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天冷的时候，最适合喝粥养心养胃。
董小伊
浓浓的枣香味和坚果的清香，绵软香甜，每一口都能感受到惊喜！从去年春节就想做这个，可惜一直没有菜谱，无意间看到“宝宝辅食达人”的菜谱，感觉我不试下都对不起这么久的喜欢。
_嘴角メ轻扬
家里有些玉米面，做了个发糕，口感还不错。
厨色生香
女孩子总有那么几天是最难受的，喝了这碗汤好好好好照顾自己
子奕梦秋
1准备好食材。2南瓜和苹果都切成小块，红枣去核，取核桃仁，小米提前泡发一个晚上。3所有的食材放入料理机中，加水。4打成汁。5过滤，去掉渣，大火煮开。6好了????7营养美味又健康。8不错的早餐????
芊芊_DOkzbcaviraI
很适合女性吃的一款馒头。补血养颜又好吃！
厨色生香
做了很多次红糖发糕，味道总是一如既往的好，深受家里人的喜爱，成就感满满的，今天来跟大家分享一道清淡的的主食，红糖发糕！
逝去的爱情
1梨洗干净。2去皮切块。3用原汁机榨汁。4榨好的梨汁和梨皮。5准备好的辅料。6将梨汁倒入锅中，倒入梨皮和辅料。7中火炖煮1个小时。8炖好以后凉凉，我是头天晚上煮，第二天凉凉了过滤。9过滤好的梨汁和渣子。10重新倒入锅中，中小火炖煮，直到表面不断冒出小泡即可。11装盘。12随时吃随时取。
柳絮1982
新疆灰枣，与小米一起煮成粥，甜甜的。
花式炒咸菜
1红枣去核切开一边不要切断。2糯米粉加开水揉成这样不沾手。3把和好的糯米粉掐一小块红枣包住。4平底锅倒入油油温不能太高，锅底有小气泡，放入红枣，小火慢煎，大概10分钟左右，糯米面熟就OK了色拉油。
守护jia
划分青年中老年的年龄一直在争议中，其实不管怎么划分，身体会给你最真实的感受。想一想25岁之前充满了活力，不知疲倦。结婚生孩子之后，体力精力明显不如以前了。等过了35岁，体力精力又下了一个台阶。带娃、工作、家务，现在的职业女性身上的担子比以前更重了。男女平等不应该体现在工作强度上，而是体现在社会认可度及所受的各种待遇。所以，与其抱怨，不如对自己好一点。对自己好，除了花点钱给自己买漂亮的服装、心仪的化妆品，更重要的要从饮食上下手，让自己由内而外地美起来。减肥是女人终身的“事业”，但别老为了减肥不敢吃这、不敢吃
Meggy跳舞的苹果
我们家经常做，孩子们喜欢喝。因为枣子比较甜，不用加糖。
柳絮1982
方子可以做成300毫升左右的两碗粥。
线线3896
香滑好喝还营养，天冷了，喝碗全身暖暖的。
琪_feXjZ8E2
今天闲着在家没事干，正好家里买的糯米粉还没吃完，就做个广东人冬天必备的补血美容养颜汤，家里宝宝超级喜欢喝。
月亮私家烘焙
1准备工作：1.馒头切片（一个普通大小的馒头切成6片左右，可按个人情况选择）；2.打蛋液（一个馒头配一个蛋的比例），然后往蛋液里加少许盐（不要太多，否则过咸）。2实际操作：1、将馒头片两面均匀沾上蛋液（不要泡在蛋液里，沾了就另外备用，防止融化过软）；2、将锅烧热，放适量油并烧热；3、放入沾有蛋液的馒头片开始煎，并且注意翻面，不要煎焦了哦！4、装盘、拍照留念！o∩_∩o3史上制作最简单的美味！今天用的是新鲜的馒头，要是有谁馒头隔夜了，这可是个极佳的处理办法哦！
小狸子
这蛋糕是前两天做的，那时候外婆来了表哥家。妈妈说外婆喜欢吃牛油蛋糕。去探望外婆时我给她做了牛油蛋糕。这个牛油蛋糕我把糖的分量给减了，因为老人家毕竟不能吃太甜。可是食谱的糖分量我没减依然写上一样。
meimei.lam
有时候下班回家真的很累，要做菜也随便的。LG说可以吃饱就好。
meimei.lam
哈哈，今天午饭的主菜就是它了！昨晚苦思冥想，翻来覆去，不如就做这个！因为怕上火，已经好久没做红烧鸡了，今天加了蕨菜，还能减轻一点儿鸡的热量，就是吃的时候贪了嘴，哎，算了，我恐怕永远别想以控制饮食来减肥！！！下面说说蕨菜的作用，这里我用的是干蕨菜，不过不是从超市买的，是妈咪在蕨菜上市的时候买回家晒干储存的！用它烧肉类特别可口哈哈。蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效； 蕨菜的某些有效成分能扩张血管，降低血压； 所含粗纤维能促进胃肠蠕动
饕餮小馋
1萝卜洗净。2萝卜切块。3排骨清水里浸泡。4浸泡后的排骨焯水备用。5锅内倒少量油。6倒入排骨煸炒，加大蒜子、八角一同煸炒。7加入生抽、老抽、冰糖、黄酒，翻炒2分钟。8一次性加足水烧开。9砂锅内放入切好的萝卜。10将煮开的排骨汤倒入砂锅内，搁上一根筷子。11盖上锅盖，大火煮开，转小火30分钟。12最后加点盐跟青菜，青菜熟了即可关火。
鱼家小厨
