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不喜欢吃肉的朋友，减肥的MM这款香菇蔬菜饺子很适合哟，
美凤厨房
1准备好原材料； 2 锅中放少许油，下入姜片和大葱段煎一下； 3葱姜煸炒香味后加入适量的水和瑶柱； 4 加盖煮上五分钟；5再下入鱼丸煮上一、两分钟； 6 倒入土豆粉继续煮至土豆粉半透明； 7 加入盐和胡椒粉调味； 8 最后下入白菜和红萝卜片，待白菜煮变色后关火即可；9盛入大碗中。小窍门1. 先将葱姜爆香，加入泡过的瑶柱和适量的水，稍煮几分钟，成为高汤；如果家里有现成的骨头汤或其它高汤， 就可以直接倒入煮开；2. 根据易熟程度， 注意防料顺序，先下入鱼丸，再放入土豆粉，这时可以加入盐等调味；最后
斯佳丽WH
1这里面，水等都没称所以不知道。面先用开水烫点，再加凉水，2搅成絮状，（这样揉出的面比较有筋道，口感比较好）3揉成较软的面团，静20分钟（这里面可以提前和好放第二天早上做）4准备好材料。5将所有材料混合6材料准备好面也醒的差不多了，擀成薄片7全部擀好8像包包子一样包好9口向下擀扁10电饼铛预热刷一层薄油放入饼，（我是用锅盖）放点水两面煎熟即可小窍门我用锅盖这样有水蒸气饼会很软，
诗诗诗
1新鲜花生剥米.2准备好所需食材.3猪蹄剁小块,用冷水浸泡血水洗干净.4冷水下锅放1勺料酒煮开,出锅处理干净.5将毛拔除,洗净猪蹄.6锅放少许油,下冰糖融化,放姜蒜八角香叶草果等加少许水,放入猪蹄加酱油,生抽,料酒炒均匀上色.7一次加足开水,盖上锅盖.大火烧开,中小火炖煮1小时.8放入花生米,红枣继续炖1小时.9加胡萝卜丁,炖至猪蹄软烂加胡椒调味,大火收汁.10出锅装碗即成.
清荷荷
1准备好原材料； 2 烧热锅， 放适量的油， 下入洋葱末煸炒； 3 洋葱煸炒出香味后下入咖喱块翻炒；4 当咖喱块炒匀炒碎后加入适量的水煮一下； 5 加入土豆块和红萝卜块；6加盖煮上二十分钟； 7 再加入鱼丸继续煮上五分钟； 8 加入黄彩椒煮开；9 加入盐调味即可；10盛入盘中。小窍门1. 烧热锅，放少许油，先爆香洋葱，再加入咖喱块翻炒碎，加入适量的水， 煮开；2. 下入红萝卜和土豆块，加盖煮上二十分，它们耐煮；而鱼丸不需要煮很长时间，后加入，再煮五分钟；3. 这时可以加入盐调味，最后放入
斯佳丽WH
咖喱鸡的鸡肉可以用油炸过，再放进去煮，感觉味道就更好些
吾爱烘焙
秋后至入冬是吃羊肉的好时节，羊肉温补暖胃，用小羊排做出的抓饭美味，无需添加其它调味品，原香原味
卡米莎
一直好喜欢吃糍仔，平时在外面很少碰到有自己喜欢的口味，于是自己参照别人的做法，终于成功做出这款卖相漂亮的南瓜糍仔。
gcx713
秋季到了，该是“贴秋膘”的时候了。这个滋补鸡汤火锅汇集了多种中药材，营养丰富。鸡肉味鲜，气味清香，能促进食欲，主治脾胃虚弱，食少纳差，有利于多种疾病的恢复。
尖角小荷
1准备食材。2菠菜用水焯熟，水里滴几滴菜油，菜焯熟的颜色会比较翠绿，好看。3同样的步骤焯熟红萝卜丝和粉条，放入熟芝麻、盐、糖、花椒、放入热好的辣椒油。4倒入香醋、鲜酱油、香油，拌均匀即可。
果果儿369
玉米排骨汤清凉、甜美，是很受大众欢迎的一道汤水，也颇适合懒人来制作。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。
珊珊167261
1准备材料2土豆红萝卜切丁，口蘑切四瓣，鸡肉切薄片用蚝油、料酒、白胡椒用手抓均匀腌制。3我用的是爱思必金牌咖喱，微辣口味，没有感觉到有辣味。4快速炒鸡肉，油要多一些，热锅凉油，鸡肉变色就捞出。5倒适量油，爆炒葱花和姜，倒入土豆和红萝卜丁。6土豆炒时间长一点再放入口蘑。7土豆变软口蘑缩小，加入适量鲜酱油。8加入水，慢炖大约3分钟左右。9根据自己的口味放入咖喱块。10最后倒入鸡肉，搅拌均匀起锅。11配米饭吃相当不错，宝贝很爱吃。
果果儿369
上次做的鱼茸还剩－点.做了－道清淡的养生菜,特别适合秋季吃.润肺清热,养阴生津防秋燥.
清荷荷
前几天整理橱柜时，发现还有几根黄花菜，这还是去年回老家时带过来的，家里人知道我喜欢吃黄花菜，所以每次回去都会给准备一点带回来，而且还是特意托人从农村老家那边买过的，现在农村老家能买到纯天然的黄花菜也越来越少。
黄豆豆的一家
竹芋是广东人的煲汤常用材料，可清肺止咳；清热利尿，对肺热咳嗽；小便热痛都可有缓解作用。
火镀红叶
超萌的熊猫吐司比起饼干版的难度大，但还是挑战了一番。两天三个吐司三个版本，就是一个熊猫进化论。
kiss战女
1准备好材料。2洋葱切丝，番茄切厚片。3香葱切段。4将鸡蛋打入碗中，加入盐、料酒，用筷子朝一个方向打均匀。5热锅放油，将鸡蛋炒至9成熟。6将炒好的鸡蛋盛出。7另起锅，放入洋葱翻炒。8待洋葱变软，加入番茄。9番茄炒至熟，如果太干可加一点水，加盐，倒入鸡蛋。10加入香葱翻炒均匀即可。
小羊小小
1烧热锅倒入橄榄油把姜蒜倒入炒香。2把肉丝加入一起炒。3放入红萝卜一起大火炒，放少许生抽与白糖。4然后先放白菜梗一起炒。5待白菜梗炒软之后再把白菜叶倒入一起翻炒。6所有材料都炒均匀后调入少许盐与鸡精，再勾个生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1烧热锅倒入橄榄油放入姜片炒出香味。2把羊肉倒入大火爆炒。3只需加入少许生抽与孜然粉作调味。4将大葱加入翻炒。5羊肉大葱翻炒均匀把番茄倒入同时加一小勺子番茄酱。6继续大火炒加少许鸡精少许盐勾生粉芡即可熄火，上碟前放一点香菜。
蓝色南半球
最近新学了一个大菜“锅贴萝卜”。看着不错，就试着做了一次。做法比较简单，而且好吃又健康。一般人都能喜欢它的味道。今天就请美食家的筒子们都来品尝一下哈~
gaopingzhao
