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我家早起我比较喜欢做豆浆喝，晚上泡些黄豆第二天早起用豆浆机或者破壁机10几分钟就搞定，做豆浆时里面加点红枣枸杞不但口感好还能滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。
美女天天
补血养颜粥。
aaigc80
1准备食材：紫薯，红枣，核桃肉。2紫薯削皮切碎，红枣用牙刷刷去表面灰尘，去核切碎。3紫薯，红枣，核桃肉一起放入豆浆机，加适量水，按米糊功能开始工作。4漂亮的紫色营养糊出炉，甜度正合适，不用另加糖。
智乐霞小量
简单 便宜 又补
美只只食谱
1食材没有一一拍出来，详情看食材清单。2想吃黄玉米就买黄玉米，想吃黑玉米就买黑玉米，猪骨玉米山药北芪洗净放炖锅里，炖一个半小时之后，加入红枣枸杞，炖二十分钟，加入食盐就可以了。3这个汤真的好喝。
美只只食谱
1红枣切片，胡萝卜切块。2煮开后放入玉米糁。3中小火熬至浓稠。4盛出。5成品开吃！
金豆妈妈爱做饭
1银耳泡发撕成小朵，雪梨削皮去核切块备用，红枣、枸杞洗净备用。2把红枣、雪梨、银耳冷水下锅大火烧开，改小火慢炖2小时 加入枸杞、冰糖炖至冰糖融化。3美味可口的红枣雪梨银耳羹就做好了。小窍门我买的鲜银耳，一朵够8到10个人吃 我只用了三分之一 四个人吃刚好 用的是电砂锅 炖了4、5个小时 个人觉得时间越久越好吃 （第一次发菜谱 不知道有没有人看得懂????）。
用回忆想象未来
1鸡肉切一半斩块。2灵芝清洗干净，不能放多，不然会苦。3电炖锅加水放入鸡肉灵芝红枣桂圆。4按煲汤键，3小时慢慢煲，煲好了自动保温。5起锅吃时加枸杞，适量盐即可。
甜甜mimi
为了早餐轻松，不忙乱，还可以吃好早饭，晚上煮个粥，早上起来煮个鸡蛋，来点水果，美美的早餐就做好了。
雨中漫步_kRsJPX
1准备食材：南瓜削皮，红枣和桂圆干 用开水泡发。2南瓜站起来竖着切，按原来的顺序摆放进深碗里，多余的南瓜切小块放进去，放上桂圆干。3放上红枣，入蒸锅，大概25分钟，检查下是否熟，就可以出锅了。4把红枣和桂圆拿出来，盘子倒扣在碗上面，把碗内的南瓜扣进盘子里。5再摆上红枣和桂圆就可以了，也可以等到温热时，淋上适量蜂蜜。小窍门红枣和桂圆要多泡发一会，我的桂圆泡时间短了。
智乐霞小量
1莲藕去皮，切开一小块糯米泡发，泡几个小时，早上泡下午用2把泡发好的糯米塞入莲藕孔里，注意不能塞满，六七成就可以了，然后用牙签把莲藕盖固定起来3锅里加水，加红糖，加红枣，先是大火煮开二十分钟左右，然后慢火一直炖炖炖，炖三四个小时，直到汁收得差不多。4炖好拿出来，冷却后就可以切块开吃了，甜甜糯糯的，很好吃????5后期可以再淋上其他桂花 玫瑰花糖浆之类的，我这里没有加其他，因为红糖本身的味道就很好。小窍门糖加多少看个人喜好
美只只食谱
1枣，洗干净。2放到高压锅里，加1碗半的水。时间20分钟。3去皮，是一个漫长的过程????。4用筷子搅动。把手洗干净，用手不停的抓，这样就把枣核调出来啦。5枣泥就做好啦，自己做的卫生。
柳絮1982
最近上火了，买了点雪梨，炖点雪梨银耳汤去去火吧。
最爱小米饭_gk8P7ifi
1山药去皮洗干净切片放入料理机里。2直接打入两个鸡蛋打成泥。3红枣切成小块。4将红枣块放入山药泥里搅拌均匀。5碗上铺上烘焙纸倒入山药泥上锅蒸熟。6取出弄成自己想要的形状。
幸运的小糯米
今来一款：红枣核桃欧包！层次分明，口感劲道，加入红枣，更让欧包营养健康！做早餐当夜宵都是一级棒呢！
米拉Miira
秋天总是特别干燥，得多喝汤汤水水！
狗窝
沙拉酱，盐、鸡精、胡椒粉各适量。
希佑927
几周前的菜了，因为下雨天阴拍的图片不满意一直没放上来但因为最近预约带小朋友来我家的狐朋狗友日益增多深感急需进修，所以抛块砖引你们的玉希望大家多做几道能哄小孩子的造型菜来让我学习下哈话说这道口味尚可，造型潦草的菜也是为了对付朋友带来的小宝贝儿来的急着开饭随便摆了下盘，小家伙倒是甚给面子两岁多的小人吃了将近半盘子和一些其他的菜把他妈妈乐的要把宝贝儿寄养在我们家重新编辑，情绪不高，不多说了，上菜
胡小椒
最最家常的土豆丝，最最家常的做法，我这个没有特意洗净土豆自带的淀粉，因为自己比较喜欢略带粘滑的口感，你呢？
胡小椒
1材料:香菇、白玉菇、金针菇、杏鲍菇、五花腩、红萝卜、蒜苗。2各式材料洗净，红萝卜，香菇，杏鲍菇，白玉菇，金针菇切条（金针菇及白玉菇可以不切，我们家有小孩吃才切的）；蒜苗切斜段。3锅里下少油，放姜片爆香。4将五花腩下锅煸炒至出油。5烹入料酒去腥，再放入生抽，老抽，白糖，甜面酱炒至上色。6接着先把红萝卜放入翻炒变色。7再把杂菌全部放入。8翻炒一下。9加1碗水烧开。10将蒜苗铺在干锅底。11将炒锅里的材料移入干锅内烧开即可。
家有桐宝
