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适合女人喝的四红汤，养颜美容，补气养血。
最初的最美❤
雪梨润肺 红枣补气血 冬天气候比较干燥 喝上一碗 滋润一整天哦
huai远
红糖酒酿小圆子，香甜软糯
泽瑞妈妈
适合冬天喝的粥，养胃补气养血
最初的最美❤
灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，保肝护肝，促进睡眠等方面有显著疗效。东革阿里是产自于马来西亚一带的一种植物，日常用的是东革阿里植物的根部，它的功能主要是补肾、具有降低血压、消炎、止咳化痰、活血化瘀等功效。
黎明SHU
牛骨中含有大量的动物脂肪和优质的蛋白质，既能提供足够多的能量，又能促进自身蛋白质的合成，能增强人体免疫力。
懂得，爱
天冷的时候喝上一碗这样香甜软糯的粥，真的是既暖胃又暖心
董小伊
1元宵一些2小碴子清洗干净放入锅中加入红枣片烧开中火熬20分3锅种粘稠事开始瞎元宵，在煮10分4煮到这样就可以了5装碗6成品上图7再来一张
董小伊
粉粉的莲子，脆软的银耳，甜糯的红枣，再喝一口香甜的汤。嗯，再来一碗！
阳光吃货爱减肥
1以上所有食材用温水清洗干净待用。（雪耳要提前泡发好哦）2所有食材放入炖盅加入适量开水，盖上盖子准备上锅炖啦。3锅中放入大量开水大火上气后电磁炉煲汤功能定时一小时即可。4炖好后加入适量冰糖和撒上玫瑰花就可以美美的享受一顿下午茶啦????????
黎明SHU
1所有食材2红薯去皮洗净切块，红枣洗净3锅加放水，放入红薯4再放入红枣煮5煮至红薯熟，放入适量的冰糖即可6成品图
花擦擦
1一半鸡肉斩块2斩块的鸡肉，喜欢拿着鸡腿吃，所以不砍鸡腿3斩好的鸡块焯水。4焯水后放入砂锅中5放红枣，莲子，花菇放适量水煲一个半钟，放适量盐6成品图。
l5277
冬季来临一杯暖暖的姜汤还不够温暖你的整个冬天嘛。
子奕梦秋
秋冬滋补汤羹，简单易做。
莎糖家
小米红枣粥，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，红枣有活血、补气、健脑的功效。
莎糖家
1材料：猪肉馅、鸡胸肉、糯米、香菇、马蹄、蛋清调味:白胡椒、盐、淀粉、料酒、鸡粉、姜末、葱末、糖2糯米提前浸泡一晚上，或者至少浸泡4小时，米粒充分吸收水分发胀后，沥干水分备用；猪肉、鸡胸肉、马蹄、香菇焯水剁碎，加调料顺一个方向搅拌上劲，腌制30分钟。3手沾水，抓一小团肉两手滚圆，放入糯米中滚一圈沾上均匀的米。4摆在切片的胡萝卜上，笼屉大火，水开后蒸15-20分钟即可。5特点：营养丰富、香糯可口。6特点：营养丰富、香糯可口、味鲜而不腻。
kiss战女
1三文鱼洗净后,用盐抹一下肉身,腌10分钟左右，再冲洗干净。2冷米饭 其他材料准备。3将苹果醋倒入冷米饭中 拌匀。4三文鱼去皮，切片。5将手沾湿 捏一团拌好的饭。6放在盘中，将鱼肉片放在饭上即可 用勺子舀着饭团，沾美味鲜酱油吃。小窍门自己做的比较简单，好吃就行，鱼一定要新鲜才好吃。
香橙可米露
今天颠覆的皮蛋瘦肉粥没什么好说的，就好像菜界的鱼香肉丝，肉界的糖醋排骨，无人不知无人不晓，它在粥界的地位是难以撼动的。要不说高处不胜寒呢，因为著名所以被关注；因为被关注所以多是非。为了断绝一切绯闻，特此声明，以下做法只是我们家的做法而已哈，不代表整个粥界，谢谢~~
胡小椒
1锅里入油爆香姜蒜末。2入腊肠快炒出油。3入大葱丝炒香。4入地瓜粉炒1分钟，炒时动作快点，以免有点粘锅。5加入酱油和蚝油炒匀。6最后入紫甘蓝炒匀即可。小窍门注:配菜可以根据个人喜好搭配如果是胡萝卜就得先炒，炒出胡萝卜油，再放粉条炒
狗窝
这个花生酥是根据君之的方子做的，烤完杯具性滴裂开了，不过不影响酥酥的口感，果真很好吃！
艾李思
