈不可以放着，会消泡〉（如果加低筋面粉，就是蒸蛋糕）小米粗糙，磨粉时需多加1分钟哦。
趣味下厨
1豆豆洗净泡发好。2黑米洗净。3黑枸杞桑葚洗净。4炒好的芝麻。5放入机里。6放入黑米。7加入芝麻。8加入枸杞桑葚。9加入适量水选择养生糊。10开动啦。
老U爱小轩哥
生活需要一些乐趣，让烦躁的工作之外，有一些轻松的时光。身边朋友说孩子总喜欢挑食，玩电脑，今天就分享一个可以和孩子一起动手互动的腊八粥。除了能让孩子更容易了解我们的传统文化，也能培养他们的动手能力，都说过了腊八就是年，不知道这份可爱的腊八粥大家喜欢吗？
鱼菲
今年推出了很多创新的八宝饭，今天尝试了复刻了一下椰香芋泥芝士奇亚籽八宝饭，热的时候吃可以拉丝哦。
polaris滴食记
11.小葱切葱白，姜切片一起放入碗里加清水泡葱姜汁待用。22.肉糜放入葱花，姜末一起剁细，然后放容器里加盐和少许葱姜汁搅拌均匀，再加适量蛋清搅拌，最后加淀粉拌匀待用。33.红泡椒或剁椒去籽切0.5cm的粒，青椒切0.5cm粒，小葱切葱花，蒜切蒜茸待用。4打一个鸡蛋，其余都取鸡蛋黄，放入容器中加盐，加湿生粉打匀（煎蛋皮时，使蛋皮脆而有粘性）。55.平底锅烧热滑油，用3成热即可煎蛋皮，蛋皮大小要用圆形的模具修饰下。66.包蛋饺蛋皮光面在外，底面在里，包馅的蛋皮可用蛋清摸边使其黏住，上蒸笼蒸10min出笼装盘。
芋艿頭
1三文鱼洗干净之后切成小条，用盐胡椒粉腌约两小时。2煎之前把盐胡椒粉洗掉再用厨房纸擦干净水分。3新鲜橙把汁榨出来，调入少许醋、白糖、盐。4烧热油锅放入三文鱼。5三文鱼两边煎成金黄色。6放入姜丝煎干即可盛起。7使用原来的油锅倒入橙汁煮至水分差不多收干，淋到三文鱼上即可食用。
蓝色南半球
南极冰笋产自南极附近的智利齐洛岛（CHILOE）年均4℃的深海中，是一种长得有些像笋的特殊藻类。 发好的冰笋为灰褐色，口感滑嫩，有嚼劲。最好的烹调方法是凉拌，其次是炒。用于凉拌，最好采用“炝”的技法，用于炒，则以“清炒”、“爆炒”为优。在调味时，咸鲜和酸辣比较适合。因为其本身没有特殊滋味，所以口味忌清淡。
梅依旧
1腊肉切成小块。2烧热油锅倒入腊肉炒熟盛起待用。3继续使用原来的油锅炒姜丝。4把芥兰倒入大火炒。5边炒边倒入料酒与白糖、盐。6芥兰炒至断生马上倒入腊肉翻炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
砂罐煨面，不同于家常的快煮面，“煨”本是源自明朝，来自江西的煨汤，在江浙四川一点流传开来，慢慢演变出加料的煨面。 煨面是用砂锅以大量的老母鸡、猪排骨、猪棒子骨等熬好一锅鲜汤。煨好的汤头浓郁，汤水少，因此不论是煨汤还是煨面，都能喝到汤中的精华，而面条吸收饱满的汤汁，呈现出面软而筋道德口感。 老鸭汤，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。 俗语说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，因此
梅依旧
