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1红薯去皮洗净切碎。2放入鸡蛋。3再放入盐、葱胡椒粉搅拌均匀。4然后再放入面粉搅拌均匀。5平底锅放少许油加热，放入一勺子面糊煎。6煎至两面金黄即可。7成品图。
花擦擦
1准备大米、糯米、小米和燕麦。2红薯去皮切小块。3将所有材料洗净放入高压锅中，加适量清水，盖上锅盖，大火煮至安全阀升起，排气阀发出嘶鸣声转小火煮3分钟关火。自然冷却安全阀降落即可。4成品。
田田_hz13
一整个夏天都很喜欢吃这个！可以搭配水果，银耳羹，仙草蜜，想怎么吃就怎么吃。
雪中梅花82
1红薯洗干净。2将红薯摆放在铸铁锅中（又称烤苕神器），盖上盖子，开中火烤40分钟。3揭开盖子，将红薯翻一面，盖上盖子接着烤20分钟即可。4成品。小窍门注意的就是揭锅盖和翻红薯时，全程要戴手套，以防烫手。
田田_hz13
好吃君这次用了红薯和南瓜，本身放入烤箱烤熟，或者蒸熟，拿出来就已经很好吃了。这次加点儿面粉和白糖，做成小饼饼，再放入油锅中一炸，那个滋味哟，简直是太棒啦！所以这些食物就是黑暗料理、厨房小白的福音啊，它们怎么做都很好吃~
吃好吃的喽520
1红薯洗净。2对半切开，上蒸锅中蒸熟。3用筷子轻松戳穿，就是熟了。4自然晾到温热剥皮。5接着晾凉，切成大拇指粗细、长短的薯条。6将薯条摆放在竹簸箕里。7盖上遮网，在太阳底下晒2至3天即可。8成品。
田田_hz13
月饼是三高食品，高糖、高脂、高热量，不适宜孩子吃，不如来尝试着自己为孩子做月饼吧，健康有趣又美味，今天为大家分享一款少糖，零油脂的月饼，也适合正在减脂的亲们哦！
饭团仔麻麻
芝士焗红薯，简单又美味，家里没有黄油炼乳牛奶什么的了，就地取材吧，我给红薯里加了一两勺椰蓉，瞬间提升了味道，满屋飘香，奶香椰香红薯香，太诱人了，孩子直呼好吃～
满宝妈妈
现在大家对饮食的观念是吃的健康又营养，而不是以往的大鱼大肉就是好。这次好友聚餐，婆婆一开始看到我准备了这些，还私下跟我说，这些毛芋啊红薯之类粗粮上桌是否怠慢了客人，结果这么一箩筐的五谷端上去，喝彩声响起，颇受欢迎和好评呢。
清水淡竹
1.小米和红薯搭配可以补充人体平时摄入过多精粮缺乏的赖氨酸 谷氨酸 蛋白质等营养成分2.赤豆比红豆更有药用价值，去除体内湿气又补心血，和薏米一起可谓祛湿美白的“黄金搭档。”3.红皮花生比白皮花生更有药用等营养价值，红色入心脏，补气血，而且花生中富含不饱和脂肪酸，还有滑润肠道，通便的疗效。4.绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能。绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，因而保护肾脏。5.黑豆中的异黄酮有着“植物雌激素”的美誉，黑豆的异黄酮含量比黄豆还要多，所以多吃黑
慕容雪薇
①只要不炒黑白砂糖，就会成功的。②盛盘之前，盘里刷上炸红薯的油，避免红薯粘盘和糖粘盘很难洗。
伊悠悠
本以为这个老北京的网红小吃做起来会很难，没想到这么简单。不需要用到烤箱，和面时也不加水，一口平底锅就能完全搞定！正赶上昨天我妈妈买了些超甜的红薯，拿来做馅儿简直不要太棒哟~而且自己做的吃着确实放心，味道也丝毫不差。男朋友第一口吃下去就问我是哪儿买的，可见味道真的很棒！超开心~
吃好吃的喽520
感觉妈妈做的红薯干，和外面买的味道差很多，刚好朋友送的红薯吃不完，天气又好，简单晒几根当零食吃。
食为悦己者美
在夏天的时候，我姐姐最爱吃了，我现在也要学一些给姐姐也尝一下我的手艺怎么样呢？大家要不要给我加油啊。还有我做的分量是三个人的分量，大家如果是两个人或者一个人的话，记得减少一些份量。
鹿小萌吖
1红薯一根，洗净。宝妈观察下外观，有没有空洞和发霉的地方。2我喜欢先将红薯切片再蒸，一方面可以先看下有没有黑心变质，另一方面可以节省时间。ps:我选用的红薯比较细，如果是很圆很粗，就不要切了，一般很难切动。3这种黄心的红薯比较甜。色泽鲜艳饱满，通常味道更好。4切成片蒸15分钟左右即可。如果是整个的红薯，适当加5分钟。5蒸好后去皮非常容易。6加入榨汁机内。7加适量温水（也可以用宝宝的配方奶）8打成细腻的泥状。9观察下，没有大块的红薯即可。10给宝宝少量食用，红薯泥要温热，如果凉了就不要给宝宝吃，容易腹泻。小
满妈·厨房
1高筋面粉260克，白糖40克，黄油25克，酵母4克，精盐4克，鲜奶140克，鸡蛋1个。2高筋面粉中加入白糖、鸡蛋、精盐搅拌均匀。酵母加到鲜奶里减半均匀倒入面粉。3和成面团。4摔打至光滑，能拉出厚厚的薄膜，加入黄油。5继续摔打至能拉出薄薄的薄膜。6放入容器盖好盖子。7发酵至两倍大。8按片排气分割三等分醒发15分钟后，取一份按扁，两边折叠。9折叠面朝下，擀成牛舌状，自上而下卷起。10重复两次，摆入土司模。11烤箱下放一杯开水，50度发酵1小时至九分满。12盖上土司盖取出发酵用的水，烤箱180度预热烤35分钟
魅惑儿
11.腐竹洗净，泡水；22.鸡蛋打散；33.腐竹放入水中，大火烧开。鸡蛋倒入水中搅拌，放下冰糖融化即可。
韩小庚
1制作方法：1、将清水烧沸，加入糖搅拌至溶化，等糖水凉后将鸡蛋放入。22、将牛油隔水溶化。33、低筋面粉放在案板上中间开个窝（窝的大小根据自己手的大小判断），倒入（1）中的2/3槎匀成面团状，放进容器中，把剩余的蛋全倒进面团里槎成糊状，再放入（2）。44、最后放泡打粉搅匀，倒入纸杯中的3/4后，放入蒸笼里蒸15分钟左右。小窍门P.S:1、过早放入泡打粉会使泡打与面糊中的水反应，使泡打粉失效。
小枭
1材料：丝瓜、栗子、枸杞调味：鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油2栗子剥其外壳，枸杞用温水泡开备用。3丝瓜刮去外层表皮，用水洗净，切成段，再改刀成条。4锅置火上少许油烧至7成热，放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。5原锅下入蒜末煸至金黄色，倒入鸡汤。6放入栗子，略烧8-10分钟为宜。（鸡汤没过栗子为宜，烧至汤汁剩一半即可）7再倒入丝瓜、枸杞。8加适量盐调味，沸后用水淀粉勾芡，淋上明油即可。
kiss战女
1辅料：面条、香葱、香菜、辣椒油。2将羊肝、肺、肠、羊头肉切片，洗净。3下入开水锅内稍煮一下，焯出血沫。4锅置火上加适量清水、葱段、姜片，连同花椒、八角、盐一起放入锅内。5待水烧开后，放入主料煮沸。6撇出浮沫，改至小火炖煮。7炖1小时左右调入适量盐。8直至炖烂为止。9香葱洗净切段、香菜切末、辣椒粉与花椒制成辣椒油备用。10将面条煮熟，挑入碗中。11面碗中加入羊杂、浇上羊杂原汤。12撒上香葱、香菜末，依个人口味浇上辣椒油、胡椒粉即可。
kiss战女
