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1银耳泡发——我泡了一夜2银耳洗干净入锅加足水发火煮开3加入红枣、冰糖，转小火4煮至胶质出来，泛泡泡，加入枸杞，继续煮，这时候要搅拌，防止糊锅5开吃啦
味蕾上的情思
选用新鲜的冬笋，配上乌鸡。一道原汁原味的营养大餐。
魏颖子_rKprJS
冷冷的冬日，一杯黑糖红枣姜母茶很有必要????
筱筱很在乎
1材料的数量只是大概数2红枣，枸杞泡一会儿3鸡肉，加泡过的红枣枸杞一起下锅煮，二十分钟4加雪耳再煮五分钟，加盐，鸡精香油调味，即可5成品
少女的品味
这款甜品很适合生理期的宝宝们使用哦，快来动手一起做吧！????
甜甜圈????咪咪喵
特别适合女士的一道汤，滋阴补气。
魏颖子_rKprJS
前几天做了一锅玫瑰花阿胶糕，成品很不错，玫瑰的芳香沁人心脾，享受啊~~
阿胶养生专家
1将燕窝放入盛有适量30度的温水中浸泡 3到4个小时2燕窝泡开后 用镊子将羽毛挑出3将挑洗好的燕窝放入小砂盅中4加入超过燕窝一厘米的瓶装水以及适量红枣肉5燕窝炖了一个小时的时候 再加入冰糖 继续炖半个小时6最后美味滋补的红枣冰糖燕窝就出炉咯
Autismin
1阿胶用刀背敲碎2红枣去核3阿胶碎+牛奶+红枣+冰糖入炖盅炖至阿胶融化即可小窍门1.用硬质尖头吸管很容易去枣核2.阿胶碎用阿胶分替代更好，一般药店可以打粉的3.有问题可加微信13929854557
生活情书
1准备好山药，红枣，冰糖，草莓干，洗净备用，红枣除去胡2将山药煮熟，切成小块，加入除去枣胡的红枣，冰糖适量，草莓干适量，倒入榨汁机中开始榨成汁，图为我用的草莓干，味道很好，价格十元3酱酱~我们的红枣草莓山药饮做好啦，超好喝的有没有，哈哈！小窍门我和爸爸妈妈一起喝哒，温馨小提示，不要放太多糖哦，另外其实没有草莓干就已经很好喝啦，我喜欢草莓果味的感觉，让它来打个酱油，没有的亲也可以不加哦，简单营养又美味，有时间做给父母吧
sunny小超人
1羊排洗去血水，开水焯五分钟。2胡萝卜切滚刀块，生姜切片。3羊排焯水后漂洗干净，生姜，萝卜，羊排入砂锅大火烧开，小火炖一小时。4羊排炖烂后加入盐和红枣，大火二十分钟。（我们喜欢放火锅里边，嘛时候都是热的）5不喜欢胡萝卜的也可以放白萝卜，更甜。
丸子的食光
众所周知，大枣补血，淮山助消化健脾养胃，南瓜也是营养丰富的天然保健食品。食用这三宝时，淋上少许糖桂花，清甜可口。
梦桃缘
给宝宝准备的一款食物，红枣可以补血，补铁！做成枣糕就可以吃很多红枣了！
_vIxJii
又忘记拍步骤了，不过很简单，我这个是又没时间，又掌握不好时间火候的一种做法，懒人做法。最近东北的雾霾，无语啦，冬天手脚冰冷，自己做点，更健康。
T汤夫人
红枣含有丰富的维生素和各种营养物质，被誉为“天然维生素丸”，加入红枣做出来的蛋糕，味道醇香，吃过一次，便会让人回味无穷，而食用红枣对于女性朋友来说更是益处多多，所以隔三差五我会做一些红枣糕和家人一起享用。
浅浅_眉
1芹菜切段。2豆腐皮切丝。3烧热锅倒入油先放姜然再把虾米放入炒片刻盛起4锅里倒入芹菜炒至断生盛起。5锅里倒入少许油炒豆腐皮，放生抽白糖炒均匀。6然后把炒好的芹菜以及虾米陆续加入翻炒片刻，放少许盐、鸡精芝麻油勾个生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
主体为煎鸡蛋，拌入的调料使味道更香
忧忧小家
喜欢茄子~也爱西兰花，想一举两得，就把它俩凑到一起做吧，呵呵~话不多说，直接上菜啦~！
gaopingzhao
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
