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1食材图。燕麦米黑米需提前泡4小时左右。2把大火，黑米，燕麦米淘洗一遍放电饭煲里，红枣桂圆肉一块放入。3启动粥功能。4程序结束即可。5成品图。
阳台上的草莓
1大米黑米小米混合（以大米为主，）放入破壁机里面打成米面。2过筛一下更加细腻，糯米面是买的，与打好的米面混合均匀。3红枣洗净去核儿。4切成小块。5杂粮面里面加入适量清水，先用筷子搅拌成絮状。6再把红枣碎放进去。7混合在一起，活成软硬适中的面团。8取适量，双手蘸水，团圆。9整成窝头状。10依次做好所有的窝窝头，放入蒸锅内。11大火上汽后蒸二十分钟即可关火啦！
筠旸JY
每年的腊八节都会想起妈妈做的可口的八宝粥。俗话说，过了腊八就是年！今天蜡八，自己做了简单版腊八粥。吃了蜡八粥，愿2023年事事顺心，万事“粥”全。
知了_华
1将黑豆和黑米洗净浸泡一会。2熟黑芝麻准备就绪。3将黑豆黑芝麻黑米一同放入豆浆机中。4加入900ml的水量。5开启迷糊模式即可。6大约三十分钟美味完美呈现。7黑黑的满眼都是营养。8成品图。小窍门平淡生活，美味随手可及！
米拉Miira
多吃杂粮对身体好。
美食家3998N_bkoa
大茬就是粉碎的玉米颗粒，用来熬粥味道相当不错。
不做妖精好多年
1食材：黑米、糯米、核桃仁、零卡糖。2锡纸托。3将黑米和糯米分别淘洗干净，浸泡一夜。4将核桃仁用清水清洗清洗捞出。5将浸泡好的黑米和糯米倒入电饭锅里，加入比平时煮饭少一些的水量。6随后，盖上盖、插上电源、按下煮饭键开始煮。7煮熟后跳到保温档，再焖上5——6分钟。8开盖，取出。9接着，加适量的零卡糖。10调味拌匀。11然后，取适量的黑米饭放在保鲜膜上。12捏成团。13放入锡纸托里，按上核桃仁。14最后，放入蒸锅里。15盖上盖、开盖蒸7到8分钟。16开盖取出。
花鱼儿
1食材：糯米、黑米（已提前浸泡一夜）。2红豆（已提前浸泡一夜）。3粽叶（已浸泡洗净）。4将糯米和浸泡好的黑米、红豆一起混合淘洗干净。5接着，取粽叶撕去两边卷曲部分作粽绳用，用剪刀把破损的部分剪去，卷成漏斗状，放入红豆二米。6根据自己的手法包好，用棕绳绑好。7然后，码放在电饭锅里，加入清水没过包好的粽子。8盖上盖，插上电源，按下煮饭键煮3小时，就可以了。9最后，开盖、取出煮好的粽子。10剥去粽叶，可以吃吃了。（自行加白糖就可以了。）
花鱼儿
软糯清甜、营养好吃????～
加菲猫私厨
1所有材料烘焙磨细粉，混合在一起。2放入350g蜂蜜。3搓成10-12g一个团。4装盒即可。小窍门烘焙的时候不要过火，磨粉最好是商用磨粉机，不然麻烦得怀疑人生。
两米阳光9
在炎热的夏季，大家可以常饮用荷叶制成的荷叶茶，其中的荷叶碱中，含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且促使其快速的排出体外。荷叶碱能够密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，还可以改善部分人油腻的饮食习惯，具有较强的油脂排斥功效。
兰杏梅
松松软软的黑米糕，自己做的，健康又美味。一个6寸模具，正好用。要点是：打蛋时主锅要无油无水，蛋液打好后马上拌入米粉等拌好，快速倒入模具，马上蒸〈不可以放着，会消泡〉（如果加低筋面粉，就是蒸蛋糕）小米粗糙，磨粉时需多加1分钟哦。
趣味下厨
1豆豆洗净泡发好。2黑米洗净。3黑枸杞桑葚洗净。4炒好的芝麻。5放入机里。6放入黑米。7加入芝麻。8加入枸杞桑葚。9加入适量水选择养生糊。10开动啦。
老U爱小轩哥
生活需要一些乐趣，让烦躁的工作之外，有一些轻松的时光。身边朋友说孩子总喜欢挑食，玩电脑，今天就分享一个可以和孩子一起动手互动的腊八粥。除了能让孩子更容易了解我们的传统文化，也能培养他们的动手能力，都说过了腊八就是年，不知道这份可爱的腊八粥大家喜欢吗？
鱼菲
今年推出了很多创新的八宝饭，今天尝试了复刻了一下椰香芋泥芝士奇亚籽八宝饭，热的时候吃可以拉丝哦。
polaris滴食记
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：豆腐、蘑菇、胡萝卜、油麦菜根、鸡蛋。2豆腐切小块，胡萝卜、油麦菜根去皮切小块。3蘑菇撕小片。4将豆腐拖入蛋液。5放入油锅小火煎至金黄。6煎好后装起备用。7用余油先将胡萝卜下锅翻炒一下。8然后放入油麦菜根下锅炒。9接着将蘑菇和豆腐一起放入翻炒均匀。10淋几滴酱油，放白糖，蚝油，胡椒粉及小半碗水焖至收汁即可。11装盘。。。。
家有桐宝
1将白萝卜切厚片放入开水锅里出水后捞出切成小丁备用。2将葱姜切碎末；猪肉切丁加淀粉,生抽腌制30分钟。3锅烧热放油爆香葱姜末。4下猪肉丁，炒至肉色发白时，下白萝卜丁，加生抽，甜面酱，盐翻炒下拌均匀备用。5将酵母加白糖融于温水中，倒入面粉中和南瓜泥中。6接着下手揉，揉成光滑面团。7盖上保鲜膜，在温暖入发酵至原来的1.5倍到2倍大。8把发起来的面团按瘪，再揉面团排气，揉光滑后将面团揉成长条。9切成大小均匀的剂子。10放入馅料，包成包子。11放入蒸锅里开水大火蒸15分钟即可。
家有桐宝
1材料：鱼肠。2材料：鸡蛋、葱、姜。3鱼肠用剪刀剪开，用清水冲洗一下，先下盐用手轻搓后冲洗；再用生粉搓搓，冲洗干净。4控干水分。5鸡蛋打散加少许盐搅拌成蛋液。6葱切葱花。7锅烧热放少油，把鱼肠爆炒至熟装起。8煎锅放少许油烧热，倒入一半蛋液煎至半凝固状态。9放入鱼肠。10倒入另一半蛋液。11保持中小火煎至底面凝固后翻面将另一面煎黄后装盘。12利用煎锅的余热将葱花炒香。13撒在蛋饼上即可。
家有桐宝
