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1红薯蒸熟，加白砂糖10克，搅匀。2加糯米粉300克。3揉成光滑的面团。4醒10分钟，再取出适量小面团，放入豆沙。5包起来，开口朝下，裹上面包糠。6做好了，可以放冰箱冷冻保存。随吃随拿。7放入7成热油锅里，小火炸。8炸至两面金黄，滤油，盛盘即可开吃。小窍门开中火炸，表面金黄，可是内里还是生的，没熟，不能在复炸时，炸好的半生不熟的红薯饼放入盘中，微波炉高火转1分钟即可熟透。
伊悠悠
秋季养生，红薯首选，今来一款：红薯丸子，家常美味，方便快捷！
米拉Miira
红薯里面含有丰富的蛋白质以及果胶，还有淀粉，除此之外还含有丰富的维生素以及氨基酸还有矿物质。红薯在我国有长寿食品的称号。
寻梦一ZbDu
小时候想吃烤红薯，但是家里只能烤洋芋，现在想吃红薯叉叉，但是卖的只有洋芋叉叉，只能自己做一份喽，蒸好先给舍友拌一碗，结果我自己的一碗还没拌好她的已经光盘了⊙`‿´⊙……
只会做饭的老范
多食红薯有益健康，今来一款：蛋香红薯饼，美味可口，寻找小时候的味道。
米拉Miira
1准备3个小红薯。2削皮。3切成条。4倒入适量玉米油拌匀。5再放入适量的椰蓉。6烤盘垫上油纸，将沾满椰蓉的红薯条均匀摆烤盘上。7烤箱调至180度烤25分钟。8椰香味的红薯条做成，消乏解困的小零食吃起来????????。9成品。
宸·羽
1所有食材。2红薯去皮洗净切小块，红枣洗净。3锅中放水，放入红薯。4再放入红枣煮至红薯熟。5最后放适量的冰糖即可。6成品图。
花擦擦
红薯含有丰富的人体所需的微量元素，像硒，钾，钙等，而且含有大量的膳食纤维，红薯中的淀粉相当丰富，但热量低，脂肪少。红薯味道香甜，可以直接煮了吃，还能做成其他的点心。这个从小吃到大的红薯干，自已在家做，没有任何的添加剂，吃起来更放心健康，材料和做法也是相当的简单，只要天气好，没有烤箱也能完成。
乐食记
1红薯切成滚刀块，生姜去皮切成片，大枣洗净，全部食材放入砂锅中。2加入1000克左右的水煮40分钟左右，再加入红糖一同煮10分钟左右就可以了。3此糖水可以驱寒排毒，补气养血，是女性冬日滋补很好的饮品哦。
胡杨521
1红薯去皮切片上锅蒸熟。2蒸熟的红薯。3压成泥。4红薯泥少量多次加入面粉和成面团。550克白糖放入碗中。6加10克面粉拌匀。7取一块面团按扁。8放入红糖馅。9包起来按扁。10全部做好抹上水撒上黑芝麻。11锅中刷油放入小饼，黑芝麻面朝下。12煎制两面金黄色即可。13成品图
最初的最美❤
1所以食材准备好。2腌制虾，放入香油，料酒，生抽，少许盐，鱼露。3铸铁锅烧热，放入黄油，放入所有蔬菜翻炒。45分钟后放入腌好的鸡翅 鸡翅中用香油，五香粉，老抽，花椒粒腌制2个小时。5虾摆翅中上，倒少许鱼露，生抽，放少许白糖，中小火15分钟。6开始调酱汁，要多搅拌一会。7均匀铺到上面，忘拍了，焖5至10分钟撒些胡椒粉，放上香菜就可以吃了。8拌均匀，菜切的块有点小了，有点碎。
傅_YTulQs
这是一道很滋补的营养粥，香甜软糯，养胃润肠，秋后一定要经常做给家人吃，健脾和中，滋阴润燥。我家经常煮，无论早餐还是晚餐都是最佳搭配，做法简单，口感顺滑，老人孩子都爱吃。
大海微澜
紫薯、红薯不用蒸熟、不用捣泥，直接切成小颗粒，放进面里。自带天然的美丽色彩，像一颗颗的宝石镶嵌在里面。普通的白馒头也来次人生大逆袭，“颜值控”的宝宝肯定会爱不释手。
兮子花开半夏
1红薯。2红薯去皮刨丝洗净。3起油锅加热，放入红薯丝煸炒。4放适量的盐煸炒炒透。5放入糖煸炒炒透。6最后放醋炒匀即可。7成品图。
花擦擦
很简单，把薯泥加沙拉酱和奶酪烤一下就很好吃了。
緣豆兒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
1准备材料。2将苔条拣去杂质，剪成小段，松散开。3热锅冷油，中火将腰果放入锅中翻炒。4至颜色变深后控油捞出。5倒出油，小火将苔条放入锅中翻炒。6再倒入控过油的腰果翻炒。7至苔条变松碎关火。8然后加入少许白糖和神奇牌蔬菜调料粉炒匀即可。
香橙可米露
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
1烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2倒入发泡切成丝的海带。3大火翻炒片刻。4加入一小勺子辣椒酱。5将海带与辣椒酱翻炒均匀。6将切成丁的豆腐加入一起炒。7翻炒均匀放少许盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
蓝色南半球
