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1准备材料。2将泡好的红豆放入煮沸的水中。3大火煮至体积膨大一倍后转小火闷3分钟。4将红豆过滤后倒进电饭煲内。5加入红糖。6燕麦筛去杂质后用清水淘一下。7洗净的燕麦放进电饭煲。8再加入过筛的面粉。9加入适量牛奶搅拌成粘稠的糊糊。10用刮刀将糊糊抹平，然后大力震一下电饭锅，消除糊糊中的汽泡。11按下电饭煲的煮饭键就不管它了。12等到变成保温后就把插座拔掉闷5分钟后倒出来冷却。小窍门我这里说的燕麦可不是那种速食装的燕麦片哈，当然了，用那个也应该可以，但是营养还有口感方面就没有全麦做的好吃哦。每天吃点杂粮对身体
七七鱼
核桃补脑又养颜，对头发也很好，常吃有益哦。
七七鱼
糍粑过去没吃过，也不知道应该怎么做，这次按自己的方式做出这款桂花煎糍粑，没想到效果还真不错，外脆里嫩。
蓝色南半球
都说，三月，是女人的季节。 和煦的春风扑面而来，这是春的气息，也如女人的味道；枝头的绿芽萌动而出，这是春的信号，也如女人的羞涩；还有，还有那一朵朵含苞待放的花朵，这是春的象征，更如女人的美丽！ 我们是女人，我们是骄傲的女人！无论我们是否年轻，无论我们是否貌美，我们都是上天赐予的这个世界上最幸福的角色！我们可以做女儿，我们可以当妻子，我们还会是妈妈。。。每一个角色中，都有说不尽的幸福、道不完的快乐！三月的女人最幸福。我们迎来了自己的节日，我们可以被关注、被呵护，我们可以找个理由去买自己喜欢的东西，我
小厨飘香
之前迷上了电饭锅版的蛋糕，但是由于本人比较懒。。讨厌洗锅。。所以就诞生了这款纸杯版的微波炉小蛋糕。。
米.。
这款电饭锅蛋糕是用全蛋打发的，很简单，适合没有烤箱的家庭~
米.。
1先将三文鱼去鳞，加海盐，茴香酒，红糖，刁草，八角腌48小时2蛋黄加黄油清打稠，加柠檬汁，白酒醋，盐黑胡椒，酸奶油，荷兰汁就做好了3用一个刻模放在盘子中间，刻模底下放加姜煮出味的酱油拌青瓜，然后放腌入味的三文鱼粒，左上角放上芥末脆片，右下角挂上荷兰汁，三文鱼上面放上三文鱼子和茴香冰沙和装饰小菜
執僾刈①苼
1芝麻菜焯水，冷却，把水挤干，加花生酱和橄榄油2八爪鱼用西芹胡萝卜洋葱，柠檬汁煮熟，刨成片3番茄挞：低筋粉，黄油，帕尔玛芝士粉，蛋黄，盐黑胡椒，百里香混合在一起。番茄去皮加紫苏叶盐黑胡椒炒香，冷却。番茄盖在面饼上，放进烤箱180°烤30分钟4盘子底部淋一圈花生芝麻菜酱，放上八爪鱼薄片,八爪鱼薄切上撒点黑胡椒，接着放上番茄挞，然后放上帕马臣芝士雪糕，最后放上芝麻菜
執僾刈①苼
材料：中筋面粉300克、酵母3克、南瓜泥150克左右、温水适量（30°）糖心：红糖100克、面粉20克
aiguo741741
红枣姜汤 主要食材:红枣、姜 、红糖；特点:暖胃暖身 口味:辣甜 熬汤热服，去寒发汗，治感冒、头痛，今天您感冒了吗，要不也来碗，嘻嘻！
珊妈爱厨房
1面粉中加酵母、南瓜泥，和成光滑的面团，置温暖处发酵至2倍大2发酵好的面团排气，擀成圆饼状，尽量擀薄些，抹上芝麻酱、撒上一层红糖3沿一边卷起，双手往反方向拧劲儿4沿一头盘起呈螺旋状5用手轻轻按扁，用擀面杖稍擀薄6撒上白芝麻，再用擀面杖擀几下，把芝麻压进面皮里7平底锅入油烧热，放饼胚，小伙烙制8一面烙熟时翻面烙制另一面，两面烙至金黄色定型就熟了小窍门1、先加南瓜泥和面，如果和好的面团软硬适中可以不用加水，也可以不加酵母和面，但面团一定要软些。我觉得发面的更好吃更营养，所以加了酵母发面2、红糖比白糖更有营养3
烟雨心灵
1准备鸡蛋四枚，大枣六颗，红糖，低筋面粉，泡打粉2大枣用开水泡开后去核，切成小丁3将200ml红枣酸奶倒入大枣丁中吸收4用勺子压成枣糊5四枚鸡蛋打入无油无水的容器中6加入红糖用打蛋器打发7加枣糊翻拌均匀8加入橄榄油再次拌匀，同时烤箱预热190度，10分钟9筛入低筋面粉和泡打粉10上下翻拌均匀11将面糊缓缓倒入铺了锡纸的烤盘中，抹平12入烤箱，190度，上下火，40分钟13待枣糕稍微凉时撕去锡纸，切块
黑布朗
11、准备好材料；22、锅中做适量水，放盐煮开；33、煮开之后放入豆腐干焯煮2分钟捞出；44、另做水煮开，放入豆腐干、花茶、酱油和红糖；55、煮开之后转中小火继续煮20分钟左右即可。66、茶香四溢的豆腐干就做好了，放凉吃味道更好；77、风干两天口感更筋道；88、可以当下酒菜，当零食也不错滴。小窍门1、焯豆腐干的时候放一些盐，为的是去掉豆腥味，豆腐干也入一些底味；2、红糖和酱油的量根据自己口味放，酱油不建议放很多，否则豆腐干做好后发黑；3、煮豆腐干的水不要太多，没过豆腐干就可以了。
繁枫夏沫
1准备低筋面粉，泡打粉，鸡蛋四枚，速溶咖啡粉，红糖，奶粉2将四枚鸡蛋打入无油无水的容器中3放入红糖，用打蛋器打发4倒入适量的橄榄油，翻拌均匀5放入一袋速溶咖啡翻拌均匀6再放入奶粉翻拌均匀7放入混合后的低筋面粉和泡打粉8上下翻拌均匀9将面糊缓缓倒入铺了锡纸的烤盘上（由于烤盘太浅，为保证蛋糕的厚度，用两层锡纸固定）10入烤箱，160度，上下火，35分钟11待蛋糕稍微凉时脱模（有些开裂了）12切块
黑布朗
糯米藕有养血，健脾，开胃的食疗效果，藕中又添加了具有补中益气，健脾养胃的糯米，又有了红糖和红枣的加入，真是既健康又美味哦！
angela1024
1番茄洗净切成滚刀块。2西兰花掰成小块，鸡蛋磕到碗里。3西兰花用热水淖一下。4锅里放油，六成热放入鸡蛋液。翻炒后盛出来。5锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜翻炒。6放入番茄翻炒片刻。7放入炒好的鸡蛋。8添加料酒、白糖、盐翻炒一下，出锅前放入鸡精调味即可。9盛入盘中。
gaopingzhao
1芹菜切段。2豆腐皮切丝。3烧热锅倒入油先放姜然再把虾米放入炒片刻盛起4锅里倒入芹菜炒至断生盛起。5锅里倒入少许油炒豆腐皮，放生抽白糖炒均匀。6然后把炒好的芹菜以及虾米陆续加入翻炒片刻，放少许盐、鸡精芝麻油勾个生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
主体为煎鸡蛋，拌入的调料使味道更香
忧忧小家
喜欢茄子~也爱西兰花，想一举两得，就把它俩凑到一起做吧，呵呵~话不多说，直接上菜啦~！
gaopingzhao
