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1材料：河虾（已清洗）、梅干菜（已洗净）、姜丝2烧锅倒油烧热，下入姜丝炝锅。3随后，下入已清洗的河虾，加适量的料酒。4翻炒一下。5接着，合入已洗净梅干菜翻炒翻炒至河虾变色。6然后，加适量的生抽。7加适量的白糖。8加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即可。11出锅装盘。
花鱼儿
出门才几天，天楼的丝瓜疯长，都窜到了房顶，房顶上还乖乖的躺着好几根大丝瓜，天，好难摘到啊。嘿嘿，我自由我主张，摘不到的就留成老丝瓜，做丝瓜烙，拿来洗碗也不错啊，反正能摘到的都吃不完。 据说丝瓜配海鲜很是不错，刚好有妈妈拿来的河虾，你别看它们个子不大，确实实实在在的小河里的河虾哦，肉又紧又鲜。 咱就做个做简单的河虾炒丝瓜吧。
Tracy_gyn
1食材：土豆（已清洗切成条）、河虾（已清洗）、葱段2将切好的土豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3烧锅倒油烧热，下入已清洗好的河虾，加适量的料酒。4翻炒翻炒。5接着，合入焯熟的土豆翻炒一下。6然后，加适量的豆瓣酱。7加适量的生抽。8加适量的白糖。9调味炒匀。10最后，搁入葱段，即可。11出锅装盘。
花鱼儿
这道简单而又美味的河虾，真的不用任何厨艺就能做出，家里只需备台烤箱，就能轻松搞定
吾爱烘焙
嘉陵江的渔夫用虾篓捕捞的新鲜河虾，鲜嫩无比，用油爆一下，外焦里嫩，口感鲜香。酝一口小酒，吃两个河虾，那种幸福的感觉就是神仙也会羡慕的。
chuj2009
这个是之前怀孕时常吃的一道菜，老妈在做的过程中都尽量少放调味料。个人认为百吃不厌，所以放上来分享一下。
aerosong
这道凉拌菜的主角是金针菇，配角按照角色的重要程度依次出场。金针菇在蘑菇类中氨基酸和锌的含量非常高，对于儿童智力发育的功能具有促进的作用。这里面的每一位成员都有其特殊的营养价值；可以说是各种维生素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质的大杂烩；里面的食材【减肥控】一定喜欢，能够极好的减肥瘦身和补充人体一天所需各种营养元素~~~~~
摩西膳坊GODOFMERCY
1备材料2烧热油，下河虾爆至房、熟并且带酥，盛起待用3原再加点油，爆香蒜粒与黑椒酱4下爆酥的河虾翻炒均匀5加进其余的调味料6待虾与酱汁炒干炒透，撒葱，即可关火上碟
火镀红叶
软烂可口，鲜香十足
我家小饭桌
小虾子焖毛豆，是我常做的菜菜，钙质十足！虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。不过，虾为发物，人身上生疮或阴虚火旺时不宜吃虾，上次在家重感冒咳嗽，人家叫我不要吃鸡蛋、和虾也一样。食材：毛豆100克、河虾150克配料：姜、葱、蒜各约5克，生抽、料酒各1匙，水淀粉适量，盐和油适量。
余甘果蜜的厨房
健健康康吃肉，清爽鲜香解腻，一靠综合荤素搭配健康馅料、二靠蒸煮烹饪保留天然营养、三靠蘑菇高汤清爽解腻
我家小饭桌
豌豆烩虾仁是LEMON经常做的菜肴。入口极佳滑润、甘甜鲜嫩，回味无穷鲜美的口感。豌豆具有增强机体免疫功能；能够防癌治癌、 通利大肠。虾仁君含有蛋白质和钙质具有丰富的营养。虾仁的氨基酸含量很高甜味就越高。虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分。虾青素是最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。可以应用在化妆品、食品添加剂、以及药品中。现在就跟着LEMON一起进入美食之旅~~
摩西膳坊GODOFMERCY
1食材；干 河虾，尖椒，大蒜，芹菜。2尖椒切碎，芹菜，大蒜切段。3先将尖椒炒香，4倒进河虾炒匀，炒香，5放进芹菜，大蒜，6炒匀，7放点盐，少许盐就行，河虾本身就有点咸味。8淋上生抽炒匀，9撒上味精，10炒匀装盘，11炒河虾本人觉的不用放水，干炒，油多更好吃。小窍门炒河虾，干炒，油多才好吃。
水青青
这个很好吃，很香，又简单
吃货丹哥
这个很好吃，很香，又简单
吃货丹哥
1将番薯上锅煮熟。2芝士,鸡蛋,盐,糖。3番薯煮熟后捞起去皮后捣成泥分别加入芝士同鸡蛋黄,糖,盐。4.................5各自搅匀后放入微波炉高火叮5分钟.6..........7取一块保鲜膜摊开在手上，放入2种颜色的紫薯泥。8.........9用保鲜膜包起。10拧绞一下即可。11第一个成品被俺吞下肚啦,剩下的全做成单色的,所以成品图里就没它啦*
家有桐宝
1立鱼洗净,五花肉切片。2青红辣椒,腐竹泡发切段。3蒜去皮,姜切片。4沙煲置炉上，开火，将五花肉铺在沙煲底部。5放进立鱼，放上姜片，蒜。6再铺上腐竹,加酱油,盐,适当加点水,大火开锅后，用中小火煲。7到水略干的时候，看见只剩下一点汁，揭开沙煲盖，放上青红辣椒,关火盖上盖子焖2分钟即可。
家有桐宝
1蘑菇洗净撕块，冻豆腐切块。2锅里入水烧开，扔蘑菇煮开。3再放冻豆腐一起煮开，放盐，香油即可。
狗窝
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
从小到大，最让我妈感到欣慰的事情就是，我从不挑食，给什么吃什么，所以长大以后身体倍儿棒，从没得过比感冒发烧严重的病。不过相信大多数小朋友都有挑食的坏毛病，讨厌吃胡萝卜、青椒、白菜……什么的，让妈妈们不甚烦恼。 那日，突然想到，如果改变食材的形态、颜色，使之融入到其他材料中去，让宝贝们很难发现它的存在，却又能够吸收其中营养，岂不两全其美！~正好家中还有做菜剩下的半根胡萝卜，立即开动吧！~
甜牙敏
