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天冷的时候，最适合喝粥养心养胃。
董小伊
浓浓的枣香味和坚果的清香，绵软香甜，每一口都能感受到惊喜！从去年春节就想做这个，可惜一直没有菜谱，无意间看到“宝宝辅食达人”的菜谱，感觉我不试下都对不起这么久的喜欢。
_嘴角メ轻扬
家里有些玉米面，做了个发糕，口感还不错。
厨色生香
女孩子总有那么几天是最难受的，喝了这碗汤好好好好照顾自己
子奕梦秋
1准备好食材。2南瓜和苹果都切成小块，红枣去核，取核桃仁，小米提前泡发一个晚上。3所有的食材放入料理机中，加水。4打成汁。5过滤，去掉渣，大火煮开。6好了????7营养美味又健康。8不错的早餐????
芊芊_DOkzbcaviraI
很适合女性吃的一款馒头。补血养颜又好吃！
厨色生香
做了很多次红糖发糕，味道总是一如既往的好，深受家里人的喜爱，成就感满满的，今天来跟大家分享一道清淡的的主食，红糖发糕！
逝去的爱情
1梨洗干净。2去皮切块。3用原汁机榨汁。4榨好的梨汁和梨皮。5准备好的辅料。6将梨汁倒入锅中，倒入梨皮和辅料。7中火炖煮1个小时。8炖好以后凉凉，我是头天晚上煮，第二天凉凉了过滤。9过滤好的梨汁和渣子。10重新倒入锅中，中小火炖煮，直到表面不断冒出小泡即可。11装盘。12随时吃随时取。
柳絮1982
新疆灰枣，与小米一起煮成粥，甜甜的。
花式炒咸菜
1红枣去核切开一边不要切断。2糯米粉加开水揉成这样不沾手。3把和好的糯米粉掐一小块红枣包住。4平底锅倒入油油温不能太高，锅底有小气泡，放入红枣，小火慢煎，大概10分钟左右，糯米面熟就OK了色拉油。
守护jia
划分青年中老年的年龄一直在争议中，其实不管怎么划分，身体会给你最真实的感受。想一想25岁之前充满了活力，不知疲倦。结婚生孩子之后，体力精力明显不如以前了。等过了35岁，体力精力又下了一个台阶。带娃、工作、家务，现在的职业女性身上的担子比以前更重了。男女平等不应该体现在工作强度上，而是体现在社会认可度及所受的各种待遇。所以，与其抱怨，不如对自己好一点。对自己好，除了花点钱给自己买漂亮的服装、心仪的化妆品，更重要的要从饮食上下手，让自己由内而外地美起来。减肥是女人终身的“事业”，但别老为了减肥不敢吃这、不敢吃
Meggy跳舞的苹果
我们家经常做，孩子们喜欢喝。因为枣子比较甜，不用加糖。
柳絮1982
方子可以做成300毫升左右的两碗粥。
线线3896
香滑好喝还营养，天冷了，喝碗全身暖暖的。
琪_feXjZ8E2
今天闲着在家没事干，正好家里买的糯米粉还没吃完，就做个广东人冬天必备的补血美容养颜汤，家里宝宝超级喜欢喝。
月亮私家烘焙
这是我最爱吃的一道下饭菜-----酸辣土豆丝
@那时花开@
广州这几天秋风乍起，口干舌燥的，于是昨天下午四点多提早下班，回家煲汤。买菜做饭煲汤，忙完已经是晚上七点，看来也没提早多少时间。阳光说想要看看这汤的材料，我就拍了过程，材料特别多，有玉米、胡萝卜、马蹄、竹蔗、茅根、粉葛，就算是不放盐，这汤也很鲜甜。喝了几大碗下肚，觉得身体舒服多了，希望我的感冒快点好起来吧。阳光，我特地用心型的碗盛了一碗给你，希望你的感冒也快点好起来，一如昔日的阳光，每天都活力四射。
粉竽粘糖
1老豆腐一块。2剁好的肉馅用盐 生抽 蛋清 小葱调好。3把豆腐切成夹刀酿入肉馅。4裹满蛋液下油锅炸。5炸至两面金黄捞起待用。6锅里放油 把豆瓣酱 姜末 蒜末 青红椒炒香后加少许水烧开。7下豆腐 用生抽 胡椒调味（豆瓣酱是咸的所以没加盐）。8大火收汁 出锅装盘。
@那时花开@
继续上库存的下饭菜
@那时花开@
每次去排档必点丁螺，老公特喜欢吃，当在市场看到丁螺急忙买回家，却忘了叫商家剪螺尾，丁螺的螺壳特别硬，剪螺尾还花了不少功夫。发现用豆瓣酱来炒螺类都非常美味，再加点洋葱和紫苏，炒出来的味道和排档相差无几。
粉竽粘糖
